e khhong rảnh để đi chém gió và bốc phét cụ ạ, trên OF này cao nhân nhiều lắm, nói linh tinh e là ng chịu hậu quả đầu tiên thì đúng kà dở hơi
Địa chỉ tập ở đâu hả cụ??Có những việc chỉ khi nào ta thực sụ hiều về nó thì mới đánh giá đúng về nó
Chào các cụ, đầu năm em xin kể lại quá trình e chữa khỏi bệnh đau lưng và vai gáy cổ kinh niên để giúp cho cụ nào ở vào trường hợp như em có đc niềm vui để chữa căn bệnh quái ác này.
Cách đây vài năm , e bị thoái hóa cột sống, đã chữa các kiểu con đà điểu nhưng bệnh tình không những thuyên giảm mà có chiều hướng nặng lên. Em đi châm cứu ở viện châm cứu phố Thái Thịnh,châm chế độ chiên da ( tuyền phó giám đốc hay giáo sư châm ),điều trị 3 đợt, tổng cộng 30 ngày hết 7tr nhưng sau đó bệnh lại tái phát.
Nản quá các cụ ạ, e đc ng quen giới thiệu tới bs Trường ở Linh Đàm chuyên bấm huyệt, chỉ đỡ 1 chút, sau đó lại tái phát
Vợ thấy vậy mua cho cái gối mát xa, nhưng cứ dời gối ra lại đau ngay,.chẳng nhẽ mình cứ phải mang gối mat xa đeo 24/24g????
Thưa các cụ, đúng là có bệnh khổ sở và khó chịu vô cùng,mọi sinh hoạt e cảm thấy rất bất tiện,uống chén nước chè, hút xong điếu thuốc muốn đứng dậy cũng phải 2 tay chống vào gối rồi đứng lên từ từ, dáng e lúc đó không khác các bà bị còng lưng là mấy
Lần giở trên bệnh xá of có bài của cụ nào đó( e xl vì không nhớ tên) thuật lại đoạn mổ thoát vị mà choáng hết cả ng. Tính e lại rất sợ dao kéo và phẫu thuật( có khi mổ xong cũng k hết hẳn bệnh )
Thú thực với các cụ., đến lúc này thì e cũng đếch thèm quan tâm đến cái lưng nữa, e đi theo cách của 1 số cụ khuyên trên này là sống chung với lũ. Nhưng nghĩ lại mình mới có 3 mươi mấy, cón quá trẻ để sống chung với cái lưng đau đến hết đời là e không chịu đc.
Ai đời ngồi 10p đã đứng lên không nổi, đi xe máy thì 15 đau hết 2 bả vai,tê xuống 2 cánh tay( may mà việc xe chỉ ấy mấy aaa à luồn kim em vẫn tốt)
Bỗng 1 hôm vào ngày đẹp trời, vợ e quem mấy mợ bị bệnh giống e rủ đi tập khí công. Vợ e nói chồng e bị như vậy thì liệu có ok không? mấy mợ í như bắt đc đúng sóng, ca ngợi cái lọ cái chai......
E thì không tin vào khí công lắm( trước khi e tập )vì e nghĩ khí công chủ yếu luyện cách hít thở,. mà hít thở e cho là k liên q mấy tới cái bệnh của e nên e ậm à cho qua chuyện với vợ và không muốn đi tập
Đùng 1 cái, vào cái ngày mà bà con và các cụ chuẩn bị cho cái tết ất mùi, cái ngày mà từng cơn gió đông bắc lùa từng cơn lạnh buốt ,làm cho cái lưng của e càng đau đớn thêm thì vợ e tự í đăng kí cho e tham gia lớp khí công( tội này là không hỏi í kiến chồng ạ
(khóa học chỉ 10 buổi)
Ngày 1 và 2
Ngày đâu tiên đi học... vợ con cùng vỗ về .......là la là lá là
Bước vào lớp học mà thấy đông quá, e thuộc độ tuổi gần như trẻ nhất lớp, thầy giáo khoảng 50 t, thầy chém gió hay quá, ( thầy nào mà chả nói về môn học của mình n hư vậy)
thầy nói về âm dươngh ngũ hành, về cơ thể con ng, kết cấu và các bộ phận......e cũng chỉ nghe cho biết thôi, chẳng quan tâm lắm. Nhưng phải công nhận thầy nói hơi tục mà .....hay hahaha
Bài đầu tiên e học là Vạn bộ trường sinh; nôm na là đi khoảng 1 vạn lần của bài này thì sẽ kéo dài tuổi tho con ng, chắc thầy chém cho vui vì ai mà đợi đc 1 vạn lần bệnh tật mới khỏi( sai lầm 1 của e)
" đây nhé , tôi thị phạm rồi cả lớp làm theo nhé,bài này rất tốt cho thận đấy, ông nào mà *** bị ướt quần, chưa đi chợ mà hết bố nó tiền thì tập đi nhé, rồi vợ nó bồ bịch thì đừng có kêu, mà ông nào đêm đi tiểu nhiều lần cũng tập đi không đang đêm làm ng khác mất ngủ"
e làm theo nhịp đếm của thầy; hít vào bụng phình to, thở ra bụng tóp lại...........
