Đúng là trong chán ngoài thèm, trước e cũng thích học IT lắm loăng quăng thế nào lại sang làm ngành thuốc, giờ vẫn muốn học IT, không biết mấy cụ IT ngồi máy tính cả ngày cứ kêu mỏi mắt đã dùng biện pháp gì khắc phục chưa, e cũng ngồi máy tính cả ngày , mới đầu cũng mỏi mắt lắm, nhưng sau đó dinh dưỡng đúng cách thì vẫn ổn, ngồi máy tính nhiều mắt tốn vitamin A kinh khủng, e mà ngồi lâu thì mắt khô rát khó chịu hai mắt hõm sâu, mệt mỏi, cách đơn giản là bổ sung vitamin A, mà ko phải dùng mấy thực phẩm chức năng đâu ạ, ko ăn thua, chỉ cần 1 tuần uống 1 cốc nước ép cà rốt là ok, cam đoan cụ nào mỏi mắt thì uống hôm trước hôm sau thấy khác ngay. không phải tự nhiên mà có cái máy ép hoa quả đấy em có cái máy ép chỉ dùng mỗi ép cà rốt, người bình thường thì không cần phải bổ sung thêm vitamin A nhưng với người ngồi nhìn nhiều thì lượng vitamin A là không đủ chỉ cần bổ sung thêm là ok , nước ép cà rốt nó có tiền vitamin A được tích trữ trong gan khi nào cần thì đem ra sử dụng như 1 cái kho vì vậy mà tuần chỉ cần uống 1-2 lần, ngoài ra có thể dùng thêm màng chặn tia UV, đeo kính chặn UV