Kết quả tìm kiếm

Có mấy cụ trong bài viết này đã điều trị đấy. Em khuyên, cụ nghe hay k thì tuỳ, chứ đi giải thích mãi này cũng mệt, bác sĩ viện việt đức hay 108 cũng chưa ai bảo đi bộ ảnh hưởng đến cột sống cụ ạ.

E nói đu xà nó là phương pháp bảo tồn bệnh đấy, nếu đu xà thì phải tập lưng, phải có người hướng dẫn, chứ tự tập nó k khác j con dao 2 lưỡi. Bơi ok tốt. Em cũng xin phép k tranh luận việc đu xà hay ko. tuỳ ở các cụ. Hehe.

hehe. Các cụ muốn chia sẻ hay khuyên người khác các cụ phải ổn định đã. Có phải tự nhiên đi khuyên các cụ vớ vẩn đâu. Lần đầu tiên e cũng nghe đi bộ tăng nặng bệnh đấy. =))

Có vẻ như cụ đọc k hết hoặc e nói cụ load k kịp hay sao nhỉ.

Ý kiến cá nhân của e mang tính chất xây dựng, còn tuỳ các cụ mà.

Ko nhầm đâu cụ ơi. E biết việc e nói đi ngược lại số đông. 1.Nếu chữa bệnh hoặc bảo tồn bằng phương pháp đu xà thì cụ nên tìm hiểu kĩ và tập thêm các bài tập về cơ lưng. 2.đu xà là biện pháp giảm chèn ép lên các đĩa đệm, khi đó thì giảm chèn ép tới rễ thần kinh trong 1 thời gian ngắn. Nhớ nhé...

Cụ thấy k hợp lý thì cụ bỏ qua nhé. :))

Cụ xem e gõ phím cái bài này từ năm bao nhiêu. Cụ có thấy ô thầy thuốc nam nào biết giải phẫu người không cụ . E chia sẻ kinh nghiệm của e đấy, cụ tin hay k thì tuỳ, e có bắt cụ tin đâu. Đừng sống ích kỉ thế cụ ơi, ai cũng sống bo bo như cụ thì dở đấy, sống thoáng ra đi cụ. :))

Khuyên cụ chân thành đừng đeo đai. Nó chỉ là giải pháp tình thế thôi, cụ đeo lâu cột sống sẽ kém đi phụ thuộc vào cái đai đấy,

Biết hay không biết, ít nhất là e ko chỉ nói xuông, vậy cho nhanh.

Cụ nói chuẩn đấy, đã đu xà thì phải tập thêm các bài tập về cơ lưng. Chỉ đu xà như mọi ngừoi chia sẻ là tự hại mình.

Cụ tổng hợp thế là đungs đấy :))

Cụ cứ đánh giá thoải mái ạ.

Do cụ hãn còn nhẹ cơ thể n tự phục hồi thôi. Về cơ bản đu xà nó làm giãn cơ với cột sống trong 1 thời gian ngắn, n giống như thuốc giảm đau vậy. Về lâu về dài sẽ k tốt. Nếu đã đu xà thì phải tập cơ lưng nữa thì nó mới ổn định lâu dài, phương pháp này là phương pháp bảo tồn không phải chữa bệnh.

Cứ nhìn vào thực tế là thấy cụ.

Đu xà là việc ngu ngốc nhất mà mọi người hay truyền tai nhau để ổn địh bệnh L-)

Như này dùng thuốc nam quá là hợp lý còn j nữa cụ

Ko tác động j cụ ơi. Chỉ cần kiêng như chỉ dẫn, chăm đi bộ là oke.

Nghe nói làm j cụ ơi, rơi xuống nước còn nát hết chứ nói j đến mái tôn. Mà ngta tốt hành động qá là đẹp rồi. Phân tích để làm j?