em phát hiện gout cuối năm rồi, hiện giờ tình trạng lúc nào cũng 500, em cố gắng để ăn uống tự nhiên nhất có thể. Bia bỏ hẳn, các món hải sản gần như bỏ chỉ ăn mỗi mực, cá, thi thoảng vài con ốc, rượu tháng 1-2 lần. Tuần rồi đi khám vẫn 490, hiện tại em lại tiếp tục ăn ít đồ ăn như thịt, hải sản...