[Funland] Bí quyết giữ gìn sức khỏe tuổi 3x

[Kỹ thuật hậu kỳ]

Em là em phải tính bằng quý cụ ei.

4X thì từ tốn nhẹ nhàng, tuần 2 nháy là OK.

 

[ThanhNien18]

Em là em phải tính bằng quý cụ ei.

Thế thì hơi đuối. Cụ check lại sức khỏe xem. 4X đang tuổi hồi xuân mà.

 

[meotamthe]

Em hóng bí quyết giữ sức khoẻ tuổi 4x với 5x, 6x, 7x

 

[ThanhNien18]

Em hóng bí quyết giữ sức khoẻ tuổi 4x với 5x, 6x, 7x

Bơi lội là nhẹ nhàng phù hợp nhất.

 

[meotamthe]

Bơi lội là nhẹ nhàng phù hợp nhất.

Em đang bơi đây, nhưng có cái gì khác nữa không cụ, chứ bơi không thì cũng đơn điệu.

 

[kjdzsensitjve]

Em đi bắt gôn, Tuần 3 trận, Chi phí 100k/ tuần. Khỏe nhưng hơi tốn time. 2 tiếng/ trận.

 

[ThanhNien18]

Em đang bơi đây, nhưng có cái gì khác nữa không cụ, chứ bơi không thì cũng đơn điệu.

Bơi thì không tán phét được, vì không vừa bơi vừa nói chuyện được.
Đạp xe OK.

 

[ThanhNien18]

Em đi bắt gôn, Tuần 3 trận, Chi phí 100k/ tuần. Khỏe nhưng hơi tốn time. 2 tiếng/ trận.

2 tiếng chưa kể thời gian uống beer. Hixxxx.

 

[xuanhieu282]

Em năm nay đầu 3, em lập thớt này để hầu các cụ tư vấn về vấn đề rèn luyện sức khỏe cho tầm tuổi 3x

Ít đàn đúm, ăn nhẹ nhàng, tập thể dục đều thôi cụ

 

[nguyenlong191]

Em cũng đầu 3, duy trì sáng dạy chạy bộ.

 

[Ông Chủ Tương Lai]

Em 4x vẫn khỏe như hồi 2x, cụ đừng lo lắng quá , bớt rượu chè thuốc lá, ăn đúng bữa, ngủ đúng giờ, cơm ba bát một bữa hát ba bài một ngày là ok thôi.

 

[bút hêt mực]

Ăn đủ, đụ đều, năng vận động nhé.

 

[hoitccb]

3X thì chỉ vận động vừa phải ,ăn ngủ nghỉ điều độ và quan hệ với chủ hộ 3 lần / 1uan

 

[ruou nep ngon tu nau]

1 nháy tốn bao nhiêu ca lọ các cụ nhở ?

 

[one day]

Em từ bé đến giờ ko tập thể dục, nhưng vẫn hoạt động bình thường, em cứ tưởng em thuộc dạng khoẻ, cách đây 4 năm em đi leo núi với bạn, mới nhận ra thể lực của em rất yếu. Rút kinh nghiệm là nên tập thể dục

 

[thtvuf]

3x làm gì dã có sức khỏe mà giữ, đề nghị cụ chủ quay lại thớt này khi qua 5x nhé

 

[TuAnh2019]

Có vẻ nhiệm vụ hơi khó thực hiện

30 ah bác ???

 

[Trâu Dạy Lái Xe]

Tuần chịch 3 lần là đảm bảo sức khỏe.
Chịch nhiều hơn sẽ hại thận, không tốt

3 lần 3 mái thì khoẻ re

Hổi em 3 thoi em ngày nháy đều dư vắt chanh, nếu đối tác hứng tặng thêm nháy xã giao lấy chỗ đi lại

 

[xe đạp 3 bánh]

Em vẫn cày bục mặt ra đây, hơi đâu mà rèn luyện sức khỏe.

 

[hai.tranhr]

Ăn uống: không quá nhiều, không quá ít mà hợp lý.
Uỵch xoạc: không quá nhiều, không quá ít mà hợp lý.
Thể thao: không quá nhiều, không quá ít mà hợp lý.

Như thế nào nà hợp lý thì iem chịu, mỗi người mỗi khác mà