Em cũng uống ensure, các sữa dinh dưỡng nhưng mà có vẻ ko hợp. Tập thể dục cũng ko ăn thua. Thử thêm nhiều hình thức cũng vô dụng. Cơ bản em đang bị niềng răng nên chế độ ăn hơi bị baby tý :))
Giờ em định có kế hoạch vài ngày nữa có mà ko bít nên mua loại gì. Chả bít có luôn được ko hay lại vài tháng nữa. Hoang mang tham khảo nhiều rồi. Trc e định mua gói của Pháp ấy chứ nhưng lại ko có một số viên e thích nên chưa dám mua