[Funland] Các cụ các mợ mất ngủ thử kiểu Mỹ xem, nói ko với thuốc nhé

[PI ZIN]

E cứ ồn ào một lúc xong là ngủ ngay hehe

mấy mợ hàng xóm ý kiến chít ạ, toàn phải sáng sớm tập thể dục, hik

 

[Lệ Cẩm]

chúc mừng cụ/mợ, cụ/mợ có thể chia sẻ chi tiết hơn không ạ

Hình như trước đây em cũng đọc bài này và áp dụng theo đó.
Em thả lỏng tất cả cơ mặt, đến tay vai, cơ thể nằm thoải mái nhất để không bị khó chịu, cuối cùng là chân. Quan trọng nhất là lúc ấy em gạt bỏ hết những thứ làm em lo nghĩ sang 1 bên, chỉ nghĩ đến từ "ngủ" . Nhưng em cũng phải tập mất 1 thời gian.

 

[PI ZIN]

Hình như trước đây em cũng đọc bài này và áp dụng theo đó.
Em thả lỏng tất cả cơ mặt, đến tay vai, cơ thể nằm thoải mái nhất để không bị khó chịu, cuối cùng là chân. Quan trọng nhất là lúc ấy em gạt bỏ hết những thứ làm em lo nghĩ sang 1 bên, chỉ nghĩ đến từ "ngủ" . Nhưng em cũng phải tập mất 1 thời gian.

thank cụ/mợ, gạt bỏ được suy nghĩ là "thiền" được rùi

 

[slaz8]

Rượu ngon có bạn hiền, quả ngon đợi bạn lành

hihi, em đợi

lão đổ sang đây nhá
xem còn mất ngủ hem

 

[PI ZIN]

lão đổ sang đây nhá
xem còn mất ngủ hem

hik, ạ cụ, em nhìn toét cả mắt, chẳng có tí "nhân" tính nào, ngó chỗ đổ mà khó

 

[Bầu trời toả nắng]

Em ko ngủ kiểu Mỹ nhưng toàn xem phim Mỹ ah, cú đêm hết otofun lại xem hbo, fox movies, axz

 

[Whoknow]

Cụ chủ ngủ rồi à?
Cụ làm em đang ngồi bàn làm việc cũng lăn ra ngủ, h mới tỉnh đây
Trước em hay áp dụng cách 4-7-8 (hít vào 4'', nín thở 7'', thở ra 8'') nhưng nhiều lúc ko ăn thua

 

[DurexXL]

2 viên bị của cụ mọng quá

Nện 1 bi thuốc ngủ truyền thống

Ngủ há mồm ấy lão nhề

 

[Hết xăng]

Em mất ngủ kinh niên. Đánh dấu thực hiện xem sao

 

[PI ZIN]

Em ko ngủ kiểu Mỹ nhưng toàn xem phim Mỹ ah, cú đêm hết otofun lại xem hbo, fox movies, axz

có cái phim gì chiến tranh tg lần 2 mà ông lính ko nhận vũ khí sau cứu 75 người trong một trận

phim hay, đáng xem

 

[PI ZIN]

Cụ chủ ngủ rồi à?
Cụ làm em đang ngồi bàn làm việc cũng lăn ra ngủ, h mới tỉnh đây
Trước em hay áp dụng cách 4-7-8 (hít vào 4'', nín thở 7'', thở ra 8'') nhưng nhiều lúc ko ăn thua

cụ không căng khuôn mặt, làm việc nặng cũng không căng khuôn mặt lên thì mới lỏng mà đỡ huyết áp sau này

tuy nhiên muốn ngủ ngon gan phải tốt, tim cũng thế, nói mê hay khó ngủ là gan yếu

em hay ngủ một giấc sâu trong vài tiếng

 

[leo86vn]

Em quen thức khuya, nhiều khi k có việc j, nằm đọc báo, xem film... mãi 1r 2h mới đi ngủ

 

[Lop rach]

Ngủ là việc dễ nhất mà e vẫn làm. Càng ồn ào e ngủ càng ngon, lạ thế chứ.

Hồi đi học thì ngủ khi thầy giảng, giờ "có tuổi" thì ngủ trong buổi họp hay học nghị quyết - cảm giác rất jo-mốt

 

[lanlan ht]

e ko ngủ được như thế

 

[Lop rach]

có cái phim gì chiến tranh tg lần 2 mà ông lính ko nhận vũ khí sau cứu 75 người trong một trận
phim hay, đáng xem

Đấy là tay y tá theo đạo - nhưng mà trong phim mẽo.
Tay y tá ở ta thì nó "giết" cả xã hội mà chả cần súng

 

[BloodSuckingDemon]

À cái này giống với kỹ thuật “bế tinh” trị chứng “ xuất tinh sớm” các cụ nhể !

 

[Mầu Diệu Thảo]

Em ghi lại 1 ít chương trình thời sự, đoạn có các tủ lạnh phát biểu.
Mất ngủ em lôi ra xem thì mê cmn man luôn.

 

[PI ZIN]

Đấy là tay y tá theo đạo - nhưng mà trong phim mẽo.
Tay y tá ở ta thì nó "giết" cả xã hội mà chả cần súng

Hihi, e tránh từ y tá rùi mà cụ lại nhắc, haizzza, khó lên lờ đờ lắm nha

 

[PI ZIN]

Em quen thức khuya, nhiều khi k có việc j, nằm đọc báo, xem film... mãi 1r 2h mới đi ngủ

Ném hết vào ngăn kéo, cẩn thận thì tháo pin ra nếu có thể

Trước em mua bộ đồ, tối tháo hết đt ra, sáng lắp vào

Ngủ ngon mà đỡ táy máy hihi

 

[MiTa]

E 10 năm nay 72kg +-1. Nhưng e vẫn chưa dễ ngủ bằng thằng bạn e, nó bảo mày ngủ trc đi, tao ngủ ngáy mà ngủ trc là mày mất ngủ đấy, nó nói xong câu đấy đã ngáy ầm lên luôn.

Thua con gấu nhà e hết, 2 vc đang nằm nói chuyện miệng nó vừa dứt câu mình chưa kịp tiếp chuyện đã nghe nó ngáy o o rồi, quay sang chỉ muốn vả cho phát. May mà lúc hành sự nó ko ngủ kiểu đấy.