Đúng là nhiều người bị vấn đề về khớp gối khi chạy bộ đấy Cụ. Nó cũng tùy vào lịch sử luyện tập, sinh hoạt, thể trạng, cân nặng.
Em tập hàng ngày thấy bình thường, nhưng đồng chí bạn tập cùng bị đau đối, đau gót, đau lưng. Em khuyến cáo phải giảm nhịp lại. Thấy ổn thì lại tăng lên.
Quan trọng...