Ngoài việc thuốc thang và 5k thì chúng ta phải sống với việc tập thể dục đúng cách trước bữa sáng giống như ta cần đi tiểu mỗi ngày đó ạ.Báo cáo các cụ, em thì cũng bận nhiều việc, nhưng bản thân là dược sỹ, với lại nhiều người hỏi quá, nên đâm ra thành nhà tư vấn Fo bất đắc dĩ, do phải tư vấn nên em cũng đọc nhiều, học hỏi nhiều từ các bác sỹ trực tiếp tư vấn, xem đơn bác sỹ, áp dụng, theo dõi, tư vấn trên 200 ca rồi, nên có chút đúc rút kinh nghiệm tổng hợp dưới đây để các cụ tham khảo .
Test : Hiện các cụ có thể dễ dàng mua test nhanh tại các nhà thuốc, có loại ngoáy mũi, có loại test nước bọt, giá thành giao động từ 50k - 80k / test, hướng dẫn sử dụng các cụ có thể google tìm kiếm chắc cũng dễ, em thì ko có buôn test, nhưng có thể mua hộ các cụ loại test nước bọt giá gốc 65k/ test, hộp 20 test, nếu cụ nào cần thì liên hệ em nhờ cho, mua hộ, nên các cụ chịu phí VC cho cái cty bán, và chỉ có khu vực Hà Nội thôi nhé, các nơi khác em chịu vì VC đi xa quá . Khi test mà 1 vạch ở C là chưa, còn có cả vạch ở chữ C và chữ T thì chữ T nghĩa là Toang, vậy chúc mừng các cụ, các cụ đã có 1 trải nghiệm tuyệt vời mà rồi ai cũng sẽ bị nếu cứ mở cửa như hiện nay .
Vậy khi bị rồi thì làm sao ? Các cụ nào có bệnh nền, trên 49 tuổi, xin vui lòng liên hệ với cơ quan y tế, lý do là ngưỡng này cần theo dõi y tế hơn các trường hợp khác, do nguy cơ cao hơn. Tất nhiên hiện tại Y tế cũng quá tải nên các cụ có thể vẫn được theo dõi và điều trị tại nhà .
Máy đo Spo2 : Nó dùng đo nồng độ Oxy trong máu, Nói chung các cụ ko cần hỏi tại sao, mà chỉ cần biết cái máy này cũng dễ mua, giá tầm 400k gì đó, và cũng dễ dùng. Chỉ số dưới 93 thì cũng cần phải theo dõi bởi cơ quan y tế, còn từ 94 trở lên thì yên tâm. Có thể mua 1 cái, sau khi không dùng nữa các cụ có thể mang cho tặng hoặc bán rẻ cho đõ phí.
Uống gì : Tất nhiên sau khi bị thì cần phải dùng một số loại thuốc, các cụ có google thì cần tìm nguồn tin cậy, chứ nguồn ko rõ dàng dùng theo đó khéo hại hơn lợi, theo như em tham khảo thì sơ bộ các cụ có thể dùng các loại sau :
1/ KHáng sinh - Hạ Sốt : Do con covid có thể làm suy giảm hệ miễn dịch, sức đề kháng kém có nguy cơ bội nhiễm, một số bác sỹ sẽ có dùng kháng sinh cho bệnh nhân, về nguyên tắc thì kháng sinh cần phải kê đơn của bác sỹ, các BS thường sẽ kê các loại như Azithromycin 500mg, dùng trong 3- 6 ngày, mỗi ngày 1 viên, Azi có thể kháng nhiều, có BS kê Ciprofloxacin 500mg hoặc 750mg ngày dùng 1 đến 2 viên trong 5 - 7 ngày, Levofloxacin 500mg ngày dùng 2 viên trong 5-7 ngày, Moxifloxacin 400mg ngày dùng 1 viên trong 5-7 ngày .... Nhiều trường hợp em tư vấn ( đa phần đã tiêm chủng, triệu chứng nhẹ thì chỉ có vài trường hợp cần dùng kháng sinh như ho nhiều, có đờm xanh) nhưng theo quan điểm một số bác sỹ vẫn ưu tiên cho dùng kháng sinh luôn để dự phòng bội nhiễm .
Hạ sốt : Có người bị sốt có người không, nếu bị sốt, Có thể chườm ấm để hạ sốt, khi nhiệt độ lên trên 38.5 độ thì dùng Paracetamol 500 để hạ sốt, nếu Paracetamol không hạ sốt được thì có thể dùng Ibuprofen 400mg để hạ sốt .
2/ Viên sắt : Do Covid nó tấn công vào hệ miễn dịch, mà các tế bào máu tạo ra các tế bào miễn dịch, nên có thể bổ sung viên sắt để phòng thiếu máu do thiếu sắt, thường sắt có thế gây táo bón, nên có thể dùng sắt hữu cơ ( Sắt gluconat 300mg ) sẽ giảm thiểu nguy cơ này, sắt có thể dùng 2 viên/ ngày và thời gian dùng tầm 1 tháng kể cả âm tính rồi hay chưa, trẻ em thì có thể dùng sắt si rô cho dễ uống .
