Cám ơn cụ, mà ở SG chứ ở HN là em phi đến cụ rồi. Em đã làm đủ trò trong thời gian gần 3 tháng mà chẳng hết lại còn đau thêm. Tuần trước chụp MRI lại thì L5S1 lại ổn, còn L4L5 thì bị phòi trái 4mm (hồi tháng vừa rồi thì MRI ko bị). Có lẽ do làm sai động tác hoặc tập quá cường độ với nhiều loại cùng lúc (yoga, kéo giãn cột sống, chườm nóng, chiếu đèn hồng ngoại, sóng ngắn, bấm huyệt, xà đơn cả thuốc an cốt nam nữa).
Mấy bữa nay ko vào of vì mải đi câu cá để quên sầu. Đêm ngủ đau chịu ko nổi nên chiều nay em đến cơ sở của BS Duyệt bắn laser rồi. Hy vọng kết quan khả quan.