Hàu phải ăn tươi hoặc chưa ôi dễ nhiễm khuẩn cụ chủ ợ. Còn ăn ở HN dễ chạy theo Tào Tháo lắm
"chắc diêm vương sẽ về", cụ lo mà bỏ nhanh đi, rượu chè là thăng nhanh lắm đấyVẫn chưa thấy hồi Cụ ợ, ngày nào cũng rượu còn sống là may ấy.
lâu lâu ăn vẫn bình thường mà, đâu có sao đâu????Chốt hạ lại là có nên ăn hàu k ạ? E fun tí
cụ có vẻ kiểu hàng hiếm nhỉ???em sợ gấu em sau này bạo dâm lắm các cụ ạ
đang yêu nhau thôi, gấu bảo muốn giữ cho đêm tân hôn nên em chỉ rờ rẫm bên ngoài. nhưng mà lần nào gặp nhau gấu cũng lao vào em hôn ngấu nghiến, hôm nào em cũng lấy lí do để bỏ về trước, nếu không thì gấu tra tấn 2 3h là bình thường
thế ạ, có hôm vật lăn lộn trên giường nhưng em cũng ko muốn đi tới, đợi cưới cho đỡ lăn tăn, em nghĩ em cũng thuộc dạng hiếmcụ có vẻ kiểu hàng hiếm nhỉ???
hay cụ có vấn đề gì về...có cần tới alipas hỗ trợ không cụ, nghi nghi quá :-|thế ạ, có hôm vật lăn lộn trên giường nhưng em cũng ko muốn đi tới, đợi cưới cho đỡ lăn tăn, em nghĩ em cũng thuộc dạng hiếm
vấn đề về suy nghĩ, về tư tưởng cụ ạhay cụ có vấn đề gì về...có cần tới alipas hỗ trợ không cụ, nghi nghi quá :-|
Trước em cũng như cụthế ạ, có hôm vật lăn lộn trên giường nhưng em cũng ko muốn đi tới, đợi cưới cho đỡ lăn tăn, em nghĩ em cũng thuộc dạng hiếm
h khác à cụTrước em cũng như cụ
vãi cụ.Bác cứ khuyên mọi người dùng thêm thuốc để tăng cường sức khỏe mà không nhận ra rằng chính bản thân cơ thể đã là một hệ thống hoàn chỉnh rồi. Nếu như ăn uống điều độ,hợp vệ sinh, tránh stress thì sẽ luôn khỏe mạnh và thượng thọ là trong tầm tay. Chúng ta yếu ớt vì mải đau đầu lo nghĩ kiếm tiền,dùng chất kích thích liên tục và có quá nhiều bí mật phải che dấu. Bác thấy thổ dân họ sống đơn giản có bao giờ phải đi gặp bác sỹ đâu, ai cũng có sức khỏe đáng mơ ước. Nếu họ mà muốn ăn uống và dùng thuốc như bác chắc lại phải ra thành phố kiếm tiền và lại phải dùng số tiền đó mua sức khỏe, một cái vòng luẩn quẩn. Cứ sống lành mạnh là khỏe thôi bác ạ.
nhưng tuổi của nam giới cũng giống nữ giới, tới 1 giai đoạn nào đó sẽ xuống sức thôi, bác tự lo trước cho mình, kẻo tới lúc "trên bảo dưới không nghe" à!em chỉ biết là từ khi có gấu ra sân được 15p, trước đó cứ 90p phi ầm ầm trên sân
từ khi có gấu chắc là cụ "quá sức" rồi, giữ sức khỏe thôi cụ ơi, kẻo ko sau này "treo giò" sớm đấyem chỉ biết là từ khi có gấu ra sân được 15p, trước đó cứ 90p phi ầm ầm trên sân
đồng ý với cụ, mấy cái vụ mãn dục nam đang ngày càng trẻ hóa đấy cụ ạnhưng tuổi của nam giới cũng giống nữ giới, tới 1 giai đoạn nào đó sẽ xuống sức thôi, bác tự lo trước cho mình, kẻo tới lúc "trên bảo dưới không nghe" à!
