Câu lạc bộ Võ thuật OF - Thớt số V

17:16 07/10/2011
BlackBelt

BlackBelt

Xe đạp
Biển số
OF-73883
Ngày cấp bằng
25/9/10
Số km
39
Động cơ
424,330 Mã lực
Nơi ở
Liên khu I
Nhà cháu hỏi lệch sóng hai bác tí, Hn có chỗ nào bán cái quần đùi Muay đó không ạ ?
 
00:14 08/10/2011
Xeđịahình

Xeđịahình

Xe container
Biển số
OF-2426
Ngày cấp bằng
18/11/06
Số km
5,767
Động cơ
622,087 Mã lực
Website
fr.pg.photos.yahoo.com
Em xem link của các cụ ở trên, lạc lối thé nào lại thấy cụ Lê Cung
[video=youtube;kItU8sK7jgg]http://www.youtube.com/watch?feature=fvwp&NR=1&v=kItU8sK7jgg[/video]
 
14:31 08/10/2011
boemcun

boemcun

Xe tăng
Biển số
OF-17649
Ngày cấp bằng
20/6/08
Số km
1,976
Động cơ
525,743 Mã lực
kụ trưởng bang hôm nọ bẩu trồng cái cột làm dề cơ mà, sâu lên đây xem nào ~o)*-:)
 
10:52 09/10/2011
highbonze

highbonze

Xe máy
Biển số
OF-23992
Ngày cấp bằng
11/11/08
Số km
88
Động cơ
493,080 Mã lực
Nơi ở
trên núi
Lâu không vào sơn trại, các thí chủ vẫn khỏe chớ?
 
10:58 09/10/2011
Bia tuoi

Bia tuoi

Xe máy
Biển số
OF-56545
Ngày cấp bằng
5/2/10
Số km
73
Động cơ
447,980 Mã lực
11:59 09/10/2011
sauken

sauken

Xe container
Tưởng nhớ
Biển số
OF-4349
Ngày cấp bằng
21/4/07
Số km
7,958
Động cơ
626,357 Mã lực
Nơi ở
Phòng chẩn trị đa khoa Đông y Vĩnh Xuân
20:21 09/10/2011
JetMatiz

JetMatiz

Xe buýt
Biển số
OF-614
Ngày cấp bằng
3/7/06
Số km
620
Động cơ
584,690 Mã lực
QuangminhAuto.com nói:
Em xin đăng ký vào hội võ đây ạ. Dưng mờ mới học được có mấy tháng thôi nên không biết đã được tham gia chưa ấy nhỉ?????????
Nhấn vào đây để mở rộng...
Hoan nghêng bác tham gia Box VT.

Nhưng bác nhớ hôm nào để cho em cặp giảm xóc trước Albea 1.6 rẻ rẻ chút. Tks bác trước he he
 
21:36 09/10/2011
JetMatiz

JetMatiz

Xe buýt
Biển số
OF-614
Ngày cấp bằng
3/7/06
Số km
620
Động cơ
584,690 Mã lực
Nhân tiện việc BC đang lấp ló quả cột, chả biết dùng làm gì, Z tà có thắc mắc thế này, các trại giải thích giúp:

Sao cũng là để tập bổ trợ, mỗi môn võ lại có những dụng cụ bổ trợ khác nhau. Ví dụ như Karate có cột đấm, tạ đá, bình gốm, vòng sắt ..... Tại sao không sử dụng ngay những dụng cụ tập thể lực như tạ, máy tập thể hình ...

he he
 
00:47 10/10/2011
sauken

sauken

Xe container
Tưởng nhớ
Biển số
OF-4349
Ngày cấp bằng
21/4/07
Số km
7,958
Động cơ
626,357 Mã lực
Nơi ở
Phòng chẩn trị đa khoa Đông y Vĩnh Xuân
JetMatiz nói:
Nhân tiện việc BC đang lấp ló quả cột, chả biết dùng làm gì, Z tà có thắc mắc thế này, các trại giải thích giúp:

Sao cũng là để tập bổ trợ, mỗi môn võ lại có những dụng cụ bổ trợ khác nhau. Ví dụ như Karate có cột đấm, tạ đá, bình gốm, vòng sắt ..... Tại sao không sử dụng ngay những dụng cụ tập thể lực như tạ, máy tập thể hình ...

he he
Nhấn vào đây để mở rộng...


chời ạ, thế mà kụ cũng hỏi...
Thầy bảo sao thì cứ thế mà làm.
 
09:22 10/10/2011
JetMatiz

JetMatiz

Xe buýt
Biển số
OF-614
Ngày cấp bằng
3/7/06
Số km
620
Động cơ
584,690 Mã lực
Hôm qua bia rệu, có một bác có thâm niên tập võ, rất đam mê và hiện vẫn dùng võ thuật trong công việc mưu sinh hàng ngày có một quan điểm rất đáng quan tâm: Nếu đã tập võ để thực chiến thì sẽ có hại cho sức khỏe. Chỉ tập theo lối dưỡng sinh thì mới có lợi cho sức khỏe.

Ngẫm ra cái ý này đúng! Từ đó nghĩ thêm thế này:

- Nếu tập luyện theo bài bản như các môn võ truyền thống (thiếu lâm, karate, vĩnh xuân ....) thì thời gian kéo dài, tỷ lệ giữa dưỡng sinh với thực chiến là 70/30 và do kéo dài nên mức "độc hại" của các yêu cầu tập luyện để thực chiến sẽ giảm bớt do cơ thể thích ứng dần dần. Nhưng với kiểu tập này thì chắc khả năng thực chiến sẽ hình thành rất lâu và cũng giới hạn ở mức thấp với số đông nếu chỉ tập theo phong trào, thể thao.

