Thảo luận Bàn về vận tốc của các dòng xe khác nhau

[cairong_2011]

Chuẩn cụ. Em cũng đang chạy MTB (mua hồi 6/9/2013) như vậy cũng cày được gần 4 năm rồi. Vì thấy các cụ bàn về speed nên em mới comment thế. Chứ đúng là không ai đem MTB đua với Road cả.

Hơn nữa mục tiêu khi mua xe của em rất đơn giản với 2 từ "sức khỏe". Em cũng không tranh đua, không ép mình quá. Em đạp đi làm và thong dong là chính. Cốt giúp cho cơ thể được vận động mỗi ngày, vì không có thời gian chơi các môn thể thao khác.

Thật vui vì được giao lưu với các cụ có nhiều kiến thức.

P/s: Hãy tự bảo vệ sức khỏe của mình khi còn có thể

Càng ngày em càng thấy thấm thía: Hãy tự chăm lo tới sức khỏe của chính mình. Chỉ có bản thân mình mới biết đau chỗ nào, đạp xe có thấy thoải mái hay ko ... và mình có khỏe thì mới chăm lo tới người khác được. Ngay cả ông cụ nhà em nhiều khi cũng hay nói lo cho người này người kia, nhưng em bảo: ông trước tiên lo cho ông đã. Ông khỏe thì cả nhà khỏe.

Do vậy việc so sánh tốc độ khi độp em nghĩ cho vui thôi. Cùng dòng xe, đạp ở các chế độ đĩa líp khác nhau nó đã khác, huống chi các dòng xe khác nhau, rồi còn người trẻ, người già ... Em tự kỷ so sánh nếu hôm nào đạp 40-50Km mà avg được 25-26 là quá tốt. Hôm sau có thể cố gắng hơn hoặc có khi ko bằng.

 

[okoshido]

Cám ơn cụ đã động viên! Tăng cân quá phải cố gắng thôi, 1,68m, nặng 79kg, (nói ra các cụ cười chứ bước ra xe đưa đón, ngồi phòng làm việc, rượu bia), cứ đạp bừa, đạp thí mạng vậy thôi, vậy mà có hiệu quả nhé, giảm cân tốt, tửu lượng tăng hơn!!! Hahaha!!!

tửu lượng tăng hơn đúng là đạp xe đạp là 1 mũi tên trúng nhiều đích, vừa có sức khỏe và nhậu cũng tốt lên

 

[Đại xa]

Mình bắt đầu bằng 9 xe của mình là Giant XTC 800 bánh 27.5 đi vỏ zin (gai góc đầy đủ) khi đi đến đĩa 3 lớn nhất với líp 10 mà vận tốc tối đa vẫn khoảng 28,29, gồng hết sức thì mới dc 30. trên này mình nghe nhiều bác nói đi nhẹ nhàng cũng 30km/h và nhanh thì hơn nữa thật ngưỡng mộ

Do cách đạp cụ nhá, 30 ko chậm, nhưng với vận tốc đó mà cụ chơi hết đĩa hết líp ko ổn. Cụ đọc bài phía trên của cụ Fiat xe.
Xe như cụ e có lần đẩy lên 60km/h, tất nhiên là khoảnh khắc thôi.

 

[dinhtuanvt]

Do cách đạp cụ nhá, 30 ko chậm, nhưng với vận tốc đó mà cụ chơi hết đĩa hết líp ko ổn. Cụ đọc bài phía trên của cụ Fiat xe.
Xe như cụ e có lần đẩy lên 60km/h, tất nhiên là khoảnh khắc thôi.

Đúng là do cách đạp, tuy nhiên sức bền của cơ cũng rất quan trọng! ý kiến cá nhân là phải kiên trì tập luyện đúng cách mới nâng được thành tích của bản thân (bản thân thôi nhé chứ ko đu đeo theo người khác) để biết rằng sức khỏe mình được cải thiện, mình đạp thể dục nhưng cũng cố gắng đạp quay theo các cụ hướng dẫn, giữ đĩa, tăng lip dần, thỉnh thoảng đạp nhấn tăng tốc vài cột điện. Mình thích con số trung bình hơn con số tối đa, thích cái đường biểu diễn của cairong_2011. Lúc mới đạp xe, đạp được vài km là thở hổn hển, mệt lã người, bây giờ thì đạp một phát 30km liên tục ko nghỉ với tốc độ trung bình 20km/h vẫn cảm thấy Ok, chứng tỏ có tiến bộ. Hihihi!!!
Có lần cụ đẩy lên 60km/h thì thật la khủng khiếp, 60km/h đối với xe máy thì bình thường, chứ với xe đạp thì sợ lắm, xe như muốn bay luôn, tay lái thì có cảm giác sẽ ko vững!!! Có lần tranh thủ xuống dốc có đà làm một phát trên một đoạn đường bằng lên khoảng gần 45km/h là thấy hồn siêu phách lạc rồi!!!