6, Thỉnh thoảng choảng 1 tý thế mới là con người chứ ko là máy móc ahTheo nghĩ, chăm sóc sức khỏe cực kỳ đơn giản nhưng không phải ai cũng làm được các cụ ợ. Chỉ cần một lối sống khoa học mà thôi.
1, Thức ngủ đúng giờ giấc
2, Chăm thể thao
3, Ăn uống điều độ
4, Hạn chế rượu chè, thuốc lá
5, QHTD có chừng mực
Các cụ xem có đúng không, có gì cần bổ sung không?
bài hơi dài vì mình muốn chia sẻ chi tiết rõ ràng nhất cho các cụ, cụ nào ngại đọc thì không cần đọc tiếp
zô đề:
PHẦN 1 - TRƯỚC CƠN "BẠO BỆNH"Kể các cụ nghe từ đầu cho nó đầy đủ. Công việc của em phải tiếp khách nhiều, có khi một ngày chạy sô đến năm cử, trong các buổi tiếp khách, em đặc biệt thích ăn hàu sống vì nghe tốt cho sức khỏe, hehe, do hàu chứa nhiều protein, vitamin, khoáng chất...cho đến một hôm, sau đợt tiếp khách đắt sô, không biết sao lúc về đến nhà thì bắt đầu lên cơn đau bụng cực kỳ, quặn thắt lên, thế là gấu nhà em gọi taxi phóng thẳng vào bệnh viện, kết quả là bị ngộ độc hải sản...sau cùng bác sĩ phát hiện bị viêm đường tiêu hóa, loét dạ dày luôn , từ đó bác sĩ bảo hạn chế ăn hàu vì cực kỳ ko tốt (mà trước đó em có biết đâu). Thế mới biết hàu cũng không phải là thực sự tốt đâu các cụ ạ
Sau vụ này, rút ra cái kinh nghiệm đồ bổ dưỡng mà ăn ko đúng cách, hoặc chưa hiểu đúng về nó thì ăn hóa ra hại nhiều hơn lợi.
PHẦN 2 – DẤU HIỆU "KHẢ NGHI"
Sau vụ đó thì em từ giã hàu luôn, cũng không kiếm được món nào để bồi bổ cho cơ thể nữa, cứ thấy tiếc vì muốn bồi bổ sức khỏe khi còn có thể vì “sức khỏe là vàng” mà, không quan tâm thì sau này có hối hận hay nhiều tiền cũng không kiếm lại được.
Lạ lùng là bỗng dưng sau đó sức khỏe xuống cấp nhiều các cụ à, ngày xưa lái ô tô mấy trăm cây phà phà, sau đợt đó, ngồi lái vài chục cây là mỏi toàn thân, chỉ thích…vừa nằm vừa lái thôi , với cả tinh thần nhiều lúc không tốt, khó tập trung làm việc, nhìu lúc khác thì đầu nóng như có lửa trong người, dễ cáu gắt và xảy ra vài trận to tiếng với bà xã dù mấy chuyện cỏn con...; và “pó tay” cái là, lúc trước chuyện chăn gối vợ chồng "ham hố" dữ lắm, sau đợt đó thì cứ có cảm giác chán, có cũng qua loa, chẳng mặn mà như trước các cụ ơi, mà chẳng gì qua được mắt cụ mợ nhà em (mắt thần đấy nhé), mợ ấy xới tung các tủ đồ của em, còn len lén xem thông tin điện thoại, em nạt cho phát thì mới biết mợ ấy nghi em có con ghệ nhí mới ghê chứ, nói chung là chả biết sao. Có cụ nào gặp tình trạng như em không nhỉ?
