Chi hội Chào mừng Sinh nhật KCC - Tour de Đường Lâm!

[flame6868]

Mèo dạo này chăm chém bên FB hay sao mà k thấy về nhà,vào thớt xế độp các cụ nhỉ?

 

[dunghud]

nói chung để chơi đc xế độp lên tầm cao phải có căn và có tiền,cộng với cái đầu cũng hâm hâm thì sẽ lên đỉnh cao, KCC e tính chỉ có cụ Lãi và beck là lên Rốt đc thôi.

 

[lainv]

Beck đóng tài khoản ko vào otofun nữa đâu cụ Hud đừng chém nữa oan hồn lắm
Em cứ thích là em nhíc thôi. Chờ đợi, tính toán mệt lắm.
Ko chơi nữa thì e chuyển môn khác. Chí ít giờ e thấy vẫn chạy tốt
Em chả liên quan j đến cụ hud đâu nhá mà cụ bảo em hâm hâm. Chỉ thỉnh thoảng chém cụ món ái ưa thích của cụ thôi. Chứ cũng ko nói j cụ có vấn đề của thần kinh cả

 

[laodatma]

E là nhà mèo đang phải phục thuốc cho cái chân sau vụ tour de ĐLTL vừa rồi ợ!

Mèo dạo này chăm chém bên FB hay sao mà k thấy về nhà,vào thớt xế độp các cụ nhỉ?

 

[dunghud]

E là nhà mèo đang phải phục thuốc cho cái chân sau vụ tour de ĐLTL vừa rồi ợ!

mèo sau vụ đua với cụ bếu, chột rồi,thật phí cho một tài năng...e đi xế dộp cứ túc tắc theo kiẻu rùa thỏ, đường lâm đi cũng gần thôi

 

[chip&moon]

Gặp lại Đường Lâm, chuẩn bị cho Century Mùa Thu

Thưa các cụ.
Mùa Thu là thiên thời của đạp xe, trời xanh, mây trắng, lá vàng, không còn cái nóng hầm hập của mùa hè, đạp không biết mệt.

Để chuẩn bị cho Century Mùa Thu - 100 người đạp 100 dặm.

Em xin phép tổ chức lại cung Đường Lâm để anh em nhà mình tham gia, kiểm tra lại thể lực xem có đáp ứng được không, cần phải bổ sung gì và trên hết là cho vui vẻ và nâng cao tinh thần thể dục thể thao của đội nhà.

Cung: Hà Nội - Đường Lâm: ~80km

Thời gian: Chủ Nhật 08/09/2013

Thành phần: Nòng cốt là tổ đạp nhà KCC, xin mời các cụ khác tham gia ủng hộ.

Quãng đường: ~40 km x 2 = ~ 80km (tính từ Cầu Diễn)

Chi tiết :

5h30: tập trung và xuất phát tại Cầu Diễn

Đạp theo đường quốc lộ 32

7h30: Ăn sáng tại Sơn Tây.

8h00: Sơn Tây đi Đường Lâm

8h30: Đến Đường Lâm

8h30 - 10h00: tham quan trong làng, chùa, đền Phùng Hưng, lăng Ngô Quyền

10h00: Quay về:

Hai option:

1. Ăn trưa ở Sơn Tây hoặc Phùng rồi đạp về

2. Về thẳng HN rồi ăn trưa (hơi muộn tí, khoảng 12h30)

Về Hà Nội vẫn theo quốc lộ 32.

Chi phí dự kiến:

Ăn trưa: 120k/người
Vé tham quan: 20k

Những thứ cần chuẩn bị :

- Xe đạp: bảo dưỡng trước khi đi
- Mũ bảo hiểm xe đạp
- Găng tay xe đạp
- Bao tay dài che nắng
- Áo mưa dự phòng
- Xăm xe và bộ tool, bơm (nếu có), chỉ cần 1,2 cụ mang là được.
- Nước uống, pha thêm Hydrite bù muối, Sportdrink..
- Thực phẩm tiếp lực: Kẹo ngọt, sữa, socola... chống tụt đường huyết


Sơ đồ đường đi:

 

[hanoien]

Nên cố về ăn trưa HN các cụ nhé.
Ăn xong đạp về thì kinh hoàng lắm

 

[Nam béo]

nhiệt liệt, nhiệt liệt, nhiệt liệt

 

[hanoien]

nhiệt liệt, nhiệt liệt, nhiệt liệt

Rủ e Trang Khổng đê

 

[haivd]

Em đăng ký tham gia

 

[Orient Sea]

Em cũng tham gia.

 

[lainv]

Ăn cá ở Phùng đi, quán cá ngon lắm. Hôm trc e vừa ăn xong. Giá rổ vừa phải, cá thịt chắc và thơm thịt
Nghĩ đến lại thấy thèm

 

[dunghud]

e tham gia đạp, ý kiến e nên về hà nội ăn,

 

[Nam béo]

Phùng cũng là Hà Nội nên em thấy ăn cá ở Phùng là hợp lý và thuận cả cụ Hud hehe

 

[dunghud]

Nam béo chỉ ăn là tài, vụ đường lâm vui phết ,e kg đăng ký ăn đạp phát về luôn

 

[ngocanhpdc]

Đi khoảng 20km/h chắc em theo được

 

[Nam béo]

bẩm các cụ bây giờ đã là thứ 3, em mạn phép lôi thớt này lên để các cụ bóng bàn tiếp chuơng trình Đường Lâm cuối tuần này ạ.

 

[dunghud]

like nam béo, mua bánh khảo a chưa

 

[Nam béo]

e hỏi ng ta chỉ bán cả thùng e sợ a nghẹn nên e ko mua nữa hehe.

Mai mưa thế này chắc hẹn Đường Lâm dịp khác hở các cụ?

 

[chip&moon]

e hỏi ng ta chỉ bán cả thùng e sợ a nghẹn nên e ko mua nữa hehe.

Mai mưa thế này chắc hẹn Đường Lâm dịp khác hở các cụ?

Chủ Nhật chứ, mưa vẫn đạp để ủng hộ cụ Hud, lỡ hứa không đạp làm cún òi