Thường ở các cảm biến đo nhịp tim thì max là 180 (nhịp/phút), là khi cụ vận động mạnh nhất. Còn nhịp tim lúc ko vận động thì tầm 60-80. Nói chung để cụ theo dõi trong 1 thời gian xem nhịp tim thay đổi thế nào. Trên lý thuyết thì nhịp tim càng thấp càng tốt :)