Trước khi bác muốn chữa ở đâu,chữa của ai bác phải tìm hiểu kỹ về bệnh đã. Tôi cũng bị tvdd cả cổ và lưng,lúc mới đi chụp phim về cũng chán nản lắm, sau đó thì quay cuồng trên mạng tìm nơi chữa trị. Mất cũng kha khá tiền cả thuốc uống lẫn xoa bóp bấm huyệt...bố nào cũng nói như trạng ý, tiền thì mỗi buổi 200k-300k đều như vắt chanh nhưng đau vẫn hoàn đau. Giờ tôi tự tập ở nhà ngày 2 buổi (theo hướng dẫn của anh gúc gồ), đạp xe cường độ cao ok, sống lạc quan yêu đời để tiền đấy mà nốc cho sướng. Tôi đố ông nào dám khẳng định chữa khỏi hoặc làm cho khối thoát vị nó thu lại như cũ đấy, nếu chữa được thì xin lỗi cũng đell còn ngồi ở cái đất VN này nữa rồi, mịa...cả thế giới nó chào đón. Bệnh này là tổn thương thực thể nên chả có thuốc nào và cách nào làm cho hết được, trừ khi đau quá xác định đi mổ thôi,xoa bóp bấm huyệt kéo dãn mục đích để dây tk nó không chạm vào nên hết đau tạm thời,với đk phải có nghề thật sự chứ gặp mấy ông "băm" có khi lại "lợn lành chữa thành lợn què" Bác cứ tham khảo một số bài tập nhẹ nhàng mà cụ có thể chịu được rồi hướng dẫn và hỗ trợ cho cụ tập hàng ngày.