Chào cả nhà.
Tình hình là gần đây em bị chấn thương khớp vai.
Đặc biệt là khi giang 2 cánh tay lên thì nhói đau.
Hoặc hai bàn tay để lên cầu vai và quay khớp cũng bị nhói đau.
Đến ngày hôm qua thì tình hình có vẻ nặng hơn do cảm thấy nhức trong vai (mặc dù không làm gì).
Ngồi gõ máy tính mà vai đau nhức khó chịu quá.
Với hiện tượng này em nên làm như thế nào ạ.
+ Nghỉ ngơi một thời gian cho khớp vai bình phục
+ Uống thêm Glucosamin để hỗ trợ cho xương khớp./
+ Đi khám ở BV TDTT ở Mỹ Đình (bị món này thì đi khám ở đâu đúng chuyên khoa nhất các bác chỉ em với ạ).
Mong các bác tư vấn. Cám ơn các bác.
Tình hình là gần đây em bị chấn thương khớp vai.
Đặc biệt là khi giang 2 cánh tay lên thì nhói đau.
Hoặc hai bàn tay để lên cầu vai và quay khớp cũng bị nhói đau.
Đến ngày hôm qua thì tình hình có vẻ nặng hơn do cảm thấy nhức trong vai (mặc dù không làm gì).
Ngồi gõ máy tính mà vai đau nhức khó chịu quá.
Với hiện tượng này em nên làm như thế nào ạ.
+ Nghỉ ngơi một thời gian cho khớp vai bình phục
+ Uống thêm Glucosamin để hỗ trợ cho xương khớp./
+ Đi khám ở BV TDTT ở Mỹ Đình (bị món này thì đi khám ở đâu đúng chuyên khoa nhất các bác chỉ em với ạ).
Mong các bác tư vấn. Cám ơn các bác.