[Funland] Cấp cứu! 30 tuổi đã bị "lão hoá" mọi thứ các cụ ơi.

[1508]

Cụ chủ cứ chịu khó chạy bộ và chơi xà đơn kết hợp với ăn uống và sinh hoạt điều độ thì chẳng mấy là lấy lại phong độ.

 

[mynghedtl]

Tối cụ chủ cứ hít đất cho em, sau khi ăn tối khoảng 4 tiếng, hít đến khi nào nhũn ra thì thôi, nghỉ một lúc, uống sữa rồi đi ngủ. Sáng mai ngủ dậy xoay chân xoay tay, và hít đất như thế cho em, sau đó nghỉ ngơi tí, tắm rồi vận quần áo đẹp đi ăn sáng. Chiều tối hay mai cụ khoẻ thì cụ muốn đi đâu, làm gì ở đâu thì tuỳ cụ ạ.

 

[taungam_17]

em nghĩ chắc cụ dùng hàng nhà quen rồi nên tụt hứng ,cụ thử đổi gió coi các bộ phận còn ngon ko,nếu trúng gió thì bệnh cụ hơi nặng,còn ko phải thì chữa dễ ý mà

 

[thanhnamst89]

cụ làm nghề gì? có tập thể dục ko? có uống rượu hút thuốc ko? có hay đi "mát xa" ko?

 

[l0ng_py]

tình hình là em đã lên showroom để xem thử cái ghế, giá cũng chát lắm nên còn đang lưỡng lự, các cách tập thể dục của các cụ bày em cũng thử qua nhưng chỉ thấy mệt sức, đã mất hứng nay leo lên giường chỉ muốn ngủ luôn chả thiết tha đụng đậy j nữa

 

[l0ng_py]

Tối cụ chủ cứ hít đất cho em, sau khi ăn tối khoảng 4 tiếng, hít đến khi nào nhũn ra thì thôi, nghỉ một lúc, uống sữa rồi đi ngủ. Sáng mai ngủ dậy xoay chân xoay tay, và hít đất như thế cho em, sau đó nghỉ ngơi tí, tắm rồi vận quần áo đẹp đi ăn sáng. Chiều tối hay mai cụ khoẻ thì cụ muốn đi đâu, làm gì ở đâu thì tuỳ cụ ạ.

e hít được 2 ngày chưa thấy khỏe hơn cụ ạ, hít đến khi cơ thể nhũn ra rồi thì e chỉ muốn đi ngủ, đến sữa cũng chả uống nổi @@

 

[l0ng_py]

cụ làm nghề gì? có tập thể dục ko? có uống rượu hút thuốc ko? có hay đi "mát xa" ko?

em làm văn phòng, cũng ít khi tập thể dục lắm, ngày làm 8h rồi về nhà hoặc ra quán nhâm nhi vài ve với đồng nghiệp, "mát xa" lạ thì em ko dám vì gấu nhà em ghen kinh lắm ạ

 

[vanvo123]

Em bái phục cụ

vãi cụ ạ, e đọc đến cm của cụ xém sặc bún, cụ tưởng tượng kinh thật đấy

các cụ cứ quá lời, em thấy nói vậy hợp lí mà, cái ghế mắc hơn trăm chai thì cụ thớt mua về phải tận dụng hết chức năng chứ, giống trong bí kíp kamasutra thôi

 

[thanhnamst89]

ít tập thể dục với thỉnh thảong nhậu nhẹt thì cũng ko ảnh hưởng j. nhưng việc ngồi lâu thì có thể gây ra nhiều bệnh cụ ạ.
bây giờ cụ thử thay đổi trạng thái khi làm việc, uống nhiều nước, chiều về đi bộ khoảng 10-15 phút.
còn chuyện ấy thì nhiều người tự nhận mình kém nhưng thực ra vẫn trong khoảng bình thường, chỉ là do suy nghĩ thôi.
cụ cứ theo công thức sau:
- 2x: 2x9=18, tức 1 tuần 8 lần
- 3x: 3x9=27, tức 2 tuần 7 lần.
......
còn thời gian thì tùy người, nhưng đừng thấp hơn 5 phút (ko tính thời gian "wam up" nha)

 

[nuquaixe_u40]

tình hình là em đã lên showroom để xem thử cái ghế, giá cũng chát lắm nên còn đang lưỡng lự, các cách tập thể dục của các cụ bày em cũng thử qua nhưng chỉ thấy mệt sức, đã mất hứng nay leo lên giường chỉ muốn ngủ luôn chả thiết tha đụng đậy j nữa

tập thì cũng phải điều độ, trc nay cụ ko quen tập thể dục, nay lại lao vào tập cật lực như vậy thì chỉ có hại ko có lợi, cần nhất là phải đều đặn, lấy chất lượng bù số lượng, ko dc nản chí, tất cả vì tương lai con em chúng ta ạ. À mà cụ thớt có cháu nào chưa nhỉ, nếu chưa có mà đã bệnh thì thật là hại quá, hại quá....

 

[mynghedtl]

e hít được 2 ngày chưa thấy khỏe hơn cụ ạ, hít đến khi cơ thể nhũn ra rồi thì e chỉ muốn đi ngủ, đến sữa cũng chả uống nổi @@

Hé hé. Đấy là em đang bẩu cụ cách làm nhũn ngoại lực để đẩy nội lực lên đấy, nhưng mà phải kết hợp ăn uống đầy đủ thì mới được cụ ạ.

