Kết quả tìm kiếm

Lâu quá rồi em mới post bài bên này. Máy tính em bị hỏng đem sửa mất cả tuần nên không có bài để post. Giờ em lại hầu các cụ. CHƯƠNG 4: QUẢ TRÁI ( BACKHAND ) Cú đánh quả trái thật ra về mặt tự nhiên dễ đánh hơn cú quả phải, nhưng tâm lý chung của mõi người đều nghĩ, quả trái khó đánh hơn hơn...

Còn cặp đùi đứng trong nhà mới là hot boy. :))

Còn cặp đùi đứng trong nhà mới là hot boy

Hôm nay em đang rỗi việc, lại post tiếp phục vụ các bác. Hướng dẫn luyện tập : Bài tập cho quả phải 1. Bạn muốn giữ tất cả các động tác ở phía trước ngoài cơ thể, với cú lấy đà ra sau và cả với đà đi của vợt. Để kiểm tra điều này, đứng với lưng phẳng dựa vào hàng rào hoặc tường và tập đánh. Để...

Bóng đi quá dài một cách đều đặn Hoặc là các cú đánh của bạn không có đủ topspin – trong trường hợp nào bạn phải gia tăng góc của cú đánh tới trước từ thấp đến cao – hoặc cán vợt của bạn đang dẫn đường ( nghĩa là mặt vợt vủa bạn bị nghiêng lên trên ). Vì khó khăn sau cùng, kiểm tra tư thế cổ...

Bóng đi quá ngắn 1. Một nguyên nhân là có thể bạn đánh bóng trên mặt phẳng nằm ngang ( flat ), khiến cho bóng bắt đầu rơi xuống sớm hơn, trừ khi bạn đánh mạnh hơn. Thay vào đó, bạn hãy đánh bóng từ thấp đến cao, nâng các cú đánh của bạn lên, tạo một đường vòng cung cao hơn và topspin mang bóng...

Đánh hụt bóng hoàn toàn Khi bạn muốn đánh bóng về hướng bắc nhưng bóng vẫn tiếp tục đi về hướng tây, bạn đang gặp rắc rối nghiêm trọng. Nguyên nhân có vẻ giống như bạn đang theo dõi đối thủ – thay vì theo dõi bóng. Mặc dù đôi mắt của bạn không thể theo dấu bóng khi bóng đến gần điểm chạm vợt...

Những khó khăn phổ biến đối với quả phải Tiếp theo đây là những trục trặc chung của quả phải và cách sửa chữa : Các đường bóng của bạn liên tục đi sang trái Nguyên nhân chung lớn nhất là bạn đẩy ngang qua thân người, xảy ra do cú đánh ngang và cử động không thích hợp của cổ tay, cẳng tay...

Đà đi của vợt ( kèm bóng ) Trên thực tế, đà đi của vợt không liên quan gì đến việc lái bóng, một khi bóng rời khỏi dây vợt, bạn không thể làm gì đc với nó nữa. Tuy nhiên, nguyên nhân khiến bạn muốn phát triển đà đi của vợt nằm trong mục tiêu là bạn có thể không đánh bóng vào đúng thời điểm. Đà...

Vai trò quyết định của một cổ tay cố định và cẳng tay Mục tiêu chính của cuốn sách này giới thiệu cho bạn có đc tư thế hoàn hảo của cổ tay và cẳng tay đối với các cú cuối sân quan trọng đến thế nào, và để cho nó cố định suốt cú đánh ( trừ khi bạn đánh quả phải kiểu pre-strectch đc mô tả từ đầu...

Hướng dẫn luyện tập : Tự đánh giá đà đi của vợt ( kèm bóng ) Một huấn luyện viên chuyên nghiệp không phải là người duy nhất có thể khám phá ra sai sót trong cú đánh của bạn đưa ra cách sửa chữa để giúp bạn chơi quần vợt hay hơn. Nếu bạn biết những yếu tố căn bản để đánh một cú đánh hay và một...

Tầm quan trọng của lòng bàn tay Bạn có thể có những động tác chân tuyệt vời và rất đẹp, khi chuyển động nhạy bén, nhưng nếu lòng bàn tay ko thẳng đứng lúc đánh bóng và nhắm thẳng về phía mục tiêu của bạn, bạn sẽ tự hủy hoại mình. Ví dụ như, nếu bạn có thể làm cho lòng bàn tay đi chũ I, bóng sẽ...

Sức mạnh thật sinh ra từ động tác duỗi người khi bạn vươn lên Mọi người thường nói rằng họ đã đc đọc hoặc đc nghe nói : “Hạ thấp người xuống đối với bóng” đối với các cú đánh cuối sân. Chỉ thấy một vận động viên chuyên nghiệp duy nhất đứng thấp xuống khi đánh bóng, đó là Francoise Durr khi đánh...

Đánh từ trong ra ngoài, như một vận động viên đánh Golf Nếu bạn chuyển từ môn đánh gôn sang quần vợt, và bạn có một cú đánh gôn tốt, bạn chắc chắn phải là người hạnh phúc nhất. Số tiền mà bạn phải chi phí vào các bài học đánh gôn bây giờ đang sinh lời cho bạn, vì một cú đánh gôn hiệu quả và một...

Cảm ơn bác Jerry+Nibbles nhá. Em hết đạn rồi, vốt bác sau. Em xin phọt tiếp hầu các cụ ợ. Hướng dẫn luyện tập : Ngồi xuống ghế đứng lên đánh bóng Khi đánh các cú cuối sân với topspin, chính là hai đầu gối của bạn sẽ cho phép bạn hạ thấp người xuống để bạn có thể đánh với động tác nâng lên tự...

Cái máy này hơn iPhone của em rồi. :'(

Đi theo bóng Không chỉ riêng đối với cú quả phải mà với tất cả các cú đánh khác, hãy luôn cố gắng đánh bóng ngay phía trước ngoài ( về phía lưới ) và xa thân người ( về phía đường biên hai bên ) – không bao giờ đánh bóng gần thân người. Hãy xông xáo tấn công và đi theo bóng. Đừng để nó đến gần...

Đây các cụ nhớ kỹ điều này nhá. Không các cụ chỉ nhăm nhăm đánh bóng vào người để kiếm 50K thôi. :)) Nhắm vào bóng mà đánh, không phải vào đối thủ Điều duy nhất sẽ làm cho bạn trở lên một vận động viên quần vợt tài giỏi là mối quan hệ giữa bạn và bóng, do đó hãy quan tâm tới nó. Hãy luôn...

Em lại phọt tiếp 1 ít nữa đây. Đánh bóng Nếu bạn bước thẳng đến bóng, bóng phải được đánh khi bóng ở bằng hoặc là hơi ở phía trước bên phía gần với lưới hơn thân người bạn, trong khi cùi chỏ ở trong một tư thế hơi gấp lại cách xa thân người từ 15cm -25cm. Bóng được đánh càng xa hơn với cùng số...

Em nghỉ thôi. Chiều em lại post tiếp. Để các cụ còn có thời gian mà nghiên cứu chứ nhỉ. :21: