Em có cách này đơn giản nhưng đòi hỏi nghị lực không phải ai cũng làm được.
Nhịn ăn uống tầm 7 hôm hoặc 15 hôm, cơ thể nó sẽ tự chữa. (Ai mới nghe cũng sợ, câu cửa miệng là nhịn thế thì chết à? Nhưng em đã chứng kiến người thân em nhịn 24 hôm không ăn uống, giờ khỏe mạnh và yêu đời lắm, làm việc...