Kết quả tìm kiếm

Thế vẫn thanh niên chưa trung niên được L-)

Cụ nói chuẩn quá! Thêm nữa là luôn có tính kỷ luật cao, không được bỏ tập quá 5 ngày 😅 Em bị trận cúm A, B, C gì không rõ mất 1tuần xong hậu ốm tâm trạng đơ đơ bỏ tập gần tháng giờ tập lại khổ dã man 😂

U40 thể dục thể thao là bắt buộc mợ ạ, cơ mặt không tập sẽ xệ và nhăn, tập săn chắc mặt nhỏ lại mắt ko phải cắt mí. Hehe. Nói thế thôi em cũng lười quá, lúc tập lúc bỏ cả tháng :(

Mợ 35 à quên 53 thật không đấy :-?

Chưa thấy phụ nữ nào tham gia chạy bộ kêu vụ V1 như mợ, các vđv điền kinh VN và thế giới không ai kêu thì phải :-? chắc mợ phải xem lại tư thế chạy ? :D

Chạy bộ 10km/ngày cho em. Cơ mặt săn lại hết rãnh ạ.

Mưa kiểu này 30p nữa có tạnh không các cụ nhỉ ?

Đang đẩy thuyền cho mợ my.eb mà mợ :D Em bị chốt lịch cả tháng trước rồi 🙂

Mợ lại mở bát cho cả làng hóng hớt rộn hết cả ràng đi :)) Các cụ mợ vào ủn nhanh cho mợ My.eb kịp có đôi đi chơi lễ đi nào >:D<

Ôi không dám đâu cụ ơi :)) Em tùy điều kiện và hòan cảnh từng hôm, có ngày bận toàn phở, xôi, bánh mì chứ không salat healthy hàng ngày được :)) Như hôm nay đi bộ được tròn 11km muốn tắt thở không còn hơi về nướng cá nên tạt vào cafe gần nhất ăn ngấu nghiến rồi mới có sức vào buôn :D

Làm cốc trà sữa xong thì lại đi toi 10k bước chạy à mợ ? Chạy xong đam mê trộn salat mới đúng 😁 bữa xế của người quyết giảm 5kg trong 2 tuần để đi làm lại đây cụ 🤣

Đi bộ đấy, chạy sao nổi 😂 Style xì tin vào đội của chệ 🤣

Chuẩn rồi. Cụ lại nhắc lại từ highlight kìa 🤣 Cụ QC là phù hợp với trung niên được rồi, nhiều chị trung niên vẫn thích cưa sừng làm nghé 😁

Me - Sáng nay chạy bộ bằng tất cả ý trí, niềm tin và hy vọng mới đạt 9.7km =)) con số 10km thật sự ám ảnh :)):)):)) Hy vong mai sẽ vượt qua được cái mốc ám ảnh này >:) Trời hôm nay rất nắng và nóng

Mợ bỏ mấy chữ in đậm trên được không ? Nghe khiếp quá!😂 Quảng cáo bán hàng kiểu ai eo to ngực xệ thì đi với em bảo đảm không có ai đi theo luôn 🤣 Nhiều trung niên không có 2 đặc điểm trên mà chỉ có 1 trong hai đặc điểm đấy thôi 😁

Cố gắng làm công dân ưu tú chắm chỉ nộp thuế xây dưng đất nước giàu mạnh. Tính ra chị nộp thuế TN đều đặn từ ngày ra trường luôn 😁 Thời gian trôi nhanh giờ đã phải tính bao giờ về hưu, lão già thời gian không bỏ quên một ai 😐😋

Cụ chị lại tiếp tục những ngày bận rộn đi làm ấy, sướng nốt tháng 4😆 À, tại bận riết rồi rảnh không quen cụ ạ 🙂

Kể ra cảm giác rảnh rỗi khi cả thế giới bận rộn cứ sao sao ấy :-o Tận hưởng nốt tháng 4 nhàn rỗi để quay lại đường đua f1 vào tháng 5 các cụ ạ 😅🫠

Bắt đầu từ hôm nay chắc mình phải cố đi bộ đủ KPI 10km/ ngày, chả hiểu sao tự dưng click vào tham gia thử thách này chắc lúc đó bị mất trí 😂 sáng nay chạy muốn nội thương mới đạt hơn 7km/49km phải hoàn thành trong 5 ngày. Share với các cụ mợ vài tấm ảnh vu vơ trên đường chạy khời đầu tuần mới >:D<

Trong lúc ngồi chờ nghe bài này đi When you come to my life ... :D:D:D