Thành phần lá xông giải cảm
Củ Xả, Hương nhu, Tía tô, Bạc hà, Gừng, Địa liền, Chỉ xác, Vỏ bưởi,chanh,cam, quýt, Sài hồ , Bạch chỉ, Bạch đàn, Cúc tần… và một số thảo dược có tính năng phát tán phong hàn thấp tà khác.
Tác dụng: Gải độc , hỗ trợ điều trị cảm cúm, khỏi nhanh triệu chưng: ho, hắt hơi, sổ mũi, nghẹt mũi, nhức đầu, làm thông thoáng hầu họng, ấm áp cơ thể.
Xông ngay nếu đang là FO ; F1
CÁCH XÔNG GIẢI CẢM
_ 01 gói lá xông túi lọc
_ 01 nồi để nấu
Dụng cụ đun (bếp từ hoặc bếp ga…)
- Cho lá túi lọc vào nồi đổ ngập nước. Đậy vung kín. Bật bếp đun đến khi sôi thì bắc ra( không để sôi lâu trên bếp, tránh mất đi lượng tinh dầu trong lá)
Chuẩn bị 01 lều xông hoặc 01 chiếc chăn to để chùm kín khi xông. Để phát huy hiệu quả tối đa bạn nên mặc 01 lớp quần áo mỏng khi xông và có khăn lau mồ hôi đi kèm (tránh tình trạng bị mồ hôi thấm ngược vào bên trong)
Xông khoảng từ 10- 15 phút thì ra ngoài. Trước khi ra bạn nên mở cửa lều xông 1 cách từ từ, hoặc hé chăn chùm từ từ tránh sốc nhiệt,Xông trong vòng 20-30 phút
- Xông xong pha với nước ấm sao cho nhiệt độ ở mức 38°C để tắm nhanh
Tắm xong lau khô người, mặc quần áo sạch là được.
Ghi Chú: xông xong chờ 15- 20 phút cho lỗ chân lông đóng lại rồi vào tắm
⇒ Kiên trì xông tuần 3 – 4 buổi cách đều ngày sẽ khỏi
Lưu ý: Trẻ em trên 5 tuổi và người già chỉ xông trong thời gian ngắn khoảng 8-10 phút và cần có người trông (tránh bị bỏng).