Riêng em (37t) thì thấy món này phụ thuộc rất nhiều vào yếu tố tinh thần. Những lần đi du lịch thì 100% ngày nào cũng đá :D nhưng ở nhà nhiều khi căng thẳng lo toan thì có khi 2 tuần em chả đá trận nào. Và mỗi lần đá em sợ nhất là 8 đầu ngón tay mụ gấu bám chặt vào bắp tay xước cả da, mồ hôi...