[Funland] bệnh thoái hóa đốt sống cổ

[Dream2]

Yoga tốt quá nhưng cần bài vở thầy thợ hướng dẫn. Nếu không, vẩy tay kết hợp thở, cúi và ngửa cổ em tập cũng tốt

 

[myspecialone]

Em bị đây.
Do em ngồi máy tính quá nhiều. Có những hôm em ngồi 4h liên tục.
Giờ bị bs bảo nên đi bơi mà em thì không dám nhúng đầu xuống nước.
Em chỉ có thể bớt ngồi máy tính, đi lại trong giờ làm việc...chịu khó quay, gật đầu thường xuyên...và uống thực phẩm chức năng hỗ trợ khớp...

Nên đi bơi cụ nhé, em cũng bị loại nặng, đợt trước thường xuyên tê tay chân, đặc biệt nằm ngủ, có hôm tay tê cứng, phải dậy để bóp. Gần tháng nay, gần như ngày nào em cũng đi bơi, cảm thấy rất đỡ, tay ko bị tê về đêm nữa.
Nếu cụ không bơi được, thì có thể kéo xà, nhưng về lâu dài thì nên đi bơi, vì bệnh này không khỏi được, chỉ làm chậm quá trình, mà sau này già, lúc đó chắc 1 tuần kéo được 1 cái

 

[da0anhtuan]

Em oánh dấu, xem phương pháp của các cụ hạn chế bệnh này thế nào

 

[Quyen Kenshin]

Chườm gáy bằng ngải cứu 5- 7 ngày, buổi tối trước khi đi ngủ.
Uống thực phẩm chức năng : Glucosamin with MSM lâu dài (khoảng 6tháng đến 1 năm)

loại nào cụ nhỉ,trước e mua mấy lọ mà uống ko ăn thua

Thương u thì chủ động làm việc nhà cho u, biếu u tiền để bà bớt lo, có thời gian đi tập.
Ngày 1h yoga chứ nhiêu đâu. Hay u cụ là lãnh đạo TW thì em chiệu.
Chứ thương u bệnh tật, mua thuốc về cụ uống cho khoẻ để tiếp tục phục vụ con cháu thì thôi, thương cái xương chả còn.

u e ở quê,quanh năm ruộng vườn,e trên hà lội.
Mua thuốc cho u toàn bị chê thuốc này thuóc nọ u chả uống mấy ấy chứ cụ,chứ e tiếc gì đâu.các cụ ở nhà già nên cũng khó tính lắm

 

[Dr Thanh Bùi]

loại nào cụ nhỉ,trước e mua mấy lọ mà uống ko ăn thua

u e ở quê,quanh năm ruộng vườn,e trên hà lội.
Mua thuốc cho u toàn bị chê thuốc này thuóc nọ u chả uống mấy ấy chứ cụ,chứ e tiếc gì đâu.các cụ ở nhà già nên cũng khó tính lắm

Thế thì các cụ vẫn khỏe , nhưng phải phòng bệnh hơn chữa bệnh cụ ạ . Chắc các cụ lại tiếc tiền , lần sau cụ bảo là đc ai cho hoặc biếu , hàng từ nước ngoài , tốt lắm thì may ra các cụ mới dùng

 

[Ngay29]

bu nhà e vẫn đi làm,cả đời vì con cái nên muốn chăm sóc các cụ mà ko đc,e cần thuốc cụ ạ,chứ mấy món thể dục bu em ko có time

Thuốc thì chỉ giảm đau giảm triệu chúng tức thời và phải uống liên tục. Tác dụng phụ là loét bao tử. Nếu không có thời gian thì chỉ 30 phút yoga hoặc vật lý trị liệu mỗi ngày để kéo dãn đốt sống cổ cũng có tác dụng tích cực

 

[Trương tam phong]

Bị bệnh này cácc cụ tìm các thầy thuốc Đông y biết phương pháp xoa bóp tác động cột sống sẽ khỏi được, nếu nặng quá thì kết hợp với Tây y uống hoặc tiêm kháng sinh, bôi các thuốc kháng viêm và bổ sung mô sụn.

 

[hatinh5760]

loại nào cụ nhỉ,trước e mua mấy lọ mà uống ko ăn thua

Glucosamin with MSM 1500mg. Lọ 220 viên. Uống cả năm cơ. Nhưng sau đợt chườm gáy, lại đỡ đau, cho đến hết luôn đau luôn cánh tay, và giữ đc đến vài năm. Thuốc viên uống kia, là thực phẩm chức nang, có bồi bổ thôi.

 

[SƠN CƯỚC]

đậy cụ ạ , nhưng hết km rồi

E đã mua và sài gối này hơn 1 năm . Gối sóng này có tác dụng làm cho cột sống cổ lấy lại đg cong trong lúc ngủ. Nó làm cho đg mạch máu ko bị chèn ép . Hiệu quá khá tốt dù lúc đầu hơi khó chịu 1 chút , sau sẽ quen. Gối cũng chỉ là khắc phục còn lâu dài phải đi tập xà để tránh thoái hóa xuống cột sống lưng. Kn của em sống chung với lũ là xoa dầu singapore vào gáy khi ngủ và sài gối sóng và đi tập xà nhẹ nhàng.

