B/thường em vẫn chạy mấy đôi giày dáng cơ bản vẫn chả sao. Em vốn chạy cũng nhiều, chân cũng thuộc dạng trâu dog, chạy đất, dép vô tư
. Mà sau tết chạy lại vẫn mấy đôi giày cũ thì h/tại sau 1 tuần đau cho đến hn thì phần gân gót chân bị tấy đỏ sưng phù, ếu chạy đc nữa rồi các cụ ah
Giờ đi b/thường ko sao nhưng cứ hễ kiễng chân hoặc bước cầu thang là đau. Sờ vào thì thấy chỗ gân nó rột rột như có hạt bên trong. Mịa xư, bị chấn thương do giày mới lãng xẹt, mà còn là giày cũ trước giờ vẫn hay chạy mới cay chứ
Do em chỉ thích chạy mấy con dáng cơ bản, cổ điển, phần cổ gót nó làm hơi ôm bo vào để cố định và giữ cho gót chân ít bị nhấc gót khi chạy. Có lẽ thêm tuổi mới, gân cốt yếu đi nên giờ bị cổ gót giày nó tỳ vô dẫn đến bị sưng đau
Giờ mỗi lần chạy em toàn phải chạy chân đất hoặc mấy đôi bata bệt cổ thấp, mỏng thì mới đỡ đau. Giờ chắc phải trang bị mấy đôi cấu tạo kiểu cổ gót loe ra như cái miệng chén này nó mới đỡ tỳ vào gân mình
. Các cụ nào chọn giày lưu ý nhé, có nhiều giày như em mà đến giờ vẫn bị fail vì giày nè
. Mà sau tết chạy lại vẫn mấy đôi giày cũ thì h/tại sau 1 tuần đau cho đến hn thì phần gân gót chân bị tấy đỏ sưng phù, ếu chạy đc nữa rồi các cụ ahGiờ đi b/thường ko sao nhưng cứ hễ kiễng chân hoặc bước cầu thang là đau. Sờ vào thì thấy chỗ gân nó rột rột như có hạt bên trong
. Mịa xư, bị chấn thương do giày mới lãng xẹt, mà còn là giày cũ trước giờ vẫn hay chạy mới cay chứDo em chỉ thích chạy mấy con dáng cơ bản, cổ điển, phần cổ gót nó làm hơi ôm bo vào để cố định và giữ cho gót chân ít bị nhấc gót khi chạy. Có lẽ thêm tuổi mới, gân cốt yếu đi nên giờ bị cổ gót giày nó tỳ vô dẫn đến bị sưng đau
Giờ mỗi lần chạy em toàn phải chạy chân đất hoặc mấy đôi bata bệt cổ thấp, mỏng thì mới đỡ đau. Giờ chắc phải trang bị mấy đôi cấu tạo kiểu cổ gót loe ra như cái miệng chén này nó mới đỡ tỳ vào gân mình
. Các cụ nào chọn giày lưu ý nhé, có nhiều giày như em mà đến giờ vẫn bị fail vì giày nè