 

[l0ng_py]

ít tập thể dục với thỉnh thảong nhậu nhẹt thì cũng ko ảnh hưởng j. nhưng việc ngồi lâu thì có thể gây ra nhiều bệnh cụ ạ.
bây giờ cụ thử thay đổi trạng thái khi làm việc, uống nhiều nước, chiều về đi bộ khoảng 10-15 phút.
còn chuyện ấy thì nhiều người tự nhận mình kém nhưng thực ra vẫn trong khoảng bình thường, chỉ là do suy nghĩ thôi.
cụ cứ theo công thức sau:
- 2x: 2x9=18, tức 1 tuần 8 lần
- 3x: 3x9=27, tức 2 tuần 7 lần.
......
còn thời gian thì tùy người, nhưng đừng thấp hơn 5 phút (ko tính thời gian "wam up" nha)

theo cụ nói thì tuổi em cứ 2 tuần mà sung sức dc 7 lần là bình thường phải ko ạ? Về tần suất thì em ko đếm nên ko nhớ rõ nhưng cái em lo là khoản sức khỏe, ko chỉ là việc mất hứng mỗi khi gần vợ mà là cứ mỗi tối lên giường thì cơ thể cứ nhức mỏi, ê hết mình mẩy khiến mình cũng ko dẻo dai dc như hồi mới cưới

 

[l0ng_py]

em nghĩ chắc cụ dùng hàng nhà quen rồi nên tụt hứng ,cụ thử đổi gió coi các bộ phận còn ngon ko,nếu trúng gió thì bệnh cụ hơi nặng,còn ko phải thì chữa dễ ý mà

vãi cụ thật, em thương gấu nhà nên mới muốn lên đây nhờ các cụ tư vấn cách "chữa bệnh" để lại sức mà còn vui vẻ với gấu, cụ lại xui em bỏ gấu là "chít" em rùi ạ

 

[l0ng_py]

Hé hé. Đấy là em đang bẩu cụ cách làm nhũn ngoại lực để đẩy nội lực lên đấy, nhưng mà phải kết hợp ăn uống đầy đủ thì mới được cụ ạ.

nội lực sung mãn thì chỉ có "cậu nhỏ" là dc hưởng lại thui chứ chân tay rã rời thì sức đâu mà bê, đỡ gấu dc ạ, cơ bắp nhũn ra rồi là nằm liệt lun

 

[xe bo keo xx]

Mới qua 30 tuổi mà em đã có dấu hiệu đau nhức toàn thân kèm với việc kém linh hoạt trong "chuyện ấy" rồi, có phải em đã về vườn sớm quá kg các cụ? Xương khớp yếu nên mọi chuyện đều ảnh hưởng, chán quá! Mấy cụ cho em vài kinh nghiệm hay bài tập để cải thiện gân cốt càng sớm càng tốt, à mà em muốn mua máy massage về dùng thì có hiệu quả kg các cụ nhỉ?

xem film xxx vào sẽ nhanh khỏe cụ ợ

 

[l0ng_py]

tập thì cũng phải điều độ, trc nay cụ ko quen tập thể dục, nay lại lao vào tập cật lực như vậy thì chỉ có hại ko có lợi, cần nhất là phải đều đặn, lấy chất lượng bù số lượng, ko dc nản chí, tất cả vì tương lai con em chúng ta ạ. À mà cụ thớt có cháu nào chưa nhỉ, nếu chưa có mà đã bệnh thì thật là hại quá, hại quá....

em chưa có cháu nào mà đã thế cụ ạ, khổ thật là khổ

 

[l0ng_py]

xem film xxx vào sẽ nhanh khỏe cụ ợ

cái đó thì chỉ giúp ích nếu e bị mất hứng thui chứ em thì em vẫn có hứng bình thường, chỉ là cơ thể mệt rã rời nên dù có hứng cũng ko làm dc j nhiều ấy ạ

 

[mynghedtl]

nội lực sung mãn thì chỉ có "cậu nhỏ" là dc hưởng lại thui chứ chân tay rã rời thì sức đâu mà bê, đỡ gấu dc ạ, cơ bắp nhũn ra rồi là nằm liệt lun

Cụ lại bi quan rồi, ban đầu thì đúng thật cụ sẽ ko "bê" nổi vật thể nặng vì chân tay rã rời, nhưng em đảm bảo cụ tập luyện thường xuyên thì sau 10 ngày cụ hết mỏi và cả nội lực và ngoại lực cùng âu kây. P/s : Cụ nên xoay kỹ tất cả các khớp chân, khớp tay, khớp hông, khớp cổ ...tóm lại có khớp nào cụ xoay kỹ hết cho em trước khi cụ hít đất nhé. Chúc cụ nhanh khỏe tất cả các khoản !

 

[ngocnulaixe]

Cụ lại bi quan rồi, ban đầu thì đúng thật cụ sẽ ko "bê" nổi vật thể nặng vì chân tay rã rời, nhưng em đảm bảo cụ tập luyện thường xuyên thì sau 10 ngày cụ hết mỏi và cả nội lực và ngoại lực cùng âu kây. P/s : Cụ nên xoay kỹ tất cả các khớp chân, khớp tay, khớp hông, khớp cổ ...tóm lại có khớp nào cụ xoay kỹ hết cho em trước khi cụ hít đất nhé. Chúc cụ nhanh khỏe tất cả các khoản !

thế ở "cậu bé vàng" có khớp nào ko cụ ạ, nếu mà có thì chắc mấy cụ hay quay tay khỏe nhất khớp chỗ ấy cụ nhỉ

 

[ngocnulaixe]

em nghĩ chắc cụ dùng hàng nhà quen rồi nên tụt hứng ,cụ thử đổi gió coi các bộ phận còn ngon ko,nếu trúng gió thì bệnh cụ hơi nặng,còn ko phải thì chữa dễ ý mà

í cụ là thử xem bộ phận của ai còn ngon ạ, của cụ thớt hay của mợ nhà cụ thớt?