Các bác nên tập cơ bụng hơn tập các bài tập khác,bởi khi đã có 1 cơ bụng săn chắc(nhìn rõ từng múi ),thì bác tập sang các bài khác thật đơn giản,tập cơ bụng là cả 1 sự rèn luyện kung fu lắm đấy.Các bác cứ ra Đồ sơn mà xem chị em phụ nữ họ thích típ người nào nhé,1 là ngực to bụng to,2 là ngực...