[Funland] Bài thử Sức khỏe của Phổi!!!

[levinh05]

Em được có 7 vòng thui, sao nhiều cụ khoẻ thế nhỉ có tới 37% được trên 10 vòng. các cụ khá thật.

 

[250cc]

Em hết clip là được 80s.
Hôm trước em có thử 1 lần cao nhất là được 1p45s là 105s, tức là được hơn 13 vòng.
Trung bình của em được khoảng loanh quanh 90s.

 

[O Muong Te]

Em mà ngồi kiết già, thở trước vài hơi, thì em phải nhịn được 20 vòng.

 

[El Jefe 2]

Đang ngồi bình thường nhịn ngay hả các cụ? Hay được hít thở lấy đà? Lúc nhịn có được từ từ thở ra ko hay cứ nhịn tuyệt đối?

E đang ngồi bình thường nhịn ngay thì được 5 vòng rưỡi. Còn hít thở lấy đà thì được 8 vòng rưỡi.

 

[pham minh]

Mời CCCM nhà mình test thử xem Sức khỏe của phổi mình như nào.

KIỂM TRA PHỔI KHOẺ
Hãy nín thở và theo dõi quả bóng đỏ quay:

1/ Nếu được 2 vòng là Phổi bế tắc
2/ Nếu được 5 vòng là Phổi khỏe
3/ Nếu được 7,5 vòng là Phổi rất khỏe
4/ Nếu được 10 vòng là Phổi siêu khoẻ !
5/ Nếu trên 10 vòng

Mọi người Test và báo kết quả nhé, đây là bài thử Quốc tế để kiểm tra phế..(không cần PCR) Ai kiểm soát được hơi thở sẽ kiểm soát được cuộc sống".
Nhưng chúng ta còn những 90% chức năng phổi chưa khai thác, tại sao không tìm cách tận dụng chúng để cơ thể biết cách nâng cao khả năng sử dụng phổi?

em được 9 vòng. nếu cố thêm đảm bảo 10 vòng vì sau đó em thấy bt ngay ko khó chịu

 

[Thèm khát]

Ồi... vãi.
Các Cụ nhà mềnh phổi khỏe thế.
Iem gồng cứng người mới được 10 vòng mà đã muốn ngất rồi, các Cụ nhà mềnh toàn trên 10 vòng.

 

[XSim]

Hình như kỷ lục nhịn thở thế giới là hơn 11 phút cơ nên các cụ chịu được đến 3p là bình thường.

 

[Bupket]

Em đc 6,5 vòng ... Tí thì phọt ...

 

[Lam__Phương]

Nay e thử chuẩn được 7 vòng nên yên tâm hút thuốc tiếp

 

[tica]

Em thuốc từ điếu đến điện tử, tẩu thử vẫn 10 vòng xong hơi thở vẫn điều hoà nhẹ nhàng.

 

[Thainguyen6996]

6.... suýt té đái ra quần

 

[muoibaconcho]

Em đc gần 8 vòng. Kể ra cố thì cũng đc thêm 1 vòng nữa.

 

[Thanhz]

38% trên 10. Chắc có tia cheat quá

 

[Yeu_Hoa]

Cả phòng em vừa test cái này. Kết quả mấy thằng hút thuốc đều trên 10 vòng, bọn ko hút căng dc 7. Phòng em 11 thằng 7/11 nghiện.
Có mối liên quan gì giữa việc nghiện thuốc với việc nín thở ko các cụ?

 

[Tankpl]

E lần nào cũng 10 vòng có dư. E hút thuốc và bú rượu nhé. Mấy ông bạn còn trêu khả năng hút thuốc nhiều phổi khỏe ra

 

[uoat_LX]

Em được 10 vòng ,cố tí chắc được 11 vòng là cùng

 

[kvboto]

Mời CCCM nhà mình test thử xem Sức khỏe của phổi mình như nào.

KIỂM TRA PHỔI KHOẺ
Hãy nín thở và theo dõi quả bóng đỏ quay:

1/ Nếu được 2 vòng là Phổi bế tắc
2/ Nếu được 5 vòng là Phổi khỏe
3/ Nếu được 7,5 vòng là Phổi rất khỏe
4/ Nếu được 10 vòng là Phổi siêu khoẻ !
5/ Nếu trên 10 vòng

Mọi người Test và báo kết quả nhé, đây là bài thử Quốc tế để kiểm tra phế..(không cần PCR) Ai kiểm soát được hơi thở sẽ kiểm soát được cuộc sống".
Nhưng chúng ta còn những 90% chức năng phổi chưa khai thác, tại sao không tìm cách tận dụng chúng để cơ thể biết cách nâng cao khả năng sử dụng phổi?

Nguyên lý hoạt động của Phổi là co bóp, phồng, xẹp, giãn nở, đàn hồi,.... để cung cấp oxi cho chơ thể và thải cacbon, vậy Phổi khỏe hay không thì nó phải làm được cái việc đó tốt, khỏe,... hay kg ?

Cái phần mềm này lại bảo ngưng thở - Phổi không co bóp, không phồng, xẹp, giãn nở, đàn hồi nữa,... thì kiểm tra cái của nợ gì nhỉ ?

Sự ngưng thở được bao lâu chỉ là khả năng tích trữ Oxi trong toàn bộ cơ thể, trong phổi được nhiều hay ít,.... chả liên quan gì đến cái nguyên lý hoạt động của Phổi.

Cái phần mềm có vẻ chỉ để giải trí, câu view,....

