Các cụ chả góp ý xây dựng gì cả, em tập được hơn 1 năm rồi, có hôm tập xung quanh toàn các mợ, nóng cả mặt, nhưng em chỉ tập trung tập. Về lợi ich em thấy thế này
1. Tăng cường sức khoẻ, dẻo dai, đặc biệt là đỡ đau khớp, đau lưng, đỡ các bênh về hô hấp như ngạt mũi viêm họng.
2. Về khoản tăng...