động tác này nhẹ nhàng mà e tập chưa đầy 10p, mồ hôi vã ra như tắm các cụ ạ
" cái cô này chân dạng to thế, chị kia phải ưỡn ngực lên mà thở chứ.....:" hài lắm các cụ ạ
" các anh chị tập trong 10 ngày mà cơ thể không cải thiện thì nghỉ đi nhé, mà tập 100 ngày bệnh không khỏi thì cũng đừng tập nhé" kinh. đề cao tác dung quá( sai lâm 2 của e)
" các chị là khôn lắm, cứ mua cho chồng thức ăn bổ dưỡng rồi bắt nó ăn, nhưng thực ra là phục vụ mình.....các ông cứ tập bài này đi, cơm lành canh ngọt dê béo tha hồ mà chén....."
như tiếu lâm các cụ ạ
Rồi thời gian trôi qua, sau hơn 1 tiếng tập, ng e ướt sũng mồ hôi,trời đang lạnh, đi mấy bước chân mà sao ra n hiều mồ hôi thế, ngay khi kết thúc buổi tập, người e nhẹ nhàng lắm các cụ ạ, sờ sau lưng thì nóng cả tay , thầy bảo là khí sinh ra từ thận , khí đưa máu tới khắp cơ thể để nuôi dưỡng các tế bào....
đêm hôm đó, hai bên lưng e đau( chỗ thận), nhưng là 1 cái đau rất dễ chịu, từng đợt khí nóng cứ mátxa cho lưng của e cho đến khi e chìm vào giấc ngủ lúc nào cũng k biết
Sáng hôm sau, e thấy cơ thể dễ chịu vô cùng, lòng tin vào khi công cũng từ đây mà hình thành và thầm cảm ơn gấu nhà e đã cho e cơ duyên tiếp cận khi công
Ngày 3-4-5 ( các cụ cho e nghỉ mai e viết tiếp vì muộn rồi )
Em xin phép đc tiếp tuc ạ
Mới đầu tập, e không nghĩ khí công lại có lắm động tác như vậy, có bộ đứng, bộ nằm, bộ ngồi, có 1 số tư thế giống Yoga, lại có cái giống suối nguồn tươi trẻ, các động tác này sẽ đc phân chia theo từng nhóm bệnh, vì e bị bệnh ở lưng nên chỉ chú trọng tập những bài liên quan tới lưng. Nhưng kì lạ thay, vì cơ thể con ng là 1 khối thống nhất nên những bài tập ở lưng không những cải thiện ở lưng mà còn nâng cao thể trạng toàn bộ cơ thể.
3 ngày tiếp theo này e đc tập bài trường xuân công, cái này rất tốt cho việc chống lão hóa, cải thiện khí huyết, dáng vẻ bên ngoài, thời tiết bên ngoài phòng tập tuy lạnh nhưng tập xong bài này e thấy ng nóng ran, sờ vào bàn chân của e (e bị bệnh lạnh tay chân nữa) thì ấm áp và cảm thấy khoan khoái vô cùng
E vừa đọc 1 số cm của các cụ, trong đó có 1 số cụ chưa tin lời e nói, e cũng không lấy đó làm buồn vì trc kia e cũng nghĩ nghĩ như các cụ đó, e lại càng không PR cho thầy dạy khí công của em, các cụ xem bài này e viết có đúng kiểu quảng cáo như thế không nhé.
từ ngày 6 đến ngày 10
E được học những bài đặc trị bệnh ở vai , gáy , cổ, lưng., mất ngủ, sinh lí yếu...
10 buổi liên tục trải qua rất nhanh, e không nghĩ mình đã cải thiện tình trạng sk của bản thân đc nhiều đến thế
trước kia e tập môn gì cũng bỏ nửa chừng, nhưng riêng với khí công, tính đến ngày hôm nay e đang ngồi đánh máy cho các cụ đọc là 2 tập đc đúng 2 tháng, chỉ nghỉ duy nhất sáng 1 tết vì đêm giao thừa cả nhà e thức khuya, còn đâu em không bỏ buổi nào( đều tự tập ở
nhà)
Kết quả sau 2 tháng tập luyện
Các dấu hiệu thoái hóa và thoát vị đã không còn
mặt mũi e thay đổi khá rõ( có sắc hồng tươi....)
Giấc ngủ của e rất sâu, ngủ 1 mạch đến sáng luôn, cả ngày ngồi làm việc không còn bị đau nữa, trong ng cảm thấy có nhiều sinh lực
Đặc biệt, chuyện này cụ nào cũng thích ; đó là chuyện chăn gối thì khỏe như hồi than h niên ạ . Vì là trên foroom nên e không tiện nói n hiều về chuyên này đc.
Phật đã dạy ; cứu người còn hơn xây tháp, e mong muốn các cụ nào bị bệnh giống e thì hãy chăm chỉ luyện tập, đừng bỏ dở nửa chừng, và nếu thấy hay thì hãy phổ biến cho mọi người cùng tập
E không tiện cho số đt và địa điểm tập cũng chính là vì sợ mang tiếng là PR cho lớp học này, các cụ có nhu cầu thật sự thì hãy INBOX cho e.
Lời cuối cùng, chúc các cụ có sk tốt để có 1 đời sống lành mạnh.
Cụ oi cho em xin số điên thoại.tks cụCó những việc chỉ khi nào ta thực sụ hiều về nó thì mới đánh giá đúng về nó
Chào các cụ, đầu năm em xin kể lại quá trình e chữa khỏi bệnh đau lưng và vai gáy cổ kinh niên để giúp cho cụ nào ở vào trường hợp như em có đc niềm vui để chữa căn bệnh quái ác này.
Cách đây vài năm , e bị thoái hóa cột sống, đã chữa các kiểu con đà điểu nhưng bệnh tình không những thuyên giảm mà có chiều hướng nặng lên. Em đi châm cứu ở viện châm cứu phố Thái Thịnh,châm chế độ chiên da ( tuyền phó giám đốc hay giáo sư châm ),điều trị 3 đợt, tổng cộng 30 ngày hết 7tr nhưng sau đó bệnh lại tái phát.
Nản quá các cụ ạ, e đc ng quen giới thiệu tới bs Trường ở Linh Đàm chuyên bấm huyệt, chỉ đỡ 1 chút, sau đó lại tái phát
Vợ thấy vậy mua cho cái gối mát xa, nhưng cứ dời gối ra lại đau ngay,.chẳng nhẽ mình cứ phải mang gối mat xa đeo 24/24g????
Thưa các cụ, đúng là có bệnh khổ sở và khó chịu vô cùng,mọi sinh hoạt e cảm thấy rất bất tiện,uống chén nước chè, hút xong điếu thuốc muốn đứng dậy cũng phải 2 tay chống vào gối rồi đứng lên từ từ, dáng e lúc đó không khác các bà bị còng lưng là mấy
Lần giở trên bệnh xá of có bài của cụ nào đó( e xl vì không nhớ tên) thuật lại đoạn mổ thoát vị mà choáng hết cả ng. Tính e lại rất sợ dao kéo và phẫu thuật( có khi mổ xong cũng k hết hẳn bệnh )
Thú thực với các cụ., đến lúc này thì e cũng đếch thèm quan tâm đến cái lưng nữa, e đi theo cách của 1 số cụ khuyên trên này là sống chung với lũ. Nhưng nghĩ lại mình mới có 3 mươi mấy, cón quá trẻ để sống chung với cái lưng đau đến hết đời là e không chịu đc.
