đơn giản lắm bệnh của mình bị từ bé đầu năm nay áp dụng bài chạy bộ mỗi ngày từ 40-50p liên tục chạy chậm thôi cỡ 7 phút / km khỏi luôn mũi lúc nào cũng thông thoáng hết ngạt nằm điều hòa ko bị hắt hơi vì lạnh như trước bạn nên áp dụng
dịch ntn có thể chạy trong nhà đc mà