3/ Men Vi sinh : Virus có thế tấn công cả vào hệ tiêu hóa, cho nên có thể dùng men tiêu hóa hàng ngày theo hướng dẫn sử dụng của sản phẩm ghi trong hộp .
4/ Kháng dị ứng : Cytokin có thể gây quá mẫn, cho nên em cũng thấy bác sỹ cho sử dụng Levocetirizine 10mg ngày 1 lần, thời gian dùng 5 - 10 ngày
5/ Y Học cổ truyền : HIện thì các bác sỹ bên y học cổ truyền luôn tư vấn cho bệnh nhân dùng Xuyên Tâm Liên, dựa trên nhiều nghiên cứu cho thấy dược liệu này có chứa Andrographolide có tác dụng trên virus và vi khuẩn, tăng sức đề kháng. Thái Lan cũng đã cho dùng Andrographolide như là phác đồ đầu tay cho các trường hợp Fo có các triệu chứng nhẹ như sốt, đau dát họng, ho, đờm , viêm phế quản, có các nghiên cứu đối chứng cũng cho thấy Xuyên Tâm Liên có tác dụng tích cực hơn ở nhóm có dùng so với nhóm không dùng, tiêu chí giảm các triệu chứng bệnh và tỷ lệ nhập viện. Lưu ý thị trường có rất nhiếu chế phẩm xuyên tâm liên , các cụ có lựa chọn nên tìm loại nào định lượng được hoạt chất sinh học Andrographolide 50mg từ xuyên tâm liên thì hiệu quả mới tốt.
6/ Xúc họng : Các cụ cũng chỉ cần dùng nước muối sinh lý xúc họng để giảm tải lượng vi rút tại cổ họng, giảm nguồn lây, ngày có thể xúc họng vài ba lần
7/ Xịt mũi : Không cần dùng các loại xịt mũi cao siêu lắm, chỉ cần dùng nước muối ưu trương hiệu thuốc nào cũng bán, xịt cũng làm giảm lượng vi rút ở mũi giảm nguồn lây, cũng có vài nghiên cứu cho thấy nước muối ưu trương có tác dụng diệt được vi rút tại chỗ .
8/ Tinh dầu : Cái này thì cũng dễ mua và rẻ, có nhiều loại tinh dầu dạng cao, dung dịch, có thể dùng loại hít, hoặc loại cao bôi, hít và bôi theo nhu cầu, cẩn thận lạm dụng quá gây bỏng dát tại chỗ .
9/ Bổ xung Vitamin và khoàng chất , điện giải : Có thể dùng các viên Multivitamin viên hoặc sủi , dùng theo hướng dẫn sử dụng của sản phẩm, sốt cao thì cần bổ sung thêm Oresol theo nhu cầu hàng ngày .
10/ Ho nhiều : Có trường hợp ho nhiều, cần các loại giảm triệu chứng thì các cụ có thể mua viên bạc hà ngậm, trẻ em thì có thể mua các loại syro ho, nên mua thuốc thảo dược như Pectolvan Ivy hoặc Prospan để đảm bảo hiệu quả. Chế phẩm tinh chất xuyên tâm liên cũng có hiệu quả giảm ho, dát họng, viêm họng, viêm phế quản khá tốt, thường BS y học cổ truyền sẽ cho dùng ngay sau khi bị trường hợp bệnh nhân sau khi âm tính có ho lâu, kéo dài thì có thể dùng tiếp tinh chất xuyên tâm liên kéo dài tầm 1, 2 tháng gì đó.
11/ Mất ngủ : Nhiều trường hợp lo lắng, bất an hoặc khó ngủ, trường hợp này các cụ mua thuốc Melatonine uống cho dễ ngủ nhé , nó là một loại chế phẩm sinh học, ko gây ức chế hô hấp nên dùng được trong bệnh nhân Covid , nên uống trước khi đi ngủ tầm 1 - 2 tiếng .
12/ Tắm rửa : Nên tắm nhanh, hoặc lau người nếu đang bị sốt, tránh không được xông vì gây thoát chân khí sẽ không được tốt cho hệ miễn dịch .
