Nghỉ chạy là hết cụ ah
Em k bị đứt, chỉ rách thôi. Mà cứ chạy dài lại đau, chạy ngắn thì k sao.
Đi bộ thì bt. Có ngày đi làm em đứng và đi bộ nguyên ngày 10km cũng k đau.
Bác sĩ bảo cái này k tự lành được, k chữa thì sụn chêm sẽ hỏng dần. Ông í tư vấn cho em dùng biện pháp tế bào gốc hoặc mổ tái...