Em hỏi thằng ku cty em nó dân gym, khoảng 2-3 tháng là đốt hết.
Còn về 6 múi, về cơ bản chúng ta đều có, tuy nhiên mỡ nó nhiều nên che mất, đốt đi nó sẽ nghĩa lộ ra cụ ạ. Thấy bảo vậy, em dân bàn giấy, ko phải gym nên các cụ khác có kinh nghiệm vào chia sẻ ạ :)