ăn trứng nhiều có tốt ko các cụ

[ivalus86]

TRứng chỉ nên ăn 1 tuần 3,4 quả thôi, ăn nhiều k tốt đâu ah. cụ cai bớt đi thôi.

 

[xe mui trần]

Các cụ đến tuổi trung niên thì chú ý nhá
http://ngoisao.net/News/Chang-nang/2010/11/154236-trung-lam-dan-ong-chet-som/
Trứng làm đàn ông chết sớm

Trong khi người ta nói nhiều về lợi ích của trứng đối với sức khỏe thì các nghiên cứu mới đây cho rằng ăn nhiều hơn 6 quả trứng mỗi tuần có thể hủy hoại sức khỏe đặc biệt là đàn ông đang ở lứa tuổi trung niên.

Ảnh minh họa. Trứng chứa rất nhiều cholesterol. Khi có lượng lớn cholesterol được đưa vào người sẽ làm tăng nguy cơ xơ vữa động mạch, đau tim và đột quỵ. Nghiên cứu được thực hiện bởi các nhà khoa học thuộc trường y khoa Harvard ở Boston (Mỹ) nhận thấy những người đàn ông trung niên ăn 7 quả trứng hoặc nhiều hơn mỗi tuần dễ dẫn đến tử vong.
Bác sĩ Luc Djousse và J. Michael Gaziano của Brigham và trường y hoa Harvard khẳng định: “Những người đàn ông bình thường có thể ăn tới 6 quả trứng một tuần nhưng nhiều hơn số đó thì nguy cơ chết sớm có thể lên tới 23% so với người ăn ít trứng”.
Nghiên cứu được tiến hành với 21.327 người đàn ông. Những người đàn ông này phải báo cáo tình hình sức khỏe cũng như thói quen ăn uống, lối sống hàng ngày của mình một cách đều đặn. Kết quả là 1.550 người có những cơn đau tim và mắc các bệnh về tim mạch, 1.342 đột qụy và hơn 5.000 người đã rời bỏ cõi đời.
Tất nhiên, một danh sách các yếu tố khác cũng có thể gây ra cơn đau tim hoặc đột quỵ nhưng các nghiên cứu nhấn mạnh một thực tế rằng nhiều trong số các yếu tố này bắt nguồn từ việc ăn trứng.
Những người đàn ông ăn nhiều trứng thường già hơn, béo hơn, thích uống rượu, hút thuốc và ít tập thể thao. Đây có thể chính là nguyên nhân làm tăng nguy cơ các bệnh tim mạch dễ dẫn đến tử vong ở những người không bỏ món trứng một ngày nào.

 

[Nguyễn Văn Tây]

Kụ Tôn ăn bao nhiêu cũng nuôi kiến hết, ăn gì mà chả thế hê hê..

 

[52Z-3000]

Kinh nghiệm em là hôm nào chủ mưu gạ gẫm gấu "làm tí" thì thủ trước 1 quả cho ...máu... còn nghiện trứng như cụ mà độc thân thì đúng là ....

... đổ đi đâu, , đừng có bảo là vào tường nhá, .

 

[pmhunghero]

Khoa học đã chứng minh lượng calore mà 1 người bình thường cần trong 1 ngày chỉ bằng 1 quả trứng gà

cụ ăn tối 10 quả em cũng phục cụ đới

 

[Hanguyen08]

cụ ơi cụ ăn nhiều trứng quá cụ ạ.

 

[muatuyetlanh]

Em nghe nói 1 tuần không nên ăn quá 2 quả cụ ạh

 

[TÔN]

dạo này em hạn chế ăn trứng rồi,thỉnh thoảng mới ăn
thành ra dạo này ăn ít cơm,vì ko còn món hợp khẩu vị nữa

 

[oto16ahn]

cháu thf nghĩ cái giề nhều quá cũng k tốt cả.

 

[springsea]

Ơ vụ ăn trứng có nhiều đạn là lần đầu e mới nghe đới, bây h trước khi XXX là cứ làm quả trứng luộc nhể cứ gọi là bắn như trong phim

 

[Ducanh28]

Trứng hoàn toàn chứa các chất định dưỡng rất đầy đủ.
Nhưng ăn nhiều quá là thế nào, ko ai đưa ra cả. Và nó phụ thuộc nhiều vào những thứ khác.
VD như ăn nhiều thịt rồi ăn thêm trứng cũng nhiều nó thừa chất.
Và thừa với ng này chưa chắc đã thừa với ng khác (VD như ông ăn 5 quả trứng nhưng đá bóng thường xuyên khác ông ăn 5 quả rồi chỉ ngồi chơi điện tử...)

 

[tranhduong]

ăn gì bổ nấy các cụ né

 

[spy009]

Ăn vừa phải các cụ. Tuần vài quả thôi

 

[Vomoicuoi]

em nghiện ăn trứng.có thể ăn cơm với trứng cả tháng trời cũng đc,vẫn ăn tốt
từ trứng luộc,trần,rán..... em xơi hết.có hôm đêm đói quá,ko có gì ăn,em luộc chục quả trứng gà và xơi hết,no
đến trưa hôm sau luôn
mẹ em bảo ăn trứng nhiều ko tốt,ko có chất mấy
các bác sỹ bảo ăn nhiều trứng có tốt ko ạ?????????

Cụ phải ăn uống đa dạng , cái gì nhiều quá cũng ko tốt kể cả sâm .

 

[foxdie]

theo các gymmer thì ăn lòng trắng thôi, lòng đỏ bỏ hoặc hạn chế. Ăn lòng trắng bao nhiêu cũng được.

 

[dongnat123]

an j nhiều cũng ko tốt bác ạ, dính mỡ máu là gần như cai hản món này luôn ý

Cụ này đào mộ kinh thậc

 

[Ngoẵng]

an j nhiều cũng ko tốt bác ạ, dính mỡ máu là gần như cai hản món này luôn ý

10 năm rồi cụ mới tìm ra cái thớt này. Kể ra hữu ích.

 

[Ducanh28]

E ăn hơn chục quả 1 tuần chưa kể trứng lộn. Nhưng tập thể dục nhiều, đi khám sức khoẻ các chỉ số đều đẹp.
Quan trọng nhất là ăn đa dạng, ăn thức ăn ít qua chế biến, tập thể dục đều, duy trì cân nặng để BMI 21-22, vòng bụng ~ 40-45% chiều cao, bụng / mông ~ 0,7-0,8 thì có mà siêu khoẻ.

 

[duytrinh85]

Ăn nhiều trứng dễ đầy bụng lắm.

 

[Bắc_Hải]

Ăn vừa phải thì còn tốt. cứ nhiều quá lại thành không tốt