 

[oichaooi]

Em đạp bánh 26" 1.95 gai xù xì với bộ group TourneyXT 3x7 đạp đường bằng lên 4x km/h đo bằng đồng hồ Ac&millan. Còn khi xổ được con dốc thì hết cỡ ~52km/h. Trong phòng gym em tập máy leg extended hết chồng tạ ~100kg gì đấy cũng còn dư sức.

Với khoản nữa là hồi mấy năm trước em đạp nhiều quá không khoa học nên hình như cơ đùi bị chai rồi .
Em giờ cũng không đạp thường xuyên, chủ yếu chiều nào nắng ráo hứng thú lại lôi đi đạp dạo ngắm gái thôi, nhầm hóng gió .

Quan trọng ở cơ nhanh+bền của đùi, yếu tố con người ấy. Còn xe cũng chỉ một phần thôi ạ.

 

[dinhtuanvt]

Em đạp bánh 26" 1.95 gai xù xì với bộ group TourneyXT 3x7 đạp đường bằng lên 4x km/h đo bằng đồng hồ Ac&millan. Còn khi xổ được con dốc thì hết cỡ ~52km/h. Trong phòng gym em tập máy leg extended hết chồng tạ ~100kg gì đấy cũng còn dư sức.

Với khoản nữa là hồi mấy năm trước em đạp nhiều quá không khoa học nên hình như cơ đùi bị chai rồi .
Em giờ cũng không đạp thường xuyên, chủ yếu chiều nào nắng ráo hứng thú lại lôi đi đạp dạo ngắm gái thôi, nhầm hóng gió .

Quan trọng ở cơ nhanh+bền của đùi, yếu tố con người ấy. Còn xe cũng chỉ một phần thôi ạ.

Gần giống:


http://thethao.vnexpress.net/tin-tuc/dua-xe/cua-ro-khoe-chan-gan-guoc-o-tour-de-france-2017-3615461.html

 

[Đại xa]

Đúng là do cách đạp, tuy nhiên sức bền của cơ cũng rất quan trọng! ý kiến cá nhân là phải kiên trì tập luyện đúng cách mới nâng được thành tích của bản thân (bản thân thôi nhé chứ ko đu đeo theo người khác) để biết rằng sức khỏe mình được cải thiện, mình đạp thể dục nhưng cũng cố gắng đạp quay theo các cụ hướng dẫn, giữ đĩa, tăng lip dần, thỉnh thoảng đạp nhấn tăng tốc vài cột điện. Mình thích con số trung bình hơn con số tối đa, thích cái đường biểu diễn của cairong_2011. Lúc mới đạp xe, đạp được vài km là thở hổn hển, mệt lã người, bây giờ thì đạp một phát 30km liên tục ko nghỉ với tốc độ trung bình 20km/h vẫn cảm thấy Ok, chứng tỏ có tiến bộ. Hihihi!!!
Có lần cụ đẩy lên 60km/h thì thật la khủng khiếp, 60km/h đối với xe máy thì bình thường, chứ với xe đạp thì sợ lắm, xe như muốn bay luôn, tay lái thì có cảm giác sẽ ko vững!!! Có lần tranh thủ xuống dốc có đà làm một phát trên một đoạn đường bằng lên khoảng gần 45km/h là thấy hồn siêu phách lạc rồi!!!

60 là ghê gớm với MTB đường bằng thôi, đổ dốc ko tính. Còn road thì có lead đẩy lên 60+ dễ hơn

 

[trungtngt]

Gần giống:


http://thethao.vnexpress.net/tin-tuc/dua-xe/cua-ro-khoe-chan-gan-guoc-o-tour-de-france-2017-3615461.html

Có tý khác màu,em mới đạp xe được 4 tháng,vận tốc kéo tối đa đường bằng khoảng 35km/h, AVG đường bằng căng tầm 27 thôi ah

 

[trinhpc]

Haha,

Cụ chủ đổi topic là "Thảo luận về chân" thì hay hơn

 

[okoshido]

hihi, mấy bác cứ khoe chân khoe cẳng vô tư đê