Kết quả tìm kiếm

Chắc mợ lady in red chưa lập gia đình nên mới nhảy aerobic nhiều như thế được :)

Đơn giản là đòi hỏi quyết tâm. Cái này là short cut nhanh nhất cho cụ mợ muốn giảm cân rồi. Triệt để thì sẽ giảm được không sẽ tăng ngược.

Không lừa đảo mà chỉ là những hình thức khuyến mại trong nội mạng và đến một số thuê bao nhất định.

Tất nhiêu sau khi LC thì phải thay đổi chế độ ăn, vì người mập chứng tỏ là thể trạng dễ hấp thụ, không nên ăn uống nhiều như trước mà phải có kiềm chế. Tuy nhiên LC là cách tốt nhất để giảm cân nhanh và giúp các mợ tự tin.

Không ăn nhiều cà chua mợ nhé, không dùng bột knor nhé. Chân giò ninh nước lọc bình thường thôi mợ nhé. Chấm muối hoặc margin nhé. Không chấm tương ớt nhé. Không uống nước chanh pha mật ong nhé. Nếu thèm ngọt mợ uống coca Diet. Cải nấu với bột tôm ăn được nhưng không dùng bột knor nhé. Em là CỤ ạ.

à, để hạn chế thèm ngọt - mua COCA DIET uống nhé.

Giò chả không ăn vì giò chả có bột. Ăn trưng vịt lộn chấm muối thôi mợ nhé. Trứng vịt lộn mợ ăn được càng nhiều càng tốt, càng giảm nhanh. Cứ táng trưng vịt lộn, chân giò luộc, rau, trứng tráng, cá luộc, thịt luộc ....

Ăn được chân giò nhiều càng tốt. KHÔNG ăn tinh bột, hay bất kỳ thứ gì có sugar trong vòng 14 ngày đầu tiên nếu không thành công cốc hết. Tuỳ khả năng an được thịt mỡ bao nhiêu thì ăn. Không ăn được thì thôi. Ăn thật nhiều bữa trong ngày.

Em thề. Xuất phát điểm của em là 88 cân - có lúc chạm 90 cân nhưng thời điểm low carb là 88 cân. Nó giảm cả 3 vòng, tuy nhiên vòng 2 nhiều nhất vì nơi đấy nhiều mỡ. Vòng 3 nó cũng giảm luôn. Sau 2 tháng em 73 cân. Em kiên trì thực đơn của em, các cụ mợ có cần em gửi thực đơn của em thì...

Trả lời cho mợ có động lực nhé. Em Low Carb 30 ngày giảm 10 cân, 2 tháng giảm 15 cân mợ nhé.

Đọc cái bài của bác em phải log in vào còm ngay. Thật sự em thấy bác có vài điểm đáng nói sau - thứ nhất là bác ít kinh nghiệm khi cho đi cấp cứu vào ban đêm, bác đi như vậy vừa khổ hai bác và khổ nhất là cháu nhà bác. - thứ hai là bác khá là chủ quan. Chia sẻ với bác là trong hoàn cảnh...

Sông có khúc, người có lúc các cụ ơi :)

Em không xem bác Vượng râu này bao giờ cả, nhưng tình thế của bác Tín, em nghĩ mọi sự giúp đỡ dù ở hình thức nào ... bao gồm cả việc pr đều giúp câu chuyện của bác Tin lan rộng và có thể nhận được thêm nhiều sự giúp đỡ...

Đẹp quá cụ, khi nào mình mới được như anh ấy :)

Sợ lúc này tinh thần không có để đọc sách, em đề xuất mợ nên nghe mấy audio book về tinh thần cho thoải mái đầu óc. Em ví dụ cuốn Hiểu về trái tim. http://vnaudiobook.com/audio-books-Hieu-Ve-Trai-Tim-435.html

Hi vọng anh trại cụ bình an vô sự và sớm thông báo tin cho gia đình. Hi vọng các cụ giúp tìm ra số nhanh chóng.

Đọc bài của mợ cũng thấy hãi...

Cái này cụ ra quầy thuốc hỏi thuốc nhỏ mắt do mỏi mệt khi nhìn máy tính. Em cũng từng đi khám và nhỏ thuốc như vậy là khỏi. Tên tiếng anh có liên quan gì đến computer eye....

Hehe, cụ chủ chắc qua tết đang rảnh rổi nên trao đổi qua lại nhiều quá. Gặp em thì .... cờ út cút :D

Cụ thử theo dõi thêm thời gian nữa xem sao... và để ý xem người nhà có ai mơ tương tự không?