À ok cụ. Em tưởng cụ công tác thường xuyên ở đó thì hôm nào hẹn cụ giao lưu.Cty e ở Hà Nội. E chỉ vào làm ctrinh trong đấy tầm T10/2020. Công trình là nhà máy khí Messer, ngay cổng vào KCN Dung Quất.
À ok cụ. Em tưởng cụ công tác thường xuyên ở đó thì hôm nào hẹn cụ giao lưu.Cty e ở Hà Nội. E chỉ vào làm ctrinh trong đấy tầm T10/2020. Công trình là nhà máy khí Messer, ngay cổng vào KCN Dung Quất.
Quan trọng là không cần chạy nhanh quá, em đi pha cả ấm trà, đt công việc như bình thường, thi thoảng chạy tối uống trà, nghe cuốn sách hay rất phê. Nhưng phải xông nhận là xe chấm to 1 tí, không cần xe sang.Nói chung muốn đi nhanh và đi xa một mạch thì xe phải tốt. Đó là quan trọng nhất, những cái xe chấm lớn, xe nặng và chưa quá 5-7 năm thì đi nó dễ hơn. Tiếp đến là trình của tài và có quen đường không. Nhiều cụ chạy đường đồng bằng vít ầm ầm nhưng lên đường núi chỉ vào quả cua ôm thấy không thật tay là đi rón rén ngay.
Mấy chỗ cụ nghỉ thì đoàn e để lượt về la cà, lượt đi chỉ ăn và chạy, xa nhất có thể thôiem cũng mới chạy đầu tháng 6, ngày đầu khởi hành từ HN, mục tiêu đi xa nhất có thể, tuy nhiên cũng sơ bộ mục tiêu tối thiểu là đến Đồng Hới, tối đa là tới Quảng Ngãi. Nhưng thực tế do la cà hơi nhiều (ghé Cửa Lò tắm biển, ghé Vũng Áng ăn mực, ghé Bãi Đá Nhảy chơi, đi khám phá đường ven biển, không bám quốc lộ...) nên đến Đà Nẵng là cũng tối rồi và quyết định nghỉ lại luôn.
Thắt dây sao lại mỏi bả vai đc.U35 như e chạy xe cũng chỉ chạy 4h là căng, thắt dây an toàn nhiều mỏi hết bả vai. Bình thường e cứ 2h hoặc 100km thì nghỉ.
Tài già đây rồi, có việc gì mà phải lái cả ngày thì sáng còn khỏe chứ chiều là thấy người ì ra rồi nên tầm 3 tiếng là nên nghỉ, không cần làm gì chỉ cần ra ngoài thư giản tầm 10’ là sảng khoái đi tiếp được, kinh nghiệm của người lái cố trong tình trạng mệt mỏi suýt dính tai nạn nặng.Sức khỏe thì ngày một kém và cũng tùy người. Cụ rất khỏe nhưng lái xe vậy không khoa học dễ gây mệt mỏi, buồn ngủ hoặc không tập trung. Lý thuyết là lái 4 tiếng thì phải dừng nghỉ, cá nhân em 3h là xuống nghỉ phát, làm cốc nước, bắn điếu thuốc (nếu nghiện ngập) hết 5-10 phút rồi lại lên đường. Chạy đường thì sắp xếp thời gian xuất phát, ăn sáng, ăn trưa hợp lý cũng là cách nghỉ ngơi cho lái xe mà không cần dừng nhiều lần.
Đi đường đêm thì SUV hoặc bán tải đỡ bị chói mắt, tầm nhìn xa hơn sedan nữa.Nói chung muốn đi nhanh và đi xa một mạch thì xe phải tốt. Đó là quan trọng nhất, những cái xe chấm lớn, xe nặng và chưa quá 5-7 năm thì đi nó dễ hơn. Tiếp đến là trình của tài và có quen đường không. Nhiều cụ chạy đường đồng bằng vít ầm ầm nhưng lên đường núi chỉ vào quả cua ôm thấy không thật tay là đi rón rén ngay.
E 46 vẫn 1 mình HN Đà Nẵng một lèo được.nhưng mái thì phải 2 e khác nhau thì mới chiến được liên tọi.Em 45t, giờ vẫn đạp được 2 phát liên tục ạ, phát 1 đạp được 10 phút, phát 2 thì tùy, khoảng 20 phút. Tổng quãng đường là đi được 30 phút ạ . Còn đường thì có lần em đạp 1 phát từ Đà Nẵng về HN, chỉ nghỉ đi đái. Hôm đấy chạy thử so với mấy ông cùng phòng đi máy bay, máy bay hoãn 3 tiếng, nhưng họ vẫn về nhà trước mình 2 tiếng.
Để ngồi được lâu phải chơi trò đạp xe, chạy bộ, tập tạ cơ. Em cứ mỗi lần chạy đường dài là em tăng độ tập lên nhiều hơn, hôm sau ngồi lái 6 giờ liền cũng vô tư. Hôm rồi em đạp 1 mạch Quảng Ngãi - Nha Trang nghỉ ăn trưa phát đi luôn, chiều 4h đến NT em chạy bộ 1 tiếng ngay tức thì để cân bằng hàng hóaĐi liền không nghỉ xa nhất thì năm 2015 em chạy Hà Nội - Đồng Hới không nghỉ, dừng 2 lần để xả E kèm hút thuốc chắc độ 5p, trước đó ít năm có chạy Hà Nội - Đà Nẵng thì lại chỉ nghỉ ăn uống đúng 30p
Mấy năm nay ngồi lái độ tiếng là mỏi lưng, nóng đùi, mỏi cổ các kiểu, nhìn chung sức khỏe xuống nhanh quá
Cụ chạy Đồng Văn Hà Giang mà nghỉ thế thôi á? Cố sức ko tốt.Em cũng 5 sọi,qua chạy hn -đòng văn nghỉ 1 chặng ăn trưa cũng thấy oải lão thớt ợ!
Sent from iPhone via OTOFUN
Kỷ lục của e là 1 vòng Sapa, có nghỉ tổng khoảng 30 phút ăn cơm, nước và vệ sinh các kiểuHN Vinh 1 mạch không nghỉ thì bình thường, nhưng chỉ khi nào gấp gáp thôi, không thì cứ làm cốc nước dừa, điếu thuốc lào và cho thằng em nó xả thải cho thoải mái