Ai đời ngồi 10p đã đứng lên không nổi, đi xe máy thì 15 đau hết 2 bả vai,tê xuống 2 cánh tay( may mà việc xe chỉ ấy mấy aaa à luồn kim em vẫn tốt
Bỗng 1 hôm vào ngày đẹp trời, vợ e quem mấy mợ bị bệnh giống e rủ đi tập khí công. Vợ e nói chồng e bị như vậy thì liệu có ok không? mấy mợ í như bắt đc đúng sóng, ca ngợi cái lọ cái chai......
E thì không tin vào khí công lắm( trước khi e tập )vì e nghĩ khí công chủ yếu luyện cách hít thở,. mà hít thở e cho là k liên q mấy tới cái bệnh của e nên e ậm à cho qua chuyện với vợ và không muốn đi tập
Đùng 1 cái, vào cái ngày mà bà con và các cụ chuẩn bị cho cái tết ất mùi, cái ngày mà từng cơn gió đông bắc lùa từng cơn lạnh buốt ,làm cho cái lưng của e càng đau đớn thêm thì vợ e tự í đăng kí cho e tham gia lớp khí công( tội này là không hỏi í kiến chồng ạ
(khóa học chỉ 10 buổi)
Ngày 1 và 2
Ngày đâu tiên đi học... vợ con cùng vỗ về .......là la là lá là
Bước vào lớp học mà thấy đông quá, e thuộc độ tuổi gần như trẻ nhất lớp, thầy giáo khoảng 50 t, thầy chém gió hay quá, ( thầy nào mà chả nói về môn học của mình n hư vậy)
thầy nói về âm dươngh ngũ hành, về cơ thể con ng, kết cấu và các bộ phận......e cũng chỉ nghe cho biết thôi, chẳng quan tâm lắm. Nhưng phải công nhận thầy nói hơi tục mà .....hay hahaha
Bài đầu tiên e học là Vạn bộ trường sinh; nôm na là đi khoảng 1 vạn lần của bài này thì sẽ kéo dài tuổi tho con ng, chắc thầy chém cho vui vì ai mà đợi đc 1 vạn lần bệnh tật mới khỏi( sai lầm 1 của e)
" đây nhé , tôi thị phạm rồi cả lớp làm theo nhé,bài này rất tốt cho thận đấy, ông nào mà *** bị ướt quần, chưa đi chợ mà hết bố nó tiền thì tập đi nhé, rồi vợ nó bồ bịch thì đừng có kêu, mà ông nào đêm đi tiểu nhiều lần cũng tập đi không đang đêm làm ng khác mất ngủ"
e làm theo nhịp đếm của thầy; hít vào bụng phình to, thở ra bụng tóp lại...........
động tác này nhẹ nhàng mà e tập chưa đầy 10p, mồ hôi vã ra như tắm các cụ ạ
" cái cô này chân dạng to thế, chị kia phải ưỡn ngực lên mà thở chứ.....:" hài lắm các cụ ạ
" các anh chị tập trong 10 ngày mà cơ thể không cải thiện thì nghỉ đi nhé, mà tập 100 ngày bệnh không khỏi thì cũng đừng tập nhé" kinh. đề cao tác dung quá( sai lâm 2 của e)
" các chị là khôn lắm, cứ mua cho chồng thức ăn bổ dưỡng rồi bắt nó ăn, nhưng thực ra là phục vụ mình.....các ông cứ tập bài này đi, cơm lành canh ngọt dê béo tha hồ mà chén....."
như tiếu lâm các cụ ạ
Rồi thời gian trôi qua, sau hơn 1 tiếng tập, ng e ướt sũng mồ hôi,trời đang lạnh, đi mấy bước chân mà sao ra n hiều mồ hôi thế, ngay khi kết thúc buổi tập, người e nhẹ nhàng lắm các cụ ạ, sờ sau lưng thì nóng cả tay , thầy bảo là khí sinh ra từ thận , khí đưa máu tới khắp cơ thể để nuôi dưỡng các tế bào....
