[Funland] Chia sẻ kinh nghiệm: Viêm quanh khớp vai, có cụ mợ nào bị chưa ạ ?

jet engine

Xe buýt
Biển số
OF-41537
Ngày cấp bằng
25/7/09
Số km
819
Động cơ
473,990 Mã lực
Bá cáo với các cụ mợ là em năm nay không còn trẻ lắm, nhưng sức khỏe nói chung khá tốt, mọi thứ vẫn hoạt động bình thường :D. Khoảng hơn 1 năm nay, em bị đau vai phải: vận động bình thường thì không cảm thấy đau, nhưng cứ giơ cao tay hoặc với ra sau là bị, nếu vận động đột ngột vào các tư thế này thì bị đau nhói, sau đó âm ỉ 1 lúc rồi mới bình thường :((. Em tham khảo bác Google thì được biết cái này gọi là "Viêm quanh khớp vai".

Em đã đi khám ở BV GTVT, chụp x-quang không phát hiện được gì, xét nghiệm máu tương đối ok, em đã uống 1 đợt thuốc Tây nhưng chẳng thấy xi nhê gì :(. Rồi em đi châm cứu 6 hôm liền, cũng chỉ đỡ mà không khỏi :-<(E xin nói thêm là e rất hợp châm cứu, đau lưng chỉ cần khoảng 3 lần là khỏi !) À mà trước khi bị đau vai khoảng 3 năm, e hay bị đau ở ngón chân, như kiểu bị co rút gân, đi khám họ không phát hiện được gì, nhưng không phải Gout, thế rồi sau 1 năm tự nhiên khỏi, không biết có liên quan gì với vụ đau vai bây giờ không :-???

Em tự nhận thấy là e bị khá nhẹ, với lại muốn đi khám Cơ xương khớp ở Bạch Mai mà thấy đông như quân Nguyên nên lại thấy nản :-L. Trước đây e vẫn thường tập tạ nhưng từ khi bị đau vai e đành phải bỏ món này rồi ạ :-<

Các cụ mợ thứ lỗi em hơi dài dòng chút. Mong các cao nhân và các cụ mợ đã từng bị chứng này chia sẻ giúp em: Nên theo Đông y hay Tây y hay Vật lý trị liệu (bấm huyệt) ạ :-/? Chữa ở đâu thì hiệu quả và đỡ ... đông ạ ?

Thanks các cụ mợ nhiều. Em đã chuẩn bị sẵn vodka mời các cụ mợ rồi ạ :-bd
 
Chỉnh sửa cuối:

sauken

Xe container
Tưởng nhớ
Biển số
OF-4349
Ngày cấp bằng
21/4/07
Số km
8,618
Động cơ
626,357 Mã lực
Nơi ở
Phòng chẩn trị đa khoa Đông y Vĩnh Xuân
không nhầm thì kụ đã hỏi ở đâu đó và e cũng đã tư vấn cho kụ rôi mà.
 

jet engine

Xe buýt
Biển số
OF-41537
Ngày cấp bằng
25/7/09
Số km
819
Động cơ
473,990 Mã lực
không nhầm thì kụ đã hỏi ở đâu đó và e cũng đã tư vấn cho kụ rôi mà.
Vâng, đúng đấy cụ ạ. Em ké bài viết về Bà lang Tý ở Bắc Giang và đã được cụ trả lời như sau:

Viêm quanh khớp vai nghĩa là viêm các tổ chức phần mềm quanh khớp (bao gồm cơ, gân, cân, bao khớp...). Bệnh này rất dễ tiến triển thành mạn tính do các tổ chức phần mềm kém nuôi dưỡng dẫn đến thoái hóa, xơ hóa mất dần tính đàn hồi.
Điều trị VQKV không khó cũng không dễ, nhưng cần có sự chọn lọc và phương pháp tập luyện phù hợp (pp dùng thuốc và pp không dùng thuốc) mới có thể đạt kết quả như ý.
Em xin cám ơn cụ nhiều :-bd .Em lập thớt này chủ yếu để tham khảo kinh nghiệm của các cụ mợ đã bị chứng này và tất nhiên cả ý kiến của các cao nhân nữa ạ. Với lại, có thớt riêng thì sẽ được chú ý nhiều hơn ạ :D
 
