[Funland] các bệnh về đau lưng.

[thầy mộc]

Thanh cụ, nhịp thở có phải chú ý gì không ạ

Khi vuốt tóc hoặc giật tai cụ hít vào ,
Khi kéo gối lên , cụ đêm to hoặc thở mạnh ra là Ok .

 

[thầy mộc]

Em lót gạch hóng cụ mộc ạ. Em cũng bị đau lưng gai đôi s1-2 do di truyền, dạo này nằm nhiều cứ sáng dậy là đau ê ẩm . Em chưa đến 30 ạ

Ok lão .

Em bị thoát vị đĩa đệm 2 đốt dưới cùng và rách màng cơ thì có kéo chận đc k ạ?hiện tại thì vẫn sinh hoạt bình thường,chỉ ngồi lâu thì đau mỏi.em cảm ơn cụ nhiều!

Chuẩn cụ cứ kéo từ từ , tuy nhiên nên kéo đủ, thì sẽ Ok .
10 ngày cụ kéo là bắt đầu tăng tốc được .

 

[haivinhvungtau]

Cái đó ko khó cụ nhé .
Cái clip em đăng cụ tập đều 10 ngày em ổn ko , ko ổn thì qua đây .
Em giúp cụ chút là Ok .

Vâng. Để em tập xem ổn không

 

[9630]

Khi vuốt tóc hoặc giật tai cụ hít vào ,
Khi kéo gối lên , cụ đêm to hoặc thở mạnh ra là Ok .

Cảm ơn cụ, Sáng em vừa làm 150 cái, mai em sẽ tăng dần

 

[thầy mộc]

Cảm ơn cụ, Sáng em vừa làm 150 cái, mai em sẽ tăng dần

Cụ cố gắng đê ổn ngay .

 

[nam-misu]

Có Cụ nào bị đau lưng kết hợp tập yoga chia sẻ kinh nghiệm cho em với ạ

 

[luongnamchien]

Lưng em đau quanh năm nhất là hôm nào người mệt ngủ ko muốn đứng dậy

 

[explore]

