Nếu đi lại vận động tốt thì là ổn rồi đấy, cơ bản là phải giữ gìn chứ bệnh này nó không khỏi hẳn đc đâu chung sống thôi. Kinh nghiệm thì rút ra từ quá trình tự điều trị cho mình là chính, mình ko thể nghe theo mấy ông thầy lang vs bác sĩ hết đc đâu với cả vấn đề này dài dòng lắm phải chỉ tận tay...