còn tiếp nhé các cụ, có việc gấp phát sinh em giải quyết cái ạ
hôm nay mới có thời gian update, update tiếp cho các cụ xem tiếp câu chuyện của em nhé
PHẦN 3 - "MINH SƯ" TRUYỀN "BÍ KÍP"
Sau đợt đó đứa em học bác sĩ khuyên nên gặp chuyên gia nam khoa, ngồi nói chuyện với bác sĩ chuyên gia (bác sĩ nam khoa hình như tên Tâm Anh đường lý nam đế đấy) mới biết thêm nhiều điều: bản chất đàn ông được trời đất ban cho sức khỏe, mạnh mẽ, bản lĩnh vượt trột là do testosterone (nội tiết tố nam), cái này quyết định hết cả cơ thể các cụ à, nào là phát triển trí tuệ, thần kinh, hệ xương cao to, rồi nào là cơ bắp săn chắc, tim mạch, hô hấp, tuần hoàn máu gì đó nhiều lắm, mình chỉ nhớ ý quan trọng nhất là testosterone này đóng vai trò rất quan trọng để tạo những ưu điểm đàn ông, kể cả phần ý chí, quyết tâm, tinh thần sẵn sàng xông pha trong công việc…
bác sĩ bảo theo quy luật tự nhiên cái gì nó cũng có giai đoạn phát triển và suy thoái nên năm nay 36 tuổi, cơ thể mình sẽ bắt đầu vào thời kỳ mãn dục nam, nồng độ testosterone giảm nên phong độ, sức khỏe toàn thân cũng tỷ lệ thuận giảm theo. Nên bí quyết là làm sao duy trì ổn định được cái nồng độ testosterone này. Sau khi được tư vấn và làm theo mình thấy sức khỏe toàn thân như được phục hồi, có cảm giác còn tốt hơn cả hàu trước đây nhiều lần luôn, và còn “bền” hơn trước nữa (cụ nào thích thì google thêm: tác dụng của testosterone là ra cả núi, mà nên xem ở web lớn, uy tín ý).
và một điều quan trọng mà chỉ có chuyên gia họ mới biết:
“trong cơ chế sinh học, cái gì tự nhiên thì cơ thể mình hấp thụ có hiệu quả tốt, còn kiểu: mày thiếu sắt thì tao chích cho 1kg sắt thép vào ý, thì nếu ko cẩn thận còn gây tác dụng ngược lại nữa, testosterone nếu chích, dán hay uống trực tiếp thì rất nguy hiểm và gây rất nhiều hậu, tác dụng phụ nguy hiểm, nên các các bác sĩ tư vấn cho mình sử dụng hình thức bổ sung testosterone NỘI SINH sẽ tốt và an toàn hơn (tức kích thích cơ thể mình tự sản sinh thêm nếu thiếu và TỰ ĐIỀU HÒA theo mức độ cần thiết của cơ thể, đỡ nguy hiểm hơn rất nhiều)
PHẤN 4 - BÍ MẬT ĐƯỢC BẬT MÍ
=> Đúc kết lại, sau khi được bác sĩ tư vấn và tìm hiểu rất kỹ bí kíp là: để sức khỏe toàn cơ thể tốt thì phải quan tâm đến testosterone nội sinh. và cứ thế mà tìm những thực phẩm, sản phẩm theo cơ chế đó là tốt và an toàn nhất.
Tốn cả đống thời gian nghiên cứu, em chia sẻ 4 yếu tố quan trọng nhât khi tìm sản phẩm tốt là:
1. nguồn gốc xuất xứ của sản phẩm và có giấy phép chất lượng không
2. sản phẩm có nghiên cứu lâm sàng không? vì cả thằng em bác sĩ và các chuyên gia mình gặp đều chia sẻ: nghiên cứu lâm sàng là bước cao nhất trong nghiên cứu và chứng minh hiệu quả của thuốc. chứng cứ khoa học vẫn đáng tin hơn
3. Sản phẩm có nhãn hiệu uy tín, lâu năm? Vì sản phẩm uy tín trong thời gian dài, thì nhiều người đã xài rồi, đến lượt mình thì cũng được cái yên tâm.
4. Hoạt chất trong sản phẩm được tinh chiết bằng công nghệ cao, đúng tiêu chuẩn, tỷ lệ không? Cái này thì hơi cao siêu, nhưng đơn giản thật ra giống thuốc bắc, nấu đúng lửa, 1 ấm mà không sắc xuống còn 1 chén thì không lên thuốc, các thảo dược quý, để tạo ra được thành phần chất có tác dụng hiệu quả thì công thức tinh chiết phải đạt tiêu chuẩn quốc tế, FDA chẳng hạn.
đó là vài chia sẻ từ những kinh nghiệm xương máu của mình, chúc các cụ luôn khỏe và chiến đấu tốt.
đừng quên vodka ủng hộ nhé các cụ.