E vừa tập luôn 300 cái cụ ạ, tập lần đầu làm luôn 300 cái có sao kô cụ

kính chào cccm.
Dạo này thấy các bệnh đau lưng mỏi gối nhiều, nên em lập thớt, tư vấn về các bệnh này.
vì nhà em cũng đang điều trị, tuy nhiên sức người có hạn, và cũng có rất nhiều cụ ở xa, không thể đến được.
vì vậy cccm có thể gọi cho em, em sẽ tư vấn trực tiếp.
có vài câu hỏi ????
1/ sao trẻ con ít bị đau lưng???
trả lời: trẻ con thận còn tốt,nên đôi khi ngã rất mạnh, thận tự sinh ra một loại kháng sinh ( như coticoid)
nhưng đây là coticoid nội sinh, nên nó chỉ sinh ra khi có bệnh, và sẽ không sinh ra khi bệnh đã khỏi.
nghĩa là chúng ta thấy trẻ con ngã rất đau, nhưng chỉ vài ngày sau thì chúng lại hoàn toàn khỏe mạnh.
2/ sao thiếu niên ít bị đau lưng, cái này giống câu trả lời 1.
3/ sao trung niên hay bị đau lưng, mỏi gối, thoát vị đĩa đệm, vôi hóa....
trả lời: vào thời kỳ này, chúng ta xây dựng gia đình, có quan hệ tình dục, quan hệ quá nhiều làm thận kém, ăn uống vô độ làm hệ tiêu hóa kém, hệ tiêu hóa kém, dẫn đến tình trạng hấp thụ các vị chất kém,rôi công việc, nghê nghiệp, ngồi nhiều, làm việc 1 tư thế, làm IT, không quan tâm đến đường thở, làm phế ( phổi ) kém, hàng tỷ lí do....
bắt đầu có tình trạng đau lưng, mỏi gối.....
nhưng các cụ để í kỹ là rất nhiều cụ mợ đau lưng có liên quan đến tiêu hóa, nhất là đại tràng, vì đại tràng hấp thụ chất sơ, các vitamim, canxi... làm mạnh xương cốt.
vậy giải quyết thế nào????
1/ đi khám, bác sỹ kê thuốc tây.
đơn thuốc
thông thường có:
giảm đau ( diclofelac) ....
giãn cơ ...decotratty...
vitamim ( nó cũng tại hệ tiêu hóa kém không hấp thụ được)
kết quản, một vài ngày, hoặc một vài tuần sau là ok.
lặp lại 1 vài lần thì các thuốc có tác dụng nhưng ít đi, vì đơn giản nó là chất vô cơ không tương thích với cơ thể chúng ta, nó giải quyết được giảm đau, trong khi đau để báo cho chúng ta thấy cần điều chỉnh chế độ, tập luyện thể thao, ăn uống đầy đủ, thì nó lại cắt các cơn đau, tuy nhiên điểm đó vẫn đang có bệnh....
nếu cơ thể tốt, đặc biệt là thận tốt, nó chỉ sinh ra kháng nguyên khi có vấn đề về xương khớp, viêm nhiễm ở đâu đó, nhưng nó sẽ không sinh khi cơ thể đã ổn.
nhưng với thuốc ( đặc biệt là thuốc tây thì cccm không biết định lượng, kể cả bác sỹ cũng không thể định lượng được thế nào là đủ, vì đơn giản cơ thể chúng ta mới biết chúng ta cần bao nhiêu, tuy nhiên từ giáo sư, thạc sỹ, bác sỹ cũng chỉ đưa ra công thức chung, cái này em không nói đúng sai, nhưng ít nhất theo kinh nghiệm , em thấy chưa ổn.
Nếu bị đau lưng , mỏi gối.... nghĩa là trong cơ thể có tắc ở đâu đó, việc đầu tiên là phải tìm gốc nguyên nhân.
ví dụ: đau lưng do thiếu vi chất( vitamin) hiii trước không đau sao giờ lại đau????
hiii thôi lúc khác em viết thêm,
giờ em có việc rồi, tuy nhiên các cụ, các mợ nên:
gõ trên mạng, tập kéo gối ngày 300- 600 cái / ngày chia 2 lần, cái này rất có lợi cho lục phủ ngũ tạng.
ĐÔNG Y ĐIỀU TRỊ LÀ TẤT CẢ ĐIỀU KHỎE, CON NGƯỜI LÀ BỘ MÁY HOÀN CHỈNH NHẤT.
KHI ĐAU LƯNG, MỎI GỐI ... CÁC CỤ ĐỪNG CHỮA ĐỘC MÌNH NÓ, CHƯA ỔN ĐÂU, NÓ LIÊN QUAN ĐẾN LỤC PHỦ NGŨ TẠNG.( ĐẶC BIỆT LÀ THẬN)
vì vậy đau lưng mỏi gối là triệu chứng của các tạng phủ có vấn đề, giải quyết được tạng phủ tốt, thì THÂN CƯỜNG, TẬT SẼ TỰ NHƯỢC.
từ ngàn đời nay các cụ đã nói"ĐA TỬU HẠI TÂM, ĐA DÂM HẠI THẬN" ( thận chủ cốt)
những câu nói hoặc câu thơ tuy đơn giản, nhưng để í , em nghĩ cũng không khó.
vậy mọng các cụ, các mợ cân nhắc tìm phương pháp điều trị.
chúc các cụ, các mợ luôn khỏe mạnh.
thân ái.

E vừa tập luôn 300 cái cụ ạ, tập lần đầu làm luôn 300 cái có sao kô cụ

 

[Imei]

E vừa tập luôn 300 cái cụ ạ, tập lần đầu làm luôn 300 cái có sao kô cụ

E vừa tập luôn 300 cái cụ ạ, tập lần đầu làm luôn 300 cái có sao kô cụ

Cái này bên khí công y đạo gọi là bài kéo ép gối thổi hơi ra làm mềm bụng.
người HA cao tập chậm, thổi hơi dài
người HA thấp tập nhanh, thổi hơi ngắn
đo huyết áp + đo đường máu trước và sau khi tập.
Ai huyết áp cao mà k thổi hơi đúng cách sẽ bị lên huyết áp.

Kéo 100 cái thì tụt đường huyết khoàng 2 mmol/l (những người bụng to, nhiều mỡ thì k bị giảm đường mấy nếu mới chỉ kéo 2-300 cái), những người đường thấp cần cẩn thận, nên uống thêm đường cát vàng để tập nếu tập xong độ 10 phút mà thấy k khoẻ, bị nhức đầu, nhức cơ, choáng, buồn ngủ cần đo đường xem, nếu < 6 mmol/l thì uống đường cho lên mức đó.
Đường sau khi tập đảm bảo ở mức 6 mmol/l mới an toàn cho xương và cơ bắp.
Để đường huyết thấp rất hay bị nhức xương, đau cơ, thoái hoá khớp, lạnh chân tay hay lạnh lưng

 

[thầy mộc]

Cái này bên khí công y đạo gọi là bài kéo ép gối thổi hơi ra làm mềm bụng.
người HA cao tập chậm, thổi hơi dài
người HA thấp tập nhanh, thổi hơi ngắn
đo huyết áp + đo đường máu trước và sau khi tập.
Ai huyết áp cao mà k thổi hơi đúng cách sẽ bị lên huyết áp.