- Nếu tập luyện theo các môn đấu đài như quyền anh, tán thủ ... thì yêu cầu thực chiến là trên 70% và thường có thời gian tập luyện đến khi thực chiến được là ngắn. Do đó, cơ thể sẽ phải tăng cường độ, thay đối các quá trình trao đổi chất .... trong thời gian ngắn nên dễ có tình trạng quá tải, dễ dính "độc hại". Các "độc hại" dễ thấy như: tổn thương các khớp, hệ thần kinh ...

Các bác cho ý kiến? Tôi cũng đang rất quan tâm đến những "độc hại" thường gập khi tập võ như các vấn đề về khớp, về thần kinh, nội tạng tim phổi ...
 
Chỉnh sửa cuối:
09:53 10/10/2011
BlackBelt

BlackBelt

Xe đạp
Biển số
OF-73883
Ngày cấp bằng
25/9/10
Số km
39
Động cơ
424,330 Mã lực
Nơi ở
Liên khu I
JetMatiz nói:
Hôm qua bia rệu, có một bác có thâm niên tập võ, rất đam mê và hiện vẫn dùng võ thuật trong công việc mưu sinh hàng ngày có một quan điểm rất đáng quan tâm: Nếu đã tập võ để thực chiến thì sẽ có hại cho sức khỏe. Chỉ tập theo lối dưỡng sinh thì mới có lợi cho sức khỏe.

Ngẫm ra cái ý này đúng! Từ đó nghĩ thêm thế này:

- Nếu tập luyện theo bài bản như các môn võ truyền thống (thiếu lâm, karate, vĩnh xuân ....) thì thời gian kéo dài, tỷ lệ giữa dưỡng sinh với thực chiến là 70/30 và do kéo dài nên mức "độc hại" của các yêu cầu tập luyện để thực chiến sẽ giảm bớt do cơ thể thích ứng dần dần. Nhưng với kiểu tập này thì chắc khả năng thực chiến sẽ hình thành rất lâu và cũng giới hạn ở mức thấp với số đông nếu chỉ tập theo phong trào, thể thao.

- Nếu tập luyện theo các môn đấu đài như quyền anh, tán thủ ... thì yêu cầu thực chiến là trên 70% và thường có thời gian tập luyện đến khi thực chiến được là ngắn. Do đó, cơ thể sẽ phải tăng cường độ, thay đối các quá trình trao đổi chất .... trong thời gian ngắn nên dễ có tình trạng quá tải, dễ dính "độc hại". Các "độc hại" dễ thấy như: tổn thương các khớp, hệ thần kinh ...

Các bác cho ý kiến? Tôi cũng đang rất quan tâm đến những "độc hại" thường gập khi tập võ như các vấn đề về khớp, về thần kinh, nội tạng tim phổi ...
Nhấn vào đây để mở rộng...
Bác Z nói chuẩn đó.
Cứ theo thể lực, tuổi tác, công việc mà chia tỉ lệ % đó ra cho phù hợp thôi.
 
11:21 10/10/2011
boemcun

boemcun

Xe tăng
Biển số
OF-17649
Ngày cấp bằng
20/6/08
Số km
1,976
Động cơ
525,743 Mã lực
JetMatiz nói:
Hôm qua bia rệu, có một bác có thâm niên tập võ, rất đam mê và hiện vẫn dùng võ thuật trong công việc mưu sinh hàng ngày có một quan điểm rất đáng quan tâm: Nếu đã tập võ để thực chiến thì sẽ có hại cho sức khỏe. Chỉ tập theo lối dưỡng sinh thì mới có lợi cho sức khỏe.

Ngẫm ra cái ý này đúng! Từ đó nghĩ thêm thế này:

- Nếu tập luyện theo bài bản như các môn võ truyền thống (thiếu lâm, karate, vĩnh xuân ....) thì thời gian kéo dài, tỷ lệ giữa dưỡng sinh với thực chiến là 70/30 và do kéo dài nên mức "độc hại" của các yêu cầu tập luyện để thực chiến sẽ giảm bớt do cơ thể thích ứng dần dần. Nhưng với kiểu tập này thì chắc khả năng thực chiến sẽ hình thành rất lâu và cũng giới hạn ở mức thấp với số đông nếu chỉ tập theo phong trào, thể thao.

- Nếu tập luyện theo các môn đấu đài như quyền anh, tán thủ ... thì yêu cầu thực chiến là trên 70% và thường có thời gian tập luyện đến khi thực chiến được là ngắn. Do đó, cơ thể sẽ phải tăng cường độ, thay đối các quá trình trao đổi chất .... trong thời gian ngắn nên dễ có tình trạng quá tải, dễ dính "độc hại". Các "độc hại" dễ thấy như: tổn thương các khớp, hệ thần kinh ...

Các bác cho ý kiến? Tôi cũng đang rất quan tâm đến những "độc hại" thường gập khi tập võ như các vấn đề về khớp, về thần kinh, nội tạng tim phổi ...
Nhấn vào đây để mở rộng...

cái này là 2 trường phái rõ ràng đối với một người quyết định theo con đường thể thao chuyên nghiệp.
 
Bác vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để bình luận.
Thông tin thớt
Đang tải

OF Plaza

Bài viết mới

Top