14/ Lưu ý : HIện trên thị trường em thấy cư dân mạng hay lan truyền dùng các thuốc kháng vi rút của Nga hay các loại kháng vi rút khác như Monulpiravir, các sản phẩm chống viêm Corticoid như Methylpresnisolon, các sản phẩm này không thể tự ý sử dụng vì nó có nhiều hại hơn là lợi, như các sản phẩm kháng virus thì rất nhiều tác dụng phụ, các nghiên cứu lâm sàng chứng minh hiệu quả chỉ tầm 25-30% cho nên nhà sản xuất cũng chỉ hướng dẫn sử dụng cho bệnh nhân mới bị và có bị bệnh nền như tiểu đường , huyết áp, béo phí , ung thư ... Corticoid phải dược bác sỹ chỉ định khi có nguy cơ bão Cytokin nặng và Spo2 dưới 93, còn nếu bình thường mà cứ dùng thì có nguy cơ suy giảm miễn dịch khiến bệnh nặng hơn .
Nói chung khi mắc Fo thì vẫn có nguy cơ nhất định, trong tầm 200 ca và các gia đình em có tư vấn và theo dõi thì đa phần đã tiêm 1 cho đến 3 mũi và vẫn bị, thường thì khi sử dụng các thuốc như trên đa phần 4 - 7 ngày là âm tính, triệu chứng sau khi Covid có thể là ho lâu, mất khứu giác, mất mùi vị, kéo dài tầm 1 tuần, hội chứng sương mù não như đau đầu , hay quên , hành vi lặp lại có thể xuất hiện, có một số trường hợp bị hội chứng rối loạn lo âu, các hội chứng này mà kéo dài hơn cần phải đi gặp bác sỹ để tư vấn thêm .
Trẻ em có nhiều trường hợp dương tính ( chưa tiêm ) , nhưng vẫn chơi đùa như thường, một số em thì có sốt vài hôm, có sốt , khó thở cũng rất là tội, nhưng hổi phục cũng khá nhanh, cho nên nếu là trẻ em không có bệnh nền thì về cơ bản cũng không cần lo lắng nhiều .
Các trường hợp điều trị khi đã vào viện em không viết ở đây, vì trong đó cũng đã có phác đồ rồi.
Dự phòng: Phòng bệnh hơn chữa bệnh tất nhiên rồi, các cụ cứ theo khuyến cáo 5k , xúc miệng nước muối và xịt nước muối ưu trương sáng tối và sau khi tiếp xúc ai đó, xịt khuẩn, ăn uống đầy đủ, ngủ đúng giờ giấc, có trong túi lọ tinh dầu, dầu gió, cao để bôi hoặc hít cho thông mũi ... Có điều kiện hơn thì dùng thêm TPCN tăng đề kháng ( trẻ em có thể mua Glucankiddy, Imunoglocan, Syro có chứa Beta Gucan , người lớn có thể mua Beta Glucan Viên (Emgucan Plus) kiểu như đi đêm cầm con dao cho nó yên tâm.
FB em ở dưới đây, nếu em bận quá, không vô OF được các cụ cứ IB có gì giúp được em sẽ trả lời, các cụ nào có kinh nghiệm gì có thể bổ xung để cùng trao đổi nhé .
17.2 . 2022 : Em cập nhật thêm về việc bổ xung Vitamin D3 :
Cập nhật cho các cụ về việc bổ xung vitamin D3 k2 cho bệnh nhân Covid .
Một nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học Israel đã phát hiện "khác biệt rõ rệt" về nguy cơ mắc COVID-19 thể nặng giữa những người có đủ lượng vitamin D trong cơ thể trước khi nhiễm virus và những người không có đủ loại vitamin này.
Cụ thể, một nửa số người thiếu loại vitamin này đã mắc bệnh nặng, đe dọa đến tính mạng, trong khi tỷ lệ này ở những người có lượng vitamin D bình thường chưa đến 10%.
Đây là nghiên cứu đầu tiên về lượng vitamin trong cơ thể người trước khi mắc COVID-19.
Tác giả hàng đầu của nghiên cứu cho biết: "Chúng tôi thấy rất rõ sự khác biệt về nguy cơ bệnh trở nặng ở những người thiếu vitamin D với những người có đủ vitamin này."
www.facebook.com
PS. Do có quá nhiều cụ IB hỏi mua test, em sorry không giúp trực tiếp được, em xin phép Chã Edit thêm và công khai số đt một bạn bán test lên đây, khu vực Hà nội, cụ nào cần thì Alo giao tận nhà - Pass là Anh Tuấn OF giới thiệu để có giá tốt nhé . Dược Sỹ Đinh Linh , Số ĐT : 0355013156
Vì sao? Vì ta phải cho não có dinh dưỡng và ô xi, dinh dưỡng là đồ ngọt, ô xi được tạo ra một cách tự nhiên nhờ việc ta chăm chỉ tập thể dục ạ.
Em họ em đã tập theo bài dưới đây và chỉ sau 3 ngày là âm tính với covid.
Em không cần các bác đăng ký kênh, em cũng chưa cần các bác tin, các bác nào có người nhà bị F0 thì chia sẻ và trải nghiệm ạ, sau đó báo em kết quả nha. Em kính chúc mọi người chăm chỉ tập thể dục để luôn mạnh khoẻ ạ!
