Cụ chủ cầu kỳ quá, em thì đơn giản hơn, chỉ ăn rất hạn chế tinh bột, còn rau, quả, thịt cá chén thoải mái; chiều làm lon bia hoặc ly vang. Ngày chạy máy khoảng 5-7km (bình thường ngày em vẫn đạp khoảng 30km xe đạp ngoài trời). Ket qua, trong khoang 2 thang vừa rồi, giảm được ngót chục ký, vứt đi...