[Funland] 3X nên tập môn thể thao nào

mr teppi

Xe buýt
Biển số
OF-405002
Ngày cấp bằng
16/2/16
Số km
871
Động cơ
238,453 Mã lực
Tuổi
43
Đảm bảo có cụ bẩu: chống đẩy, chịch xoạc. Mặc dù em chả đọc còm...
 

Láu

Xe điện
Biển số
OF-88423
Ngày cấp bằng
14/3/11
Số km
4,954
Động cơ
447,113 Mã lực
Nơi ở
Hà Nội
Chào các bác,
Hiện tại em đang tìm môn thể thao nào mới tập cho khỏe người, do em đã gãy chân, vỡ mắt cá và đứt dây chằng nên việc chạy của em hạn chế khá nhiều
Các bác tư vấn dùm em nhé.
Thanks
Hít đất với gấu ạ
 

VietKieu1Chieu

Xe tải
Biển số
OF-729174
Ngày cấp bằng
14/5/20
Số km
260
Động cơ
-370 Mã lực
Thực ra với tuổi 3x thì có thể chơi bất kì môn nào vì lúc đó là lúc thể lực sung mãn nhất. Tuy nhiên với trường hợp cụ chủ thì em khuyên nên bơi nhẹ nhàng , kết hợp với gym mức độ vừa phải nhóm cơ trên ( không cần hoạt động nặng phần chân) là ổn.
 

Caobanlong

Xe tải
Biển số
OF-712978
Ngày cấp bằng
12/1/20
Số km
265
Động cơ
87,228 Mã lực
Tuổi
53
Cứ tưởng hoi cho thằng tử tế . Hồi 3x em chỉ biết sáng đi làm tối đi chơi xoạc song rồi về
 

Kỹ thuật hậu kỳ

[Tịch thu bằng lái]
Biển số
OF-556622
Ngày cấp bằng
5/3/18
Số km
4,528
Động cơ
198,711 Mã lực
Tuổi
44
Em tư vấn thế này:
Sáng chạy tốc độ 30p.bơi 30p
Ăn sáng làm vài chén....làm gì thì làm. Trưa cố chục cốc bia hơi,làm gì thì làm.
Chiều lại chạy 1 tiếng,bơi 30p. Làm độ 0,5 lít rượu vodka. Đêm có gấu thì chịch độ đôi hiệp.
Đấy.
Còn thấy khó thì nên tìm bác sỹ tư vấn thêm.
Hưởng dương 31 tuổi hả cụ?

via OTOFUN for iPhone
 

Bò lốp

Xe lăn
Biển số
OF-149832
Ngày cấp bằng
20/7/12
Số km
10,129
Động cơ
447,371 Mã lực
Ra cầu, đứng lên lan can, nhoắng cái xong
 

meotamthe

Xe cút kít
Biển số
OF-140186
Ngày cấp bằng
30/4/12
Số km
17,461
Động cơ
102,103 Mã lực
Nơi ở
đảo không hoang
Chào các bác,
Hiện tại em đang tìm môn thể thao nào mới tập cho khỏe người, do em đã gãy chân, vỡ mắt cá và đứt dây chằng nên việc chạy của em hạn chế khá nhiều
Các bác tư vấn dùm em nhé.
Thanks
Nghiêm túc thì cụ nên tập đi nạng trong vòng 1 năm đầu cho lành ợ.
 

Mợ Liễn

Xe container
Biển số
OF-397643
Ngày cấp bằng
21/12/15
Số km
6,876
Động cơ
302,491 Mã lực
Nơi ở
Lưng chừng trời
Em cứ đi bộ nhanh + chạy ~ 5-6 km quanh khu xong ngồi nghỉ nghe nhạc rùi túc tắc đi về :D
 

Pvsc

Xe ba gác
Biển số
OF-370510
Ngày cấp bằng
16/6/15
Số km
22,713
Động cơ
550,161 Mã lực
3x tập môn xxx cho nó hợp phong thủy
 

Mợ Liễn

Xe container
Biển số
OF-397643
Ngày cấp bằng
21/12/15
Số km
6,876
Động cơ
302,491 Mã lực
Nơi ở
Lưng chừng trời

Mợ Liễn

Xe container
Biển số
OF-397643
Ngày cấp bằng
21/12/15
Số km
6,876
Động cơ
302,491 Mã lực
Nơi ở
Lưng chừng trời
Biển số
OF-578166
Ngày cấp bằng
9/7/18
Số km
1,366
Động cơ
153,396 Mã lực
Tuổi
42
Châu chấu hay phát biểu linh tinh lại ra đảo
 
Thông tin thớt
Đang tải
Top