E cũng giống cụ, từ năm ngoái e bắt đầu đạp xe, đều đặn 25km gần như hàng ngày (mưa gió or bận gì e mới nghỉ), thấy sức khỏe lẫn chịch choạc cải thiện nhiều, cân nặng giảm, bụng tóp bớt, nhìn body cân đối hơn. E thấy khó nhất là hình thành cho mình thói quen tập luyện, cần kiên trì với thật kỷ...