Kéo 100 cái thì tụt đường huyết khoàng 2 mmol/l (những người bụng to, nhiều mỡ thì k bị giảm đường mấy nếu mới chỉ kéo 2-300 cái), những người đường thấp cần cẩn thận, nên uống thêm đường cát vàng để tập nếu tập xong độ 10 phút mà thấy k khoẻ, bị nhức đầu, nhức cơ, choáng, buồn ngủ cần đo đường xem, nếu < 6 mmol/l thì uống đường cho lên mức đó.
Đường sau khi tập đảm bảo ở mức 6 mmol/l mới an toàn cho xương và cơ bắp.
Để đường huyết thấp rất hay bị nhức xương, đau cơ, thoái hoá khớp, lạnh chân tay hay lạnh lưng

chuẩn cụ, cảm ơn cụ đã vào chia sẻ.
thân ái.

 

[ypmv2]

Mới 33 tuổi nhưng đã bị thoát vị đĩa đệm với thoái hoá cột sống.
Về lâu dài thì dùng thuốc gì và tập thể dục thể thao gì ạ?

 

[taitt]

Cảm ơn cụ đã chia sẻ thông tin rất hữu ích.

 

[thầy mộc]

Mới 33 tuổi nhưng đã bị thoát vị đĩa đệm với thoái hoá cột sống.
Về lâu dài thì dùng thuốc gì và tập thể dục thể thao gì ạ?

cần khám và kiểm tra kỹ xem các bệnh liên quan, tuy nhiên nếu lão chưa khám được thì cứ kéo gối đúng như em chia sẻ cũng ổn nhiều, chúc cụ sớm bình phục .

Cảm ơn cụ đã chia sẻ thông tin rất hữu ích.

cảm ơn cụ đã vào thớt.
thân ái.

 

[Huongxuka]

