[Funland] Câu lạc bộ hâm mộ Gym.

[RUNE_1800]

Tập tành cũng giống như đi học phải có thời khoá biểu giáo án cụ thể , môn này quan trọng nhất là Dinh Dưỡng chiếm 70% , ở phòng tập là 20% còn 10% là ngủ nghỉ . Nếu theo đúng thì hiệu quả lên cao sẽ có động lực còn bỏ 1 trong 3 điều kia thì sẽ thấy dậm chân tại chỗ => Nản => đa số là bỏ cuộc . Gym cần theo năm tháng ko phải tính bằng tuần dc & cũng ko thể mua dc bằng tiền.

 

[dinhnv]

Tập tành cũng giống như đi học phải có thời khoá biểu giáo án cụ thể , môn này quan trọng nhất là Dinh Dưỡng chiếm 70% , ở phòng tập là 20% còn 10% là ngủ nghỉ . Nếu theo đúng thì hiệu quả lên cao sẽ có động lực còn bỏ 1 trong 3 điều kia thì sẽ thấy dậm chân tại chỗ => Nản => đa số là bỏ cuộc . Gym cần theo năm tháng ko phải tính bằng tuần dc & cũng ko thể mua dc bằng tiền.

Chuẩn đấy cụ cơ bản là kiên trì, nếu không kiên trì thì ko thành công trong mọi vấn đề.

 

[mrhunjun]

Bụng mỡ thì ls để giảm nhanh nhỉ các bác??