 

[Dr Thanh Bùi]

E đã mua và sài gối này hơn 1 năm . Gối sóng này có tác dụng làm cho cột sống cổ lấy lại đg cong trong lúc ngủ. Nó làm cho đg mạch máu ko bị chèn ép . Hiệu quá khá tốt dù lúc đầu hơi khó chịu 1 chút , sau sẽ quen. Gối cũng chỉ là khắc phục còn lâu dài phải đi tập xà để tránh thoái hóa xuống cột sống lưng. Kn của em sống chung với lũ là xoa dầu singapore vào gáy khi ngủ và sài gối sóng và đi tập xà nhẹ nhàng.

Ngoài ra thì dinh dưỡng ngay từ lúc khỏe cũng rất quan trọng cụ ạ

 

[SƠN CƯỚC]

Ngoài ra thì dinh dưỡng ngay từ lúc khỏe cũng rất quan trọng cụ ạ

Vâng em uống thêm vitamin 1 per day . Ăn chuối tăng kali , khoai lang tăng canxi , và ko thiếu đc cơm gạo xén cù tăng b1

 

[lạc lối]

Chườm gáy bằng ngải cứu 5- 7 ngày, buổi tối trước khi đi ngủ.
Uống thực phẩm chức năng : Glucosamin with MSM lâu dài (khoảng 6tháng đến 1 năm)

Ngải cứu là đúng bài rồi cụ , dưng đắp Ko đúng chỗ nó rút gân là tèo ạ , người có nghề họ chỉ châm ngải theo điểm .

 

[Civic to Merc.]

Em cũng vừa bị, chạy bộ nhiều quá thì bị thoái hóa khớp gối, vừa rồi đi khám lại bị thoái hóa cột sống, chán quá thôi, mới 38 niên mà như người già, nói chung làm văn phòng tưởng nhàn, cũng khối bệnh vào người.

À, thêm 1 lý do để chạy cũng vừa vừa thôi


Các cụ toàn công tử bột hết

 

[Dr Thanh Bùi]

Vâng em uống thêm vitamin 1 per day . Ăn chuối tăng kali , khoai lang tăng canxi , và ko thiếu đc cơm gạo xén cù tăng b1

Ai cũng thông hiểu như cụ thì mừng quá . Nhưng chắc phải vào chục thậm chí cả trăm năm sau

 

[slaz8]

Em nghĩ bệnh này bị nhều, em cũng bj gần đây tăng nặng lên. Kết hợp vận động( bơi hoặc đạp xe) với xoa bóp bấm huyệt. Nặng thì uóng thêm tpcn. Tình hình có cải thiên nhưng không khỏi( có thể sẽ khỏi nhưng rất lâu) em vẫn phải ngồi máy tính nhưng bớt time ngồi đi. Có gì sẽ cập nhật tình trạng báo cccm

 

[Ksxdcd]

Chườm gáy bằng ngải cứu 5- 7 ngày, buổi tối trước khi đi ngủ.
Uống thực phẩm chức năng : Glucosamin with MSM lâu dài (khoảng 6tháng đến 1 năm)

Bác làm ơn hướng dẫn cụ thể chườm ngải cứu thế nào ( rang tươi hay khô...).

Em mới bị đau vùng đốt sống cổ c7-c9 chưa lan ra tay nhưng gây khó chịu như bị căng cơ, gân vùng xung quanh .

Cảm ơn bác.

 

[SƠN CƯỚC]

Giờ thanh niên cũng bị . Chung quy tại cái thằng smart phone , thằng facebook ,thằng funland ... cc ợ

 

[SƠN CƯỚC]

Bác làm ơn hướng dẫn cụ thể chườm ngải cứu thế nào ( rang tươi hay khô...).

Em mới bị đau vùng đốt sống cổ c7-c9 chưa lan ra tay nhưng gây khó chịu như bị căng cơ, gân vùng xung quanh .

Cảm ơn bác.

Cổ có 7 đốt . Dị thì 8 thôi cụ ợ

 

[jany]

Nhờ các cụ chút.chả là bu em đi khám bị bệnh này.mà mua thuốc gần năm nay đủ loại vẫn ko ăn thua.Thôi e cứ lên đây làm cái thợt cụ nào bị hoặc đã uống thuốc gì hiệu nghiệm chỉ e vói ạ.E mua về cho bu e uống.
E cảm ơn trước ạ

Các bệnh xương khớp mãn tính thì điều trị bảo tồn là chính, cụ đưa bà đi đông y kết hợp vật lý trị liệu giúp giảm đau sẽ hợp hơn cụ ạ.

 

[meotamthe]

Em bị đây.
Do em ngồi máy tính quá nhiều. Có những hôm em ngồi 4h liên tục.
Giờ bị bs bảo nên đi bơi mà em thì không dám nhúng đầu xuống nước.
Em chỉ có thể bớt ngồi máy tính, đi lại trong giờ làm việc...chịu khó quay, gật đầu thường xuyên...và uống thực phẩm chức năng hỗ trợ khớp...

Nên đi bơi cụ ơi, dưới nước giảm áp lực cho cơ thể, động tác bơi nó vận động vai cổ nhiều, bể trong nhà mùa đông nước nóng chả khác vật lý trị liệu. Em đang tuần đi 4 buổi đây, cứ mỗi lần vượt 1000m là ổn, em ngồi máy tính cũng ác, mà bơi với đi bộ giúp cơ thể rất nhiều.