Chỉnh sửa cuối:

dungnh84

Xe hơi
Biển số
OF-70730
Ngày cấp bằng
16/8/10
Số km
107
Động cơ
429,872 Mã lực
e cũng bị cơ mà sống chung với lũ thôi ạ!cái này chả biết chữa kiểu j
 

_MBBG_

Xe điện
Biển số
OF-42783
Ngày cấp bằng
9/8/09
Số km
3,281
Động cơ
491,532 Mã lực
Hồi trẻ chơi cầu lông đây mà 100% luôn.
Đúng như vậy thì gặp e.
 

leducanh2010

Xe tăng
Biển số
OF-104982
Ngày cấp bằng
6/7/11
Số km
1,326
Động cơ
408,444 Mã lực
Cụ cần chụp công hưởng từ thì mới chẩn đoán chính xác được. Có kết quả chẩn đoán chính xác mới có phác đồ điều trị hiệu quả
 

tailieu

Xe điện
Biển số
OF-27938
Ngày cấp bằng
28/1/09
Số km
2,096
Động cơ
463,157 Mã lực
Nơi ở
Công viên Cầy Giấy
Đúng bệnh tôi đã từng bị đây rồi. Sau khi uống thuốc tây y do bs kê đơn. Để phục hồi thì 95% là do luyện tập. Cụ ứ ngày hsi buổi tập td bình thường, nhất là các động tác mà cụ cảm thấy đau. Kiên trì khoảng 2 tháng là phục hồi 100% luôn. Ko luyện là nguy cơ bị cứng khớp, teo cơ đấy.
 

jet engine

Xe buýt
Biển số
OF-41537
Ngày cấp bằng
25/7/09
Số km
819
Động cơ
473,990 Mã lực
Đúng bệnh tôi đã từng bị đây rồi. Sau khi uống thuốc tây y do bs kê đơn. Để phục hồi thì 95% là do luyện tập. Cụ ứ ngày hsi buổi tập td bình thường, nhất là các động tác mà cụ cảm thấy đau. Kiên trì khoảng 2 tháng là phục hồi 100% luôn. Ko luyện là nguy cơ bị cứng khớp, teo cơ đấy.
Thanks cụ. Cụ đã cho em niềm tin đấy ạ :-bd. Vậy là cụ khỏi hẳn rồi ạ? Em vẫn tập thể dục đều nhưng lại tránh các tư thế bị đau ạ.
Theo các cụ mợ em có nên đi bấm huyệt 1 đợt không ạ ?
 

tailieu

Xe điện
Biển số
OF-27938
Ngày cấp bằng
28/1/09
Số km
2,096
Động cơ
463,157 Mã lực
Nơi ở
Công viên Cầy Giấy
Thanks cụ. Cụ đã cho em niềm tin đấy ạ :-bd. Vậy là cụ khỏi hẳn rồi ạ? Em vẫn tập thể dục đều nhưng lại tránh các tư thế bị đau ạ.
Theo các cụ mợ em có nên đi bấm huyệt 1 đợt không ạ ?
Cụ nhớ là động tác nào càng đau thì luyện càng nhiều. Cụ cứ làm nư tôi nói nhé. Nhà tôi hầu như tất cả đều là ths ts trong ngành y và dược mà. Không phải chám cưu bams huyệt gì đâu. Chủ yếu là luyện tập
 

