Cụ ơi, em cạn chữ rồi, đoạn sau em chẳng thể nào tả được cho các cụ về NCS nữa :(
Mỗi ngày bọn em leo trung bình 10-11 tiếng, thông thường từ 7h30-12h30 nghỉ ăn trưa, 13h30-18h30, trong đó 20% là nghỉ giữa chừng để dừng, nghỉ mệt... Tốc độ mặt đất 1,5-2,5km/h đi lên, 5- 8km/h đi xuống tùy theo...