Em thích Nike
E đang tìm đôi thể thao đi thường tầm 5 - 700 có loại nào ko anh nhỉ? Hôm trước mua của 1 ông kễnh trên chợ giời bẩu hàng cuất dư. Đi vài bữa bung mệ nó chỉ.A có mua đâu
Em có thấy đôi nike nào đâuEm thích Nike
Lão nhận định chuẩn ạ, cũng dễ mua.Chân lão như vậy dễ mua vì lúc sale toàn hết size nhỏ
Thực tế là tem Adidas làm lởm hơn tem Nike nên khó check hơn bác ah, vì thế nên check giày thì check tem là 1 phần chứ ko phải tất cả.Không phải "của em" cụ ạ, suýt của em thôi!
Tuy nhiên em nghĩ do góc chụp nên nó nằm ngang vậy thôi. Chứ nó fake tinh vi thế thì tem không check được nữa.
Tem mỗi năm nó thay 1 kiểu làm gì có quy chuẩn đâu bác, nhiều ng thấy tem như này chắc hoang mang style lắmTiêu chuẩn tem Em biết mà cụ.
Quan trọng là nó có bao nhiêu tiêu chuẩn, chứ Em nghĩ bắt chước hình thức cái tem ko có khó.
AE ta người dùng biết, bọn fake nó cũng biết
Em tưởng khâu tem để phù hợp với đường may.Tem mỗi năm nó thay 1 kiểu làm gì có quy chuẩn đâu bác, nhiều ng thấy tem như này chắc hoang mang style lắm
Mua thì vào store or ship ở bển về còn mua hàng xách tay ở chỗ quen biết. Chứ còn bill chúng nó làm giả được hết nhìn y thật luônE đang tìm đôi thể thao đi thường tầm 5 - 700 có loại nào ko anh nhỉ? Hôm trước mua của 1 ông kễnh trên chợ giời bẩu hàng cuất dư. Đi vài bữa bung mệ nó chỉ.
vầng, em chừa rồi ạMua thì vào store or ship ở bển về còn mua hàng xách tay ở chỗ quen biết. Chứ còn bill chúng nó làm giả được hết nhìn y thật luôn
Ý em là nhiều người tưởng tem Nike chỉ có ép nhiệt, hoặc font chữ chỉ 1 kiểu nhưng ko phải vậy.Em tưởng khâu tem để phù hợp với đường may.
Vết may thế sao ép nhiệt được cụ.
Nike e ko biết, das thì hình dạng tem vẫn vậy.
Đúng là tem mỗi năm 1 kiểu. Nếu check tem theo những bài của 2014-2016 thì đôi em mua trong store hôm qua là fake.Tem mỗi năm nó thay 1 kiểu làm gì có quy chuẩn đâu bác, nhiều ng thấy tem như này chắc hoang mang style lắm
Đúng cụ ạ, cái này phải có trải nghiệm.Ý em là nhiều người tưởng tem Nike chỉ có ép nhiệt, hoặc font chữ chỉ 1 kiểu nhưng ko phải vậy.
Em có nói huarrache ép nhiệt đâu nhỉ?Dòng huarache này đã bao giờ ép nhiệt đâu
Cầu lông hoặc bóng bàn, dùng giầy training liệu có tối ưu không cụ.Có bài này nói về giày chạy bộ e copy về cho các cụ đọc
ắc của khá nhiều bạn gửi đến mình trong thời gian qua. Bài viết này sẽ giúp mọi người hiểu thêm về sự khác nhau giữa hai loại giày chạy bộ (running shoe) và giày tập luyện đa năng (training shoe). Từ đó bạn có thể lựa chọn chính xác cho đôi giày phục vụ nhu cầu tập luyện của mình.
Mục lục
I. Công dụng khác nhau
- I. Công dụng khác nhau
- II. Thiết kế khác nhau
- Phần đế giày
- Phần thân giày
- III. Khác nhau ở cái tên
- IV. Các Câu Hỏi Thường Gặp
- 1. Có thể mua giày chạy bộ để đi tập Gym được không?
- 2. Có thể lấy giày tập luyện chạy trên máy hay ngoài đường không?
Trước khi tìm hiểu cách phân biệt hai loại giày này, chúng ta cần phải nắm rõ công dụng khác nhau của giày chạy bộ và giày tập luyện đa năng.
Tại sao phải phân chia ra làm hai loại giày khác nhau?
Trong chạy bộ, chuyển động cơ thể luôn theo trục thẳng, hướng về phía trước. Không hề có các chuyển động phức tạp theo phương ngang, xéo hay quay vòng.
- Giày chạy bộ để làm gì? Tất nhiên là để chạy bộ!
- Còn giày tập luyện? …để tập luyện chứ làm gì nữa!
Ngược lại, tập luyện đa năng bao gồm rất nhiều các bài tập khác nhau như nâng tạ Dead Lift, Zumba, Calisthenics, Cross-Train,…và cả chạy bộ. Khi này, cơ thể phải chuyển động rất linh hoạt ngang dọc, tiến lùi, xoay vòng,… tùy theo dạng bài tập.
Giày tập luyện đa năng Nike Free TR 5 Flyknit
Giày dành cho tập luyện vì thế phải đáp ứng được nhu cầu tất cả trong một, môn gì cũng chơi được. Còn giày chạy bộ chỉ chuyên dụng dành cho chạy bộ, đi bộ. Nói cách khác dễ hiểu hơn là giày tập luyện đa năng có thể dùng để chạy bộ nhưng giày chạy bộ chưa chắc đã làm được điều ngược lại.