jet engine

Xe buýt
Biển số
OF-41537
Ngày cấp bằng
25/7/09
Số km
819
Động cơ
473,990 Mã lực
Cụ nhớ là động tác nào càng đau thì luyện càng nhiều. Cụ cứ làm nư tôi nói nhé. Nhà tôi hầu như tất cả đều là ths ts trong ngành y và dược mà. Không phải chám cưu bams huyệt gì đâu. Chủ yếu là luyện tập
Thanks cụ. Em làm theo lời khuyên của cụ bây giờ đã đỡ chút ít rồi ạ :-bd . Trước đây em không biết, lúc tập thể dục lại cứ tránh những tư thế bị đau :-<. Vì em vẫn nghĩ là những chỗ bị tổn thương thì phải để tự hồi phục 8-}.
Bây giờ em chịu khó tập những chỗ đau, lúc đầu hơi khó chịu nhưng quen dần thấy vận động ngày càng dễ dàng hơn rồi ạ \:D/\:D/
 

tailieu

Xe điện
Biển số
OF-27938
Ngày cấp bằng
28/1/09
Số km
2,096
Động cơ
463,157 Mã lực
Nơi ở
Công viên Cầy Giấy
Thanks cụ. Em làm theo lời khuyên của cụ bây giờ đã đỡ chút ít rồi ạ :-bd . Trước đây em không biết, lúc tập thể dục lại cứ tránh những tư thế bị đau :-<. Vì em vẫn nghĩ là những chỗ bị tổn thương thì phải để tự hồi phục 8-}.
Bây giờ em chịu khó tập những chỗ đau, lúc đầu hơi khó chịu nhưng quen dần thấy vận động ngày càng dễ dàng hơn rồi ạ \:D/\:D/
Sau khi chữa viêm thì vùng cơ ko vận động lâu nên cơ bị bó, khớp bị cũng bị cứng nên cụ vận động lại nó đau thôi. Cụ hoàn toàn yên tâm, bệnh chắc chắn khỏi 100%. Cụ tập thế này nhé:
- Các bài : Cổ, Vươn thở, Tay, lườn, bụng, chân, tổng hợp tập 6 lần 8.
- Bổ sung động tác như bơi để đưa hai tay ra sau
- Bổ sung đưa tay lên cao và chống tay vào tường để mỗi hôm vươn cao một chút... ôm tay vào mông, vào bẹn... cứ động tác nào đau là tập. Tập sao cho khớp vai nóng và ngứa lên là dần ổn.
 
Chỉnh sửa cuối:

anh-anh

Xe tải
Biển số
OF-82402
Ngày cấp bằng
10/1/11
Số km
214
Động cơ
415,200 Mã lực
Nơi ở
1 vòng trái đất
Sau khi chữa viêm thì vùng cơ ko vận động lâu nên cơ bị bó, khớp bị cũng bị cứng nên cụ vận động lại nó đau thôi. Cụ hoàn toàn yên tâm, bệnh chắc chắn khỏi 100%. Cụ tập thế này nhé:
- Các bài : Cổ, Vươn thở, Tay, lườn, bụng, chân, tổng hợp tập 6 lần 8.
- Bổ sung động tác như bơi để đưa hai tay ra sau
- Bổ sung đưa tay lên cao và chống tay vào tường để mỗi hôm vươn cao một chút... ôm tay vào mông, vào bẹn... cứ động tác nào đau là tập. Tập sao cho khớp vai nóng và ngứa lên là dần ổn.

Cụ ơi, nếu là nữ cũng tập thế này ạ? K biết bơi thì làm thế nào ạ?
Em cũng bị viêm khớp quanh vai, đã tiêm 2 lần và uống thuốc nhưng bây giờ lại bị đau lại. Đau nhất là động tác ...chải đầu. Bây giờ nếu tập động tác nào thấy đau nhất thì tập - nghĩa là cứ chải đầu?
 