kính chào cccm.
Dạo này thấy các bệnh đau lưng mỏi gối nhiều, nên em lập thớt, tư vấn về các bệnh này.
vì nhà em cũng đang điều trị, tuy nhiên sức người có hạn, và cũng có rất nhiều cụ ở xa, không thể đến được.
vì vậy cccm có thể gọi cho em, em sẽ tư vấn trực tiếp.
có vài câu hỏi ????
1/ sao trẻ con ít bị đau lưng???
trả lời: trẻ con thận còn tốt,nên đôi khi ngã rất mạnh, thận tự sinh ra một loại kháng sinh ( như coticoid)
nhưng đây là coticoid nội sinh, nên nó chỉ sinh ra khi có bệnh, và sẽ không sinh ra khi bệnh đã khỏi.
nghĩa là chúng ta thấy trẻ con ngã rất đau, nhưng chỉ vài ngày sau thì chúng lại hoàn toàn khỏe mạnh.
2/ sao thiếu niên ít bị đau lưng, cái này giống câu trả lời 1.
3/ sao trung niên hay bị đau lưng, mỏi gối, thoát vị đĩa đệm, vôi hóa....
trả lời: vào thời kỳ này, chúng ta xây dựng gia đình, có quan hệ tình dục, quan hệ quá nhiều làm thận kém, ăn uống vô độ làm hệ tiêu hóa kém, hệ tiêu hóa kém, dẫn đến tình trạng hấp thụ các vị chất kém,rôi công việc, nghê nghiệp, ngồi nhiều, làm việc 1 tư thế, làm IT, không quan tâm đến đường thở, làm phế ( phổi ) kém, hàng tỷ lí do....
bắt đầu có tình trạng đau lưng, mỏi gối.....
nhưng các cụ để í kỹ là rất nhiều cụ mợ đau lưng có liên quan đến tiêu hóa, nhất là đại tràng, vì đại tràng hấp thụ chất sơ, các vitamim, canxi... làm mạnh xương cốt.
vậy giải quyết thế nào????
1/ đi khám, bác sỹ kê thuốc tây.
đơn thuốc
thông thường có:
giảm đau ( diclofelac) ....
giãn cơ ...decotratty...
vitamim ( nó cũng tại hệ tiêu hóa kém không hấp thụ được)
kết quản, một vài ngày, hoặc một vài tuần sau là ok.
lặp lại 1 vài lần thì các thuốc có tác dụng nhưng ít đi, vì đơn giản nó là chất vô cơ không tương thích với cơ thể chúng ta, nó giải quyết được giảm đau, trong khi đau để báo cho chúng ta thấy cần điều chỉnh chế độ, tập luyện thể thao, ăn uống đầy đủ, thì nó lại cắt các cơn đau, tuy nhiên điểm đó vẫn đang có bệnh....
nếu cơ thể tốt, đặc biệt là thận tốt, nó chỉ sinh ra kháng nguyên khi có vấn đề về xương khớp, viêm nhiễm ở đâu đó, nhưng nó sẽ không sinh khi cơ thể đã ổn.
nhưng với thuốc ( đặc biệt là thuốc tây thì cccm không biết định lượng, kể cả bác sỹ cũng không thể định lượng được thế nào là đủ, vì đơn giản cơ thể chúng ta mới biết chúng ta cần bao nhiêu, tuy nhiên từ giáo sư, thạc sỹ, bác sỹ cũng chỉ đưa ra công thức chung, cái này em không nói đúng sai, nhưng ít nhất theo kinh nghiệm , em thấy chưa ổn.
Nếu bị đau lưng , mỏi gối.... nghĩa là trong cơ thể có tắc ở đâu đó, việc đầu tiên là phải tìm gốc nguyên nhân.
ví dụ: đau lưng do thiếu vi chất( vitamin) hiii trước không đau sao giờ lại đau????
hiii thôi lúc khác em viết thêm,
giờ em có việc rồi, tuy nhiên các cụ, các mợ nên:
gõ trên mạng, tập kéo gối ngày 300- 600 cái / ngày chia 2 lần, cái này rất có lợi cho lục phủ ngũ tạng.
ĐÔNG Y ĐIỀU TRỊ LÀ TẤT CẢ ĐIỀU KHỎE, CON NGƯỜI LÀ BỘ MÁY HOÀN CHỈNH NHẤT.
KHI ĐAU LƯNG, MỎI GỐI ... CÁC CỤ ĐỪNG CHỮA ĐỘC MÌNH NÓ, CHƯA ỔN ĐÂU, NÓ LIÊN QUAN ĐẾN LỤC PHỦ NGŨ TẠNG.( ĐẶC BIỆT LÀ THẬN)
vì vậy đau lưng mỏi gối là triệu chứng của các tạng phủ có vấn đề, giải quyết được tạng phủ tốt, thì THÂN CƯỜNG, TẬT SẼ TỰ NHƯỢC.
từ ngàn đời nay các cụ đã nói"ĐA TỬU HẠI TÂM, ĐA DÂM HẠI THẬN" ( thận chủ cốt)
những câu nói hoặc câu thơ tuy đơn giản, nhưng để í , em nghĩ cũng không khó.
vậy mọng các cụ, các mợ cân nhắc tìm phương pháp điều trị.
chúc các cụ, các mợ luôn khỏe mạnh.
thân ái.

Đau lưng có rất nguyên nhân. Phải tìm ra gốc bệnh thì mới chữa đc ạ

 

[thầy mộc]

Đau lưng có rất nguyên nhân. Phải tìm ra gốc bệnh thì mới chữa đc ạ

chuẩn ajh, chắc cụ cũng là thầy thuốc, thế thì lập thớt điều trị cho cccm trên of đê.

 

[le nam 113]

em rất ưng thớt này,

 

[thầy mộc]

em rất ưng thớt này,

kakaak cảm ơn cụ đã vào thớt.

 

[Dr Nguyễn Đức]

Cccm nào kéo gối không đỡ mà cần nhanh thì qua viện em xử lý cho, cũng làm yhct , cũng PHCN tại Hà Nội

 

[donhikite]

Thích câu: Đa tửu hại tâm, đa dâm hại thận!

 

[thầy mộc]

E vừa tập luôn 300 cái cụ ạ, tập lần đầu làm luôn 300 cái có sao kô cụ

E vừa tập luôn 300 cái cụ ạ, tập lần đầu làm luôn 300 cái có sao kô cụ

quá tốt, cụ cố gắng pát huy.

Đau lưng có rất nguyên nhân. Phải tìm ra gốc bệnh thì mới chữa đc ạ

đúng rồi lão .

Thích câu: Đa tửu hại tâm, đa dâm hại thận!

dạ câu đó các cụ nói lâu rồi, em xin phép nói lại thôi kkaakakaka