chạy dễ chơi mà lại khó, nó đòi hỏi kiên nhẫn và nghị lực cao để duy trì , và phải thực hiện lối sống ăn ngủ khoa học điều độ. em chơi thể thao nhiều nhưng mấy món chạy này em chịu, khá tự kỉChạy là môn dễ chơi nhất rồi cụ nhỉ. Xỏ giầy vào ra đường 30’, vừa khoẻ người, mùa này còn tốt cho mắt