Babanhhanquoc

Xe tải
Biển số
OF-98147
Ngày cấp bằng
1/6/11
Số km
369
Động cơ
402,860 Mã lực
Tuổi
55
Nơi ở
Vinmec International Hospital
Cụ ơi, nếu là nữ cũng tập thế này ạ? K biết bơi thì làm thế nào ạ?
Em cũng bị viêm khớp quanh vai, đã tiêm 2 lần và uống thuốc nhưng bây giờ lại bị đau lại. Đau nhất là động tác ...chải đầu. Bây giờ nếu tập động tác nào thấy đau nhất thì tập - nghĩa là cứ chải đầu?
A bảo vào phòng a thì cứ lí do. bảo tập từ tháng trc thì cũng trốn, bây h thì lên đây kêu là làm sao????
 

anh-anh

Xe tải
Biển số
OF-82402
Ngày cấp bằng
10/1/11
Số km
214
Động cơ
415,200 Mã lực
Nơi ở
1 vòng trái đất
A bảo vào phòng a thì cứ lí do. bảo tập từ tháng trc thì cũng trốn, bây h thì lên đây kêu là làm sao????
Đấy, vào phòng rồi, từ mai tập rồi, bây h lên đây để...khóc.

Tiên Sinh Thỏa mãn chưa?

:(

hic

Xin tiêm k tiêm cho...Ghét!
 

ldmanh

Xe buýt
Biển số
OF-346413
Ngày cấp bằng
12/12/14
Số km
774
Động cơ
275,493 Mã lực
Tuổi
44
Bá cáo với các cụ mợ là em năm nay không còn trẻ lắm, nhưng sức khỏe nói chung khá tốt, mọi thứ vẫn hoạt động bình thường :D. Khoảng hơn 1 năm nay, em bị đau vai phải: vận động bình thường thì không cảm thấy đau, nhưng cứ giơ cao tay hoặc với ra sau là bị, nếu vận động đột ngột vào các tư thế này thì bị đau nhói, sau đó âm ỉ 1 lúc rồi mới bình thường :((. Em tham khảo bác Google thì được biết cái này gọi là "Viêm quanh khớp vai".

Em đã đi khám ở BV GTVT, chụp x-quang không phát hiện được gì, xét nghiệm máu tương đối ok, em đã uống 1 đợt thuốc Tây nhưng chẳng thấy xi nhê gì :(. Rồi em đi châm cứu 6 hôm liền, cũng chỉ đỡ mà không khỏi :-<(E xin nói thêm là e rất hợp châm cứu, đau lưng chỉ cần khoảng 3 lần là khỏi !) À mà trước khi bị đau vai khoảng 3 năm, e hay bị đau ở ngón chân, như kiểu bị co rút gân, đi khám họ không phát hiện được gì, nhưng không phải Gout, thế rồi sau 1 năm tự nhiên khỏi, không biết có liên quan gì với vụ đau vai bây giờ không :-???

Em tự nhận thấy là e bị khá nhẹ, với lại muốn đi khám Cơ xương khớp ở Bạch Mai mà thấy đông như quân Nguyên nên lại thấy nản :-L. Trước đây e vẫn thường tập tạ nhưng từ khi bị đau vai e đành phải bỏ món này rồi ạ :-<

Các cụ mợ thứ lỗi em hơi dài dòng chút. Mong các cao nhân và các cụ mợ đã từng bị chứng này chia sẻ giúp em: Nên theo Đông y hay Tây y hay Vật lý trị liệu (bấm huyệt) ạ :-/? Chữa ở đâu thì hiệu quả và đỡ ... đông ạ ?

Thanks các cụ mợ nhiều. Em đã chuẩn bị sẵn vodka mời các cụ mợ rồi ạ :-bd
E 41, tập thể dục chấn thương mới bị 5 tháng nay. Quy trình khám tây y rồi đang châm cứu giống cụ mà chưa khỏi, chỉ đỡ(bs châm bảo cứ tập tạ, cứ tập PHCN vai như bình thường, tập đau đâu đến châm cứu cắm kjm ở đó gỡ dính khớp).Vào đào được bài của cụ thấy có nhiều lời khuyên hữu ích của các cụ làm e thấy có động lực hơn ạ😍. Từ hồi cụ lập thớt đến bjo ~10 năm r thì chắc cụ khỏi hẳn r cụ nhỉ.
 

