[Funland] Bí quyết sống lâu sống khỏe!

[younggun]

em oánh dấu để tối về đọc tiếp, rất bổ ích ạ

 

[Chi Chi]

Dài quá nên ko đọc, cái gì cũng đều đều là ok.

Vậy em nghĩ cụ đừng nên comment sẽ hay hơn!

 

[mondeo1186]

Dài quá! theo em bí quyết ngắn gọn là '' Sáng thể dục, chiều thể thao, tối cất cao tiếng hát rồi thể dục..''.

 

[Chi Chi]

Dài quá! theo em bí quyết ngắn gọn là '' Sáng thể dục, chiều thể thao, tối cất cao tiếng hát rồi thể dục..''.

Cụ hô khẩu hiệu ntn thì đúng là cụ k đọc rồi
ở trên GS nói là tập thể dục buổi sáng là phản khoa học đấy cụ nhớ!
Bảo sao k phải bỗng dưng có câu "chết bất thình lình thể dục buổi sáng"

 

[huytung]

Rất là bổ ích

 

[Bún RốiTài khoản đã xác minh]

Like điên đảo bài của Chi Chi

 

[zin_zin_hn]

Sống Khỏe thì phải sống có ích chứ

 

[Auto-run]

Hay và thiết thực. vodka chủ thớt

 

[Tien TungTài khoản đã xác minh]

Like điên đảo bài của Chi Chi

Có thèng vào like chọc ngoáy này Chi Chi ơi

 

[Bún RốiTài khoản đã xác minh]

Có thèng vào like chọc ngoáy này Chi Chi ơi

Ơ anh Túng vào học cách khỏe hả

 

[Chi Chi]

Sống Khỏe thì phải sống có ích chứ

hehe, sống có ích là phạm trù khác, ở đây e nói về sống khỏe thôi

Có thèng vào like chọc ngoáy này Chi Chi ơi

thế hnay Giáo Sư Chém gió Phần Phật có cao kiến gì đóng góp k?

 

[gaquay123]

Hehe, thank cụ chủ!Em copy được món này từ gần 4 năm trước của một cụ, sau đó lọ mọ đánh lại để tặng người thân trong gia đình và nhà vợ! Ko biết người thân em đã áp dụng thế nào! Bản thân em thấy OK vì từ hồi áp dụng em ko bị ốm vặt
Từ 4 năm nay sáng ra là em cứ táng 20 viên tảo Spi + Ngũ cốc thô...+ 1 quả chuối (nếu có)...xong xuôi đâu đó mới đến cơ quan ăn sáng! Em ăn nhiều vào bữa sáng (nhưng đến 10 giờ đã thấy đói) , giảm dần vào bữa trưa, và tối chỉ ăn thịt + rau, hoa quả (nếu ăn cơm thì chắc chưa đến nửa bát cho gọi là có)!
Tập thể dục buổi sáng thì hơi phản khoa học thật, hàng xóm nhà em cũng có 1 cụ bị đột tử lúc tập thể dục buổi sáng sớm ở CV Thủ Lệ, có thể là do nguyên nhân khác, nhưng không ngoại trừ do ô nhiễm ạ!

 

[nhadatuytin]

biết nhưng ko phải ai cũng làm đc ạ
vì mình ăn uống vô điều độ quá
em cũng vậy hic hic

 

[gaquay123]

Quên mất, cái bản Chi Chi post lên là bản thiếu rồi! Bản đầy đủ hồi em type ra phải dài đến 30 trang A4, thiếu hẳn đoạn về các loại rau quả và tảo Spi!

 

[Tien TungTài khoản đã xác minh]

Ơ anh Túng vào học cách khỏe hả

Nói chung vài năm nữa chú bằng tuổi anh chú sẽ thèm khỏe thế nào, lúc đó cònmuốn học hơn anh đấy

hehe, sống có ích là phạm trù khác, ở đây e nói về sống khỏe thôi

thế hnay Giáo Sư Chém gió Phần Phật có cao kiến gì đóng góp k?

Hì, anh thấy cái bài của bà cụ hoàn toàn không sai, nó chính là những cái được tổng hợp từ cuốn "Suối nguồn tươi trẻ" của Peter Kelder. Em muốn tìm hiểu cặn kẽ thì mua cuốn này ngoài hiệu sách, hoặc sớt gúc từ suối nguồn tươi trẻ, ngoàinói về chế độ dinh dưỡng còn có bài tập hướng dẫn bằng video. Với em cũng như với nhiều người nếu kiên trì tập được phương pháp trên thì rất tốt ( ngoài những công dụng làm tinh thần sảng khoái, khỏe mạnh thì nó cũng là một cách đốt, tiêu mỡ khủng khiếp đấy em )

 

[haphan]

Dài quá, đánh dấu để nghiên cứu dần.

 

[nghiathang]

Khuyến cáo: Tài liệu trên chỉ thích hợp với các đối tượng:
- Phụ nữ bắt đầu xấu đi do già (không nhất thiết phải khác chủ thớt)
- Đàn ông đã già hẳn, chả làm được cái gì
- Nam/Nữ cực kỹ tính, quá quan tâm tới sức khỏe

hehehe

Bổ ích mà. Sao mọi ng cứ chê dài nhỉ?!
Tks mợ chủ!

Lão Lead thấy bổ ích chắc thuộc dòng thứ 2 hehehe

 

[DiCham]

Cùn vãi, cho ông này với ông UAZ ở với nhau

Úi không được đâu ChiChi...chúng nó đẻ ra với nhau 1 đứa thì toi đấy!!! Mà sợ nhất là cứ thấy đêm nào cũng uyn-tu-toa xem thằng nào đẻ trước...

Bổ ích mà. Sao mọi ng cứ chê dài nhỉ?!
Tks mợ chủ!

có mỗi cụ hiểu em

Hê hê...lão ý giả vờ hiểu đó...Thủ lĩnh hội bia rởm mà lỵ, đừng quên...

 

[slaz8]

Dài quá nhưng em lướt qua không đè cập đến chiện đấy nhể ?. Nếu thiếu món đó có sông khỏe được không các cụ?

 

[Mợ toét 2710]

ôi, e phải copy cái cụ post và in làm vài bản cho ng thân mới đc. cảm ơn bà lão và cụ chủ ạ.