Century, rèn luyện thể lực, sức bền của xe đạp

[ngphuong107]

Con hóng thôi. ko đi được các cụ ạ

 

[Đỗ Anh Tùng]

Có Quyết tâm và dành tí thời gian là được trải nghiệm ngay Bác ah. Đi đường dài khoái phết trông thấy đủ Hỉ, nộ, ái, ố trong một ngày. Mà lại có sức khỏe tội gì không thử các bác nhỉ

 

[dungsp]

Bác nên dùng quần bỉm sẽ ko bị vậy

Ý tưởng hay quá

 

[ádfghjkl]

làm mấy cái ghế về ngồi cuh ah

 

[Đỗ Anh Tùng]

Xe đạp nhốt ở toa hàng Bác ah. Còn người lên toa khách ngồi. Ghế mềm có điều hòa mát lự. Hơi phí vì mặc quần đệm ghế đệm

 

[ádfghjkl]

khâm phục 2 cụ quá

 

[Đỗ Anh Tùng]

Hai anh em lại thèm chiến quả Mẫu Sơn như thế này quá. Cũng dự kiến đạp lên Mẫu Sơn về bằng Tàu hỏa. Các bậc tiền bối đi trước chia sẻ cho anh em nhà này nên như thế nào để anh em có kế hoạch đẹp. Chân thành cảm ơn

 

[Bla blo]

e hôm nay lần đầu chơi phát 43km về quê mà giờ thấy mông hơi thốn :3

 

[vd.phuoc89]

Sáng ra cứ đạp xe 1 vong quanh hồ êm ả vô cùng

 

[Đỗ Anh Tùng]

Ngày mai 6.1.2017 anh em chúng tôi sẽ chén one century. Xuất phát từ trung tâm Hội nghị quốc gia đi đường gom dọc Đại lộ Thăng Long đến cầu Đồng Quang sang Phú Thọ ăn sáng xong sẽ xuôi dọc sông Đà về Hợp Thịnh nghỉ ngơi rồi đi tiếp về Suối Ngọc ở Thạch Thất về lại Trung tâm Hội nghị Quốc Gia. Kết thúc century này chậm nhất khoảng 13h00'.

 

[FZ25492]

Lót dép hóng để được đi nhiều như các cụ!

 

[vd.phuoc89]

Chờ mất một tiếng cũng được lôi xe lên tàu. Tàu vắng người gửi xe đạp nên hai a e được hẳn một khoang để để xe. Nếu gửi xe nên kiếm cái dây buộc chặt xe vào thành tàu khỏi rung lắc xước sơn

Bác kẹp cho e nó thêm mấy quả bìa nữa là quá yên tâm

 

[Đỗ Anh Tùng]

Theo đúng kế hoạch hai anh em chiến được cung đường mới là vòng quanh dãy núi Ba Vì trải dài qua hai tỉnh và một thành phố (Phú Thọ, Hòa Bình và Hà Nội) chuyến đi kết thúc tốt đẹp và trên cả tuyệt vời khi hai a e cùng về nhà ăn cơm trưa với gia đình lúc 11h30'.

 

[Đỗ Anh Tùng]

Khi thành phố chưa thức, mọi người vẫn khò khò thì công nhân công ty vệ sinh môi trường đã rửa xong đường để chuẩn bị đón chào ngày mới

 

[Đời Bất Công Lắm]

balo cụ đẹp thiệt , nhìn mà mê

 

[Đỗ Anh Tùng]

Nhẹ nhàng như mèo để khỏi ảnh hưởng giấc ngủ của người thân nên len lén nâng nhẹ và dắt xe ra khỏi nhà rồi hòa vào ánh đèn đường lao ngay ra Trung tâm Hội nghị Quốc gia để cùng nhau chén century đầu tiên của năm 2017

 

[Đỗ Anh Tùng]

Địa điểm xuất phát là Trung tâm HN Quốc Gia, thực phẩm mang theo là 2 gói lương khô, nước một lít, chuối bốn quả. Đi đường gom đèn sáng trưng, đường vắng, thời tiết siêu đẹp, hai anh em làm một mạch đến Làng VH các dân tộc VN rồi ngả lưng nghỉ 20' ở ghế đá, pin hồi luôn. Rong ruổi tiếp đường đi Đền Thượng thì không có đèn đường, nhưng có một đoàn bộ đội quần áo rằn ri, súng ống lách cách lặng lẽ hành quân trong màn sương dày đặc

 

[Đỗ Anh Tùng]

Từ Làng VH Các dân tộc Việt Nam đi là đường Yên Bài Tản Lĩnh. Đến kịch đường là đường 414 đi Đá Chông, đường đẹp, rộng nhưng cũng rất nhiều dốc. Do đi sớm lại buồn mồm nên chén sạch lương thực dự phòng...đang chén đã thấy vài tốp chạy xe đua trên đường về...thật nể phục các bác ấy khi đi sớm hơn cả mình

 

[Đỗ Anh Tùng]

Khoảng 6h đã đến được cầu Đồng Quang. Lúc này trời bắt đầu sáng nhưng chưa rõ mặt người, kế hoạch ăn sáng ở Phú Thọ phải hủy bỏ vì vẫn còn sớm. Đặc biệt chưa hề đói. Đạp xe trên cây cầu bắc qua Sông Đà nối Hà Nội với Phú Thọ ngắm nước sông trong vắt lững lờ chảy. Hít không khí cực kỳ trong lành luôn. Dõi mắt nhìn xa xa là hồ nước dưới chân núi Tản ánh đèn sáng loáng, bên bờ là hai làn đường ven sông phẳng lì luôn. Khung cảnh của đích đến cứ như Đà Lạt và đẹp như mơ...chỉ tiếc ánh sáng vẫn chưa tỏ rõ...rong ruổi vài km trên đất Phú Thọ hai anh em quyết định đi bộ qua cầu về đất Hà Nội để thưởng thức món oxi nguyên chất mà ở Hà Nội mất tiền cũng không có

 

[Đỗ Anh Tùng]

Đi bét nhè vẫn chưa được 70km hai anh em quyết định đi dọc sông Đà đến Hòa Bình và về đường Quốc Lộ 6 không đi đường suối Ngọc ở Thạch Thất. Mục đích chính là đón Bình Minh trên đê Sông Đà và ngắm ngọn núi Tản Viên ở nhiều phía.