Em cũng từng rơi vào trường hợp như cụ, nhưng em còn trẻ nên có biện pháp ngoài tẩm bổ.
Đầu tiên là em tự theo dõi tình trạng thay đổi của đầu óc và dấu hiệu với cơ thể (thường cứ chiều tối buông xuống là mỏi nhức, rồi là muốn nghỉ một lúc - là ngủ liền)
Sau đó thì em đánh dấu mấy cái mốc mà lúc...