Các Ofer thi nhau nín thở,... khoe thành tích,

Nín thở lâu kg đúng cách, kg biết yêu cầu Oxi của cơ thể, có thể gây thiếu Oxi cục bộ trong các bộ phận, nhất là tế bào Não,....gây nguy hiểm, nhất là trẻ em có thể bắt trước vô thức mà cố nhịn thở lâu, nhịn thở cưỡng bức,.... càng nguy hiểm.

Cho nên, tất cả các môn thể thao, vận động mạnh, rèn luyện sức khỏe,... hầu như đòi hỏi học thở nhịp nhàng, giãn nở phổi tối đa,... chứ có đòi hỏi nín thở đâu nhỉ ?

 

[kvboto]

Khi Nín/nhịn thở không đúng cách, nhất là trẻ em có thể ganh đua nhau, "cưỡng bức" nhau nín thở để lấy "thành tích".... có thể có nguy cơ:

Mức ô xy đi xuống khi nín thở
Không có ô xy tươi đi vào cơ thể, mức độ bão hòa ô xy trong máu của chúng ta sẽ giảm xuống. Điều này có nghĩa là não và các cơ quan của chúng ta không nhận được ô xy mà chúng cần để hoạt động.

Khi bộ não của chúng ta bắt đầu bị thiếu ô xy, các triệu chứng đầu tiên là cảm giác bối rối, thay đổi quyết định và mất khả năng phối hợp.

Nồng độ carbon dioxide tăng lên
Nếu bạn phải nín thở ngay bây giờ, mức ô xy máu sẽ bắt đầu giảm và mức độ carbon dioxide sẽ tăng lên. Cơ thể chúng ta giải phóng carbon dioxide khi chúng ta thở ra, vì vậy khi chúng ta nín thở, nó sẽ tích tụ và khiến chúng ta cảm thấy thôi thúc phải hít một hơi khác.

Tuy nhiên, sự gia tăng lượng khí carbon dioxide này không phải lúc nào cũng xảy ra dưới nước.

Một nghiên cứu trên Tạp chí Sinh lý học Ứng dụng Châu Âu cho thấy khi các thợ lặn cố tình thở hoặc tập thể dục trước khi xuống nước, nồng độ carbon dioxide của họ sẽ chậm hơn. Điều này có thể khiến thợ lặn có nguy cơ bất tỉnh, theo Reader.

Có nguy cơ tổn thương não
Một nghiên cứu trên Tạp chí Sinh lý học Ứng dụng cho thấy khi các thợ lặn nín thở trong thời gian dài, họ có mức protein S100B cao hơn trong máu. Protein này là một dấu hiệu cho tổn thương não; tuy vậy mức tăng này là tạm thời và trở lại bình thường khi họ bắt đầu thở lại.

Các kết quả chỉ ra rằng ngưng thở tự nguyện kéo dài, ảnh hưởng đến tính toàn vẹn của hệ thần kinh trung ương và có thể có tác động tích lũy, các nhà nghiên cứu giải thích.

Có thể mất phối hợp
Nghiên cứu trên Tạp chí Sinh lý học Ứng dụng cũng cho thấy thợ lặn có lượng Lactate trong máu cao hơn trong khi nín thở. A xít lactic là những gì tích tụ trong cơ bắp trong thời gian dài hoặc tập luyện cường độ cao và có thể dẫn đến chuột rút, đau nhức và mất khả năng phối hợp, theo Reader.

Sự gia tăng a xít này trong dòng máu có nghĩa là các cơ không nhận đủ ô xy.

Lượng đường huyết tăng lên
Nín thở quá lâu có thể khiến lượng đường huyết tăng vọt. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng mức đường huyết cao hơn ở thợ lặn khi nín thở.

Các chuyên gia chưa tìm ra lý do tại sao lượng đường huyết tăng khi cơ thể thiếu ô xy, nhưng nó có thể liên quan đến cơ thể không có khả năng tiết ra insulin trong thời gian đó, theo Reader.

Nhịp tim chậm lại
Khi cơ thể chúng ta thiếu oxy, tim có thể bơm máu tươi, ô xy ra cơ thể. Các nghiên cứu cho thấy khoảng 30 giây giữ hơi thở có thể dẫn đến nhịp tim thấp hơn và cung lượng tim thấp hơn.

Huyết áp tăng lên
Khi nhịp tim giảm xuống trong khi nín thở, nó sẽ cố gắng bù lại bằng cách tăng huyết áp để bơm máu vào cơ thể. Điều này làm các mạch máu co lại. Sự tăng huyết áp này thường xảy ra sau ba phút nín thở, một khi mức ô xy trong máu của chúng ta bắt đầu giảm, theo Reader.

Có thể bất tỉnh
Nguy cơ nguy hiểm của việc nín thở dưới nước là cơ hội bất tỉnh trong nước. Theo các chuyên gia tại Emory, khi trẻ nín thở dưới nước, áp lực trong lồng ngực khiến các mạch máu của chúng bị cắt đứt lưu lượng máu đến bên phải của tim.

Khi điều này xảy ra, tim có thể bơm máu, dẫn đến phản xạ ngất xỉu. Người lớn nín thở trong thời gian dài dưới nước cũng có nguy cơ bị bất tỉnh.
(st)

 

[OTheAh]

E tự bấm h, so với hồi trẻ trâu kém xa thật

 

[Au79 Dragon]

Kể 15 vòng thì cũng được nhưng thôi, 5 vòng là quá đủ rồi.