Mesocsic

Xe điện
Biển số
OF-738060
Ngày cấp bằng
2/8/20
Số km
2,235
Động cơ
83,464 Mã lực
Nơi ở
Đông Y Dương Quang
E 41, tập thể dục chấn thương mới bị 5 tháng nay. Quy trình khám tây y rồi đang châm cứu giống cụ mà chưa khỏi, chỉ đỡ(bs châm bảo cứ tập tạ, cứ tập PHCN vai như bình thường, tập đau đâu đến châm cứu cắm kjm ở đó gỡ dính khớp).Vào đào được bài của cụ thấy có nhiều lời khuyên hữu ích của các cụ làm e thấy có động lực hơn ạ😍. Từ hồi cụ lập thớt đến bjo ~10 năm r thì chắc cụ khỏi hẳn r cụ nhỉ.
Bên em có BS sở trường Chữa viêm quanh khớp vai. Có thể đông Tây y kết hợp. Mời cụ qua thẩm với giá 200k ạ.
 

Muon_biet

Xe cút kít
Biển số
OF-186880
Ngày cấp bằng
25/3/13
Số km
19,857
Động cơ
544,778 Mã lực
Nơi ở
Đống Đa, Hà Nội
Bá cáo với các cụ mợ là em năm nay không còn trẻ lắm, nhưng sức khỏe nói chung khá tốt, mọi thứ vẫn hoạt động bình thường :D. Khoảng hơn 1 năm nay, em bị đau vai phải: vận động bình thường thì không cảm thấy đau, nhưng cứ giơ cao tay hoặc với ra sau là bị, nếu vận động đột ngột vào các tư thế này thì bị đau nhói, sau đó âm ỉ 1 lúc rồi mới bình thường :((. Em tham khảo bác Google thì được biết cái này gọi là "Viêm quanh khớp vai".

Em đã đi khám ở BV GTVT, chụp x-quang không phát hiện được gì, xét nghiệm máu tương đối ok, em đã uống 1 đợt thuốc Tây nhưng chẳng thấy xi nhê gì :(. Rồi em đi châm cứu 6 hôm liền, cũng chỉ đỡ mà không khỏi :-<(E xin nói thêm là e rất hợp châm cứu, đau lưng chỉ cần khoảng 3 lần là khỏi !) À mà trước khi bị đau vai khoảng 3 năm, e hay bị đau ở ngón chân, như kiểu bị co rút gân, đi khám họ không phát hiện được gì, nhưng không phải Gout, thế rồi sau 1 năm tự nhiên khỏi, không biết có liên quan gì với vụ đau vai bây giờ không :-???

Em tự nhận thấy là e bị khá nhẹ, với lại muốn đi khám Cơ xương khớp ở Bạch Mai mà thấy đông như quân Nguyên nên lại thấy nản :-L. Trước đây e vẫn thường tập tạ nhưng từ khi bị đau vai e đành phải bỏ món này rồi ạ :-<

Các cụ mợ thứ lỗi em hơi dài dòng chút. Mong các cao nhân và các cụ mợ đã từng bị chứng này chia sẻ giúp em: Nên theo Đông y hay Tây y hay Vật lý trị liệu (bấm huyệt) ạ :-/? Chữa ở đâu thì hiệu quả và đỡ ... đông ạ ?

Thanks các cụ mợ nhiều. Em đã chuẩn bị sẵn vodka mời các cụ mợ rồi ạ :-bd
Em cũng bị khớp vai trái kiểu như cụ, có điều em đã sang tuổi 65 nên đang thử xoa cao sao vàng xem có đỡ không, khả năng đau dây thần kinh bả vai chăng? (Em cũng chiếu chụp, siêu âm mà không phát hiện được).
 
Thông tin thớt
Đang tải

Bài viết mới

Top