Tùy theo mục đích sử dụng mà bạn nên lựa chọn mua giày chạy bộ (chạy bộ là chính) hay giày đa năng (chạy bộ, tập gym,…) hoặc mua cả hai (nếu có điều kiện). Nếu khả năng tài chính hạn chế trong khi bạn vẫn đang cân nhắc giữa hai loại, giày tập luyện đa năng luôn là sự lựa chọn tối ưu nhờ sự linh hoạt của nó.
II. Thiết kế khác nhau
Do mục đích sử dụng khác nhau, giày chạy bộ (running) và giày tập luyện đa năng (training) sẽ có thiết kế khác biệt từ thân giày đến đế giày để tối ưu cho các hoạt động khác nhau.
Phần đế giày
Phần đế cao su của giày training luôn luôn được trang bị các miếng cao su ở hai bên, giúp giày bám tốt hơn trong các động tác di chuyển ngang và chéo. Trong khi đó, một số giày running sẽ lược bỏ hoàn toàn phần cao su ở hai bên, chỉ chừa lại ở phần mũi và gót, vì khi chạy chỉ có chuyển động thẳng về phía trước. Nhờ vậy giày running thường sẽ nhẹ hơn giày training.
Đế giày training Nike Free Trainer 5.0 2015
Đế giày running Nike Free 5.0 2015
Phần thân giày
Thân giày training luôn được gia cố tốt hơn. Nó được sử dụng vật liệu cứng chắc hơn để bảo đảm toàn bộ phần bàn chân và cổ chân được giữ chắc trong giày khi di chuyển theo 4 phía. Còn giày chạy bộ được tối ưu cho chạy, nên các thành phần ko cần thiết sẽ bị lược bỏ để giảm bớt trọng lượng cho giày.
Tham khảo thêm: Hướng dẫn kết nối đồng hồ TomTom với điện thoại qua kết nối Bluetooth
Thân giày Nike Free Trainer 5.0 (2015)
III. Khác nhau ở cái tên
Nếu bạn cảm thấy cách phân biệt dựa vô thiết kế giày kể trên quá rắc rối thì còn một cách khác đơn giản hơn nhiều: đó là phân biệt giày chạy bộ và giày tập luyện là dựa vô tên giày.
Tuy nhiên, có đôi Nike Roshe Run mặc dù có chữ Run nhưng nó là giày đi chơi, không phải giày chạy bộ nhé. Mới đây Nike đã chính thức đổi tên đôi giày này thành Nike Roshe One để tránh gây hiểu lầm cho khách hàng
- Giày tập luyện đa năng: luôn đi kèm theo cái tag Training, Trainer hayTR (viết tắt của chữ Trainer), Cross(Cross training) trong tên giày. Ví dụ: Nike Free Trainer 3.0, Nike Air Trainer, Nike Flyknit Trainer, Nike Lunar TR 1, Nike Cross Compete…
- Giày chạy bộ: rất tiếc, không có một quy chuẩn đặt tên nào cả. Tên giày chạy bộ được đặt rất bất kỳ: Nike Zoom Fly, Nike Free 5.0, Nike Flyknit Lunar 2,…Một số đôi có thể đi kèm cụm từ Run hay RN trong tên giày nhưng số này rất hiếm, ví dụ Nike Flex 2014 Rn.
Nike Free Trainer 5.0 2015
Nếu bạn thấy đôi nào không có cái cụm từ Training, Trainer hay TR, CROSStrên trong tên giày thì 99% nó không phải là giày tập luyện đa năng. Còn nó có phải giày chạy bộ không thì phải nhờ nhân viên bán hàng tư vấn hoặc nhờ bác Google mách nhé.
Tham khảo thêm các bài viết đánh giá giày chạy bộ của mình trên blog
Đánh Giá Giày Chạy Bộ
Trường hợp ngoại lệ: đôi giày Nike Metcon tuy không có các cụm từ kể trên, nhưng lại là đôi giày thuộc dòng Training chuyên nghiệp – CrossFit. Đôi này có thiết kế đế phẳng và bám chắc, tối ưu cho các bạn chơi các môn cường độ cao trong gym như CrossFit, Dead Lift
Nike Metcon 2
Chú ý: Phần tên giày này mình chỉ dựa vào cách đặt tên của giày Nike. Giày của các hãng khác có thể có thể không tuân theo quy luật này.
IV. Các Câu Hỏi Thường Gặp
1. Có thể mua giày chạy bộ để đi tập Gym được không?
Được hay không còn tùy thuộc vào bạn tập gì ở Gym.
2. Có thể lấy giày tập luyện chạy trên máy hay ngoài đường không?
- Nếu bạn vào gym chỉ tập chạy trên máy, hít đất, đạp xe, yoga,…giày chạy bộ hoàn toàn có thể đáp ứng nhu cầu tập luyện của bạn.
- Nếu bạn chuyên tập các môn cường độ cao: HIIT, Dead Lift, CrossFit, giày chạy bộ không phải là lựa chọn tối ưu. Bạn nên chọn mua các đôi training cao cấp như Nike Metcon để có được sự hỗ trợ tốt nhất.
Bạn có thể sử dụng giày tập luyện đa năng để sử dụng cho chạy bộ, cả trên máy lẫn ngoài đường. Tuy nhiên, bạn chỉ nên sử dụng cho các cự ly ngắn dưới 10K. Giày tập luyện thường nặng hơn khá nhiều hơn so với giày chạy bộ nên sẽ không tối ưu trên các cự ly dài
Nếu bạn muốn chuyển sang chạy đường trường (trên 10K), hãy đầu tư một đôi giày chạy bộ chuyên dụng để tối ưu chế độ tập luyện.