- Biển số
- OF-30934
- Ngày cấp bằng
- 10/3/09
- Số km
- 20,571
- Động cơ
- -164,299 Mã lực
Theo thời gian của bài nhịn thở là 1 phút 18 giây cả thời gian chờ lúc đầu cụ tính nhẩm là raIem đồ chí ít phải 20 vòng ạ?
Theo thời gian của bài nhịn thở là 1 phút 18 giây cả thời gian chờ lúc đầu cụ tính nhẩm là raIem đồ chí ít phải 20 vòng ạ?
Em có yêu cầu cụ bỏ đâu. Khi nào cụ thấy chán cụ sẽ tự bỏ thôi. Em hút hơn 20 năm, cũng mới bỏ đầu năm, chưa hút lại.Bỏ không nghĩ được bác ạ.
Mấy chục năm nay năm nào em cũng bỏ mà không được.
Em làm y như cụ, đến 10 vòng vẫn thấy thoải mái, dù bịt chặt mũi và ngậm miệng để nín thở hoàn toàn, em nghĩ chắc phải được 13- 15 vòngEm thừ đến 10 vòng vẫn thấy thoải mái, ko hiểu nhầm gì ko? Em hít căng hơi trước khi nín thở và có lấy tay bịt mũi để hơi không thoát ra từ từ
Chuẩn cụ. Hô hấp kỵ khí mà khoẻ, là các vận động sức mạnh đều tốt.Món thở khỏe ntn là chịch cũng khỏe lắm...
Điều tiết đc nhịp thở là bơi cạn ok
Iem cụng được 10 vòng mà gần đây mỗi Quý chỉ được 1 nhát thôi.Món thở khỏe ntn là chịch cũng khỏe lắm...
Điều tiết đc nhịp thở là bơi cạn ok
Vấn đề phải có "hồ bơi" ngon để triển khả năngIem cụng được 10 vòng mà gần đây mỗi Quý chỉ được 1 nhát thôi.
Có uỵch khỏe được như Cụ bẩu đâu
What??? Thật á Cụ?Món này tập luyện là thời gian nín thở sẽ lâu ngay. Kỷ lục thế giới hiện đang là 24 phút 33 giây.
What??? Thật á Cụ?
Iem nín tầm 3 phút chắc chết não cmn luôn.
cái này quay đc 10 vòng là hết mà e vẫn nín tiếp đcj, bình thường e nín thjởđc 1phút.Mời CCCM nhà mình test thử xem Sức khỏe của phổi mình như nào.
KIỂM TRA PHỔI KHOẺ
Hãy nín thở và theo dõi quả bóng đỏ quay:
1/ Nếu được 2 vòng là Phổi bế tắc
2/ Nếu được 5 vòng là Phổi khỏe
3/ Nếu được 7,5 vòng là Phổi rất khỏe
4/ Nếu được 10 vòng là Phổi siêu khoẻ !
5/ Nếu trên 10 vòng
Mọi người Test và báo kết quả nhé, đây là bài thử Quốc tế để kiểm tra phế..(không cần PCR) Ai kiểm soát được hơi thở sẽ kiểm soát được cuộc sống".
Nhưng chúng ta còn những 90% chức năng phổi chưa khai thác, tại sao không tìm cách tận dụng chúng để cơ thể biết cách nâng cao khả năng sử dụng phổi?
Công nhận các cụ mợ phổi khỏe. Em U60 lên chỉ được 4 - 5 vòng là ngáp ngáp, chả khác gì sắp đuối nước.CCCM nhà mình phổi tốt phết, những hơn 40% trên 10 vòng
View attachment 6445868
Em cũng thếEm thấy cái này ko đúng lắm, ko biết lấy theo tiêu chuẩn nào.
E 4x, ngày hút 1 đến hơn bao, phổi em yếu, em biết.
E thử nhịn luôn ko lấy hơi 7 vòng.
Có lấy hơi thì hết clip vẫn thấy có thể nhịn tiếp.
Sai nhé, em nhịn thở được 1’30’’ và chịch cũng 1’30’’ nhéMón thở khỏe ntn là chịch cũng khỏe lắm...
Điều tiết đc nhịp thở là bơi cạn ok
Như này đối tác xỉ vả có mà chếtttt.Sai nhé, em nhịn thở được 1’30’’ và chịch cũng 1’30’’ nhé