Ý cụ là tách ra hay gộp mà thời gian kinh vậy. Môn kéo xà thì phải 2 ngày em mới được 50 cái. Em 74-75 kg, mà ít tập xà. Chống đẩy 100 cái chắc cũng 2 ngày cộng gộp như trên.
Hít đất dễ, kéo xà có lẽ bất khả thi đối với ThiEm xin không tham gia
làm 1 lần thôi cụ, cứ kéo rồi lại đẩy sao cho đủ trong 7p là ok,em cũng 1m82 74kg, em vẫn duy trì đều cụ ạ, kèo trồng chuối với cụ Khoa Quay đến đâu rồi cụ hay là bùng kèo hết rồi, thớt kia đang hay thì bị cho vào mục khác tiếc quá
làm đi cụ ơi cho em theo với, nhớ quay video tag em vào nhéHít đất dễ, kéo xà có lẽ bất khả thi đối với Thi
Kèo 7p em cân được, 5p phải thử
cố lên cụ ơi thời gian đầu chưa bao giờ là rễ cả, cứ chơi hết mình đi cụ, thể thao ko làm cho con ng ta yếu đi đâu cụ đừng loEm xin không tham gia
Em tập kéo xà đơn 2 năm nay mà tối đa chỉ được 8 phát, không hơn được nữa ( lúc mới tập không nổi 1 cái, phải dùng dây thun trợ lực).
E chơi kèo ko đạt, kéo xà chân thẳng chứ ko phải giật xà+100 cái hít đất trong 7p. E đătj 500k.
Nhiều lần mà cụ ơi, chứ 1 lần thì ở VN rất ít, ý em là giới hạn thời gian ấy còn làm bao nhiêu cái 1 lần thì tùy sức
Bụng to lò xo tụtNapoleon nói rằng: Chiều cao khi nằm quan trọng hơn chiều cao khi đứng. Vậy mà…
Từ mùa dịch sau tết 2019 đến giờ ăn nhậu nhiều lại ít điều kiện tập tành nên bụng nó cứ phình ra các cụ ạ. Thắt lưng dây nới hết cỡ, quần áo thay một loạt, đi lại như cái bể phốt di động, AK bây giờ nom như K54, người mệt mỏi khó chịu.
Ông bạn “đồng cốc” thì trước đây nhìn dáng như người mẫu, bây giờ cũng như cái bể phốt di động. Nó tìm hiểu có cái trò hút mỡ công nghệ mới ( giống như kiểu hút mỡ của chị em) nên đang rủ rê hai thằng đi hút mỡ. Em nghe bùi tai nhưng trong lòng thì vẫn thầm hãi hãi bởi nghĩ đến vụ Cát Tường
Cụ nào thông thái cho em hỏi cái công nghệ hút mỡ ngoài da nó là cái công nghệ gì vậy? Hút có đau không? Mức ảnh hưởng của nó ra sao và tỷ lệ thành công thế nào?
Em đang cố tập tành nhịn ăn để lấy lại phom mà không thấy tương lai, cảm giác hít không khí nó cũng béo, thêm nữa bụng to nhìn mất cân đối quá vì em cao có mét bảy mà giờ nhìn chả thấy mông mít đâu, cả rổ bụng thương lắm.
Đừng bảo em cho xem ảnh nhé.
Em cảm ơn.
3 lần e chơi 50 cái ngon! Giật xà nhé! E tưởng lên liên tục 7 phút mà 50 cái thì hơi bị khó nhằn đới!
Dịch dã ntn anh nghỉ chứ cá mú gì nữa?Bụng to lò xo tụt
Giới hạn về thời gian cụ ạ chứ ko phải là làm 1 lần ko nghỉ có lẽ cụ hiểu nhầm em nói, nó như 1 bài test ấy cụ cứ miễn sao 7p hoàn thành là dc
Tức là ntn? 7 phút tối đa trong 1 lần á? Còn số lần thoải mái hay sao ah? Hay trong 7 phút lên đc 50 cái ko hạn chế số lần?
Vâng cụ ơi số lần ko giới hạn miễn sao 7p xong chỗ đấy
Vậy thì kèo này đơn giản ko khó! Chiều e đạp xe về thử rồi báo cáo lại cụ, e pm cụ xem clip 46s e đã đạt 27 cái rồi. Còn 23 cái tính sao nhỉ?
Vâng cụ em chờ cụ tối nay nhé, mà còn 100 hít đất nữa cụ nhé, hôm nay em cũng thử xem sao
E ko hít đất vì bị ngã xe đạp hôm rằm tháng riêng, hãy còn chưa lành hẳn.
Vậy à cụ vậy nghỉ ngơi cho lành rồi hãy tập lại cụ ạ, chiều nay em sẽ cố gắng hết sức xem có hoàn thành dc ko mong rằng sẽ ko quá 7p, cụ chờ em tối nay nhé
Hơi đau thôi cụ! Nó sẽ lành dần nhưng lâU vì e ko thể ngồi yên đc
, cụ thử xem ổn ko, e nghĩ bài giật xà em sẽ hoàn thành trong 7min 50 cái.
Vâng cụ 50 xà 7p em nghĩ là cụ làm tốt kể cả với phom đẹpHơi đau thôi cụ! Nó sẽ lành dần nhưng lâU vì e ko thể ngồi yên đc