đêm hôm đó, hai bên lưng e đau( chỗ thận), nhưng là 1 cái đau rất dễ chịu, từng đợt khí nóng cứ mátxa cho lưng của e cho đến khi e chìm vào giấc ngủ lúc nào cũng k biết
Sáng hôm sau, e thấy cơ thể dễ chịu vô cùng, lòng tin vào khi công cũng từ đây mà hình thành và thầm cảm ơn gấu nhà e đã cho e cơ duyên tiếp cận khi công
Ngày 3-4-5 ( các cụ cho e nghỉ mai e viết tiếp vì muộn rồi )
Em xin phép đc tiếp tuc ạ
Mới đầu tập, e không nghĩ khí công lại có lắm động tác như vậy, có bộ đứng, bộ nằm, bộ ngồi, có 1 số tư thế giống Yoga, lại có cái giống suối nguồn tươi trẻ, các động tác này sẽ đc phân chia theo từng nhóm bệnh, vì e bị bệnh ở lưng nên chỉ chú trọng tập những bài liên quan tới lưng. Nhưng kì lạ thay, vì cơ thể con ng là 1 khối thống nhất nên những bài tập ở lưng không những cải thiện ở lưng mà còn nâng cao thể trạng toàn bộ cơ thể.
3 ngày tiếp theo này e đc tập bài trường xuân công, cái này rất tốt cho việc chống lão hóa, cải thiện khí huyết, dáng vẻ bên ngoài, thời tiết bên ngoài phòng tập tuy lạnh nhưng tập xong bài này e thấy ng nóng ran, sờ vào bàn chân của e (e bị bệnh lạnh tay chân nữa) thì ấm áp và cảm thấy khoan khoái vô cùng
E vừa đọc 1 số cm của các cụ, trong đó có 1 số cụ chưa tin lời e nói, e cũng không lấy đó làm buồn vì trc kia e cũng nghĩ nghĩ như các cụ đó, e lại càng không PR cho thầy dạy khí công của em, các cụ xem bài này e viết có đúng kiểu quảng cáo như thế không nhé.
từ ngày 6 đến ngày 10
E được học những bài đặc trị bệnh ở vai , gáy , cổ, lưng., mất ngủ, sinh lí yếu...
10 buổi liên tục trải qua rất nhanh, e không nghĩ mình đã cải thiện tình trạng sk của bản thân đc nhiều đến thế
trước kia e tập môn gì cũng bỏ nửa chừng, nhưng riêng với khí công, tính đến ngày hôm nay e đang ngồi đánh máy cho các cụ đọc là 2 tập đc đúng 2 tháng, chỉ nghỉ duy nhất sáng 1 tết vì đêm giao thừa cả nhà e thức khuya, còn đâu em không bỏ buổi nào( đều tự tập ở
nhà)
Kết quả sau 2 tháng tập luyện
Các dấu hiệu thoái hóa và thoát vị đã không còn
mặt mũi e thay đổi khá rõ( có sắc hồng tươi....)
Giấc ngủ của e rất sâu, ngủ 1 mạch đến sáng luôn, cả ngày ngồi làm việc không còn bị đau nữa, trong ng cảm thấy có nhiều sinh lực
Đặc biệt, chuyện này cụ nào cũng thích ; đó là chuyện chăn gối thì khỏe như hồi than h niên ạ . Vì là trên foroom nên e không tiện nói n hiều về chuyên này đc.
Phật đã dạy ; cứu người còn hơn xây tháp, e mong muốn các cụ nào bị bệnh giống e thì hãy chăm chỉ luyện tập, đừng bỏ dở nửa chừng, và nếu thấy hay thì hãy phổ biến cho mọi người cùng tập
E không tiện cho số đt và địa điểm tập cũng chính là vì sợ mang tiếng là PR cho lớp học này, các cụ có nhu cầu thật sự thì hãy INBOX cho e.
Lời cuối cùng, chúc các cụ có sk tốt để có 1 đời sống lành mạnh.
cụ đưa bà đi tập đi, sk là quý nhất, k có thời gian đi chữa bệnh nhưng lại có thời gian nằm trên giường bệnh phải không cụ
+ với bơi nên cũng đỡ. Tuy nhiên lâu lâu làm gì cúi nhiều thì lại mỏi căng.
cụ cứ chém đi , ko phải xoắn , em đang nói cái vụ rách đệm , thoát vị , phương pháp cụ chữa đc ko ?
giờ cũng khỏi đc 1 loạt bệnh gọi là nan y rồi...
