Chia sẻ những phương thức chống ngủ gật khi lái ôtô ^^

[mivan85]

Khi thấy dấu hiệu buồn ngủ, bạn nên nhanh chóng dập tắt bằng một số cách đơn giản như ăn vặt, nhai kẹo cao su hoặc dùng khăn ướt để lau mặt và cổ.
1. Uống nước tăng lực
Bạn có thể dùng nước tăng lực để đánh thức các giác quan trên cơ thể. Nước càng thơm thì càng có tác dụng.
2. Uống thật chậm
Khi bạn buồn ngủ, café chính là loại đồ uống "cứu cánh" phù hợp nhất, ngoài nước tăng lực. Nên nhớ là phải uống thật chậm để đầu óc dần trở về trạng thái bình thường và hết buồn ngủ.
3. Ăn vặt
Nếu mang theo đồ ăn vặt, hãy thưởng thức chúng khi cơn buồn ngủ ập đến. Tấp gọn xe vào lề và ăn từng miếng nhỏ thật chậm rãi. Làm như vậy, bạn sẽ dần hết buồn ngủ.
4. Bật đèn trong xe lên
Hãy lên kế hoạch di chuyển và bật đèn trong xe trước khi bạn kiệt sức. Melatonin sẽ khiến bạn không thể tỉnh táo nếu chưa được chợp mắt khoảng 15 phút.
5. Hạ thấp nhiệt độ
Khi thấy dấu hiệu buồn ngủ, bạn nên hạ nhiệt độ xuống mức thấp hơn bình thường. Tất nhiên, đừng để nhiệt độ quá thấp vì cơ thể bạn cần được giữ ấm.
6. Nhai kẹo cao su
Kẹo cao su là bạn đường không thể thiếu của các tài xế lái xe tải đường dài. Tác dụng của kẹo cao su trong việc chống ngủ gật đã được chứng thực.
7. Dùng khăn ướt để lau mặt và cổ
Khăn ướt mát lạnh và thơm tho sẽ mang đến cảm giác tỉnh táo cho bạn.
8. Thường xuyên lắc đầu sang hai bên và hít thở sâu
Nếu quá buồn ngủ, bạn thậm chí có thể tự tát vào mặt mình. Còn không, bạn nên thường xuyên lắc đầu sang hai bên và hít thở sâu để tránh buồn ngủ.
9. Nhai đá
Thật khó giải thích vì sao nhưng nhai đá là phương pháp chống buồn ngủ rất hiệu quả đối với một số người. Bạn không nhất thiết phải nhai nhưng cảm giác lạnh tỏa ra từ cục đá sẽ khiến đầu óc trở nên tỉnh táo.

 

[đội mũ_ lái xe]

Em chọn phương án khác, vào nhà nghỉ làm một keo cho nó mệt hẳn, ke ke!!!

 

[emeraldflagon]

Đã buồn ngủ là e vào khách sản ngủ. An toàn là trên hết ạ

 

[Boutique2014]

ngủ thì dừng xe, ngủ luôn ạ

 

[landport]

Em xơi kẹo cao su dọc đường,mặc dù k buồn ngủ, nhai kẹo tập trung lái xe tốt hơn nhiều

 

[mivan85]

Em xơi kẹo cao su dọc đường,mặc dù k buồn ngủ, nhai kẹo tập trung lái xe tốt hơn nhiều

đây cũng là một ý hay, nhai kẹo cao su để tập trung lái xe hơn ^^

 

[Đam mê]

Em chọn phương án khác, vào nhà nghỉ làm một keo cho nó mệt hẳn, ke ke!!!

Cụ chuẩn wa'. xong roài oánh 1 giấc thẳng cẳng, đảm bảo hết buồn ngủ ngay..........

 

[hoangdoberman]

Có lần buổi trưa đang cao tốc,chạy có 1 mình,buồn ngủ quá,e tạt vào lề đường,bật đèn cảnh báo nguy hiểm,để máy,bật điều hoà làm 1 giấc có 30' , ngủ xong dậy tỉnh táo chạy tận đến đêm luôn,theo e chạy xe là ko bjo đc cố

 

[hn03]

Phương pháp chống buồn ngủ tốt nhất là đi ngủ.

 

[phanngoc0405]

Có 3 phương pháp hiệu quả và không gây hại.
Tìm cây xăng, ủy ban xã, huyện.. Nơi an toàn đừng xe ngủ - ngon hơn nữa thì n2 ks
Dùng nước đá rửa chân
Ăn ớt cay.

 

[nampsh]

Em chọn phương án, buồn ngủ phải ngủ tỉnh táo đi tiếp

 

[phucdiep]

Làm một chai rượu hết buồn ngủ ngay.

 

[Muon_biet]

cách hay nhất là vi phạm giao thông để các anh xxx xử phạt sẽ ức chế và không thể ngủ được, he he he.

 

[wildcat74]

Hiệu quả nhất là tạt vào lề làm giấc độ 15 phút. Nhớ bật đèn khẩn cấp và chọn chỗ đỗ gọn

 

[Greenstock]

Em ủng hộ phương án nhà nghỉ. Hehe

 

[đoàn năng vương]

ngày xưa em chạy xe tải ,vừa chạy vừa ngủ,chỉ khi có xe đi bên cạnh còi to mới giật mình,nguy hiểm quá em lái xe vào cây xăng ,leo lên nóc xe và ngủ 30 phút,

 

[dzung888]

Ok. Thanks Đam Mê nhé ! sẽ ghé làm ly cafe cho tỉnh rồi đi, hehe

 

[lonesome08]

Hậu quả của việc buồn ngủ khi đi trên đường của em (Hồi đi 2b)... là xòe trên đường cao tốc... gãy tay, chân phải khoét thịt đầu gối, khâu hơn chục mũi...
Giờ chuyển 4b kinh nghiệm là cứ buồn ngủ là táp lề, ngả ghế ... khò khò....

 

[login]

E buồn ngủ ít thì táp xe vô lề đường, đi tè, uống nước vặn vẹo chân tay 1 lúc. Còn nhiều thì tìm chỗ đỗ xe, lăn ra ngủ, chứ ngủ gật lái xe thì giết người như chơi.

 

[CO NHU KHONG]

Hiệu quả nhất là tạt vào lề làm giấc độ 15 phút. Nhớ bật đèn khẩn cấp và chọn chỗ đỗ gọn

ngày xưa em chạy xe tải ,vừa chạy vừa ngủ,chỉ khi có xe đi bên cạnh còi to mới giật mình,nguy hiểm quá em lái xe vào cây xăng ,leo lên nóc xe và ngủ 30 phút,

Hậu quả của việc buồn ngủ khi đi trên đường của em (Hồi đi 2b)... là xòe trên đường cao tốc... gãy tay, chân phải khoét thịt đầu gối, khâu hơn chục mũi...
Giờ chuyển 4b kinh nghiệm là cứ buồn ngủ là táp lề, ngả ghế ... khò khò....

E buồn ngủ ít thì táp xe vô lề đường, đi tè, uống nước vặn vẹo chân tay 1 lúc. Còn nhiều thì tìm chỗ đỗ xe, lăn ra ngủ, chứ ngủ gật lái xe thì giết người như chơi.

Em ủng hộ ý kiến các cụ, thà mình ngủ mấy chục phút còn hơn để người